Kaip gyvena pensininkai Rusijoje ir Italijoje

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

„Kodėl padoru šokti Italijoje sulaukus 70 metų, o Rusijoje – ne 60? Nes senatvė jau atėjo? Rusijoje tai tikrai ateina labai anksti. Iškart po 30 . Projekto „“autorė Elena Cecchini, ilgą laiką gyvenanti užsienyje, pasakojo, kaip skiriasi senatvės suvokimas Rusijoje ir Italijoje.

Požiūris į amžių

Sąžiningai pripažinkime sau, kad bijome pasenti. Su siaubu randame raukšles akių kampučiuose, iš panikos išrauname pirmuosius žilus plaukus. Perkame brangius kremus ir botoksą. Mes sekiname save dietomis ir sporto sale, kad kūnas išliktų lieknas ir tinkamas.

Mes nenorime pasenti, nes bijome tapti negražūs ir silpni, gerti tabletes vietoj kavos ir vyno, avėti plokščius batus ir sukneles, kurios kelia siaubą. O apie seksą apskritai nieko nepasakysime.

Išgirdus žodį „senatvė“, prieš akis išnyra nuotraukos, kuriose močiutės su skarelėmis sėdi prie tarpdurio ir plauna kaimynų kaulus, ir seneliai sulenktomis nugaromis, vaikščiodami pasirėmę į lazdą. Kas sveiku protu ir atmintimi nesudrebės?

Tačiau ji, ši senatvė, gali būti visiškai kitokia. Gyvendama dviejose šalyse su susidomėjimu stebiu, kaip skiriasi rusų ir italų požiūris į amžių ir neišvengiamą senėjimą.

Kas laukia Rusijos žmogaus sulaukus pensinio amžiaus? Dar vakar dirbanti moteris akies mirksniu virsta močiute, kuriai pasisekus ir turint anūkus dovanoja anūkus. O vakaro laikas skirtas kryžiažodžiams spręsti akomponuojant Baskovo dainoms ir gyventi kažkieno gyvenimą bei aistras nesibaigiančiuose serialuose.

Gerai, jei yra aktyvių draugų, kurie sekmadienį išves į gryną orą paslidinėti ar nueiti į pirtį. Jie greitai pastatys jus į jūsų vietą, jei, nusprendę save nudžiuginti, nusipirksite naują daiktą, jų nuomone, nederantį naujam statusui:

- Kas tu? Mūsų amžiuje tai nedėvima!

- Taip? Ir aš visada nešiojau.

„Pamiršk tai, tu dabar išėjęs į pensiją.

Vyrams - naujai nukaldinti pensininkai, esant vasarnamiui, pavasario-rudens pramogos numatytos lovose su kapliu vienoje rankoje, kastuvu kitoje. Tai iš tikrųjų yra visi „vernisažai“.

Šios ryškios perspektyvos verčia padvigubinti pastangas stengiantis išlikti darbe tol, kol leis darbdaviai. Kai kuriems darbas apskritai pakeičia asmeninį gyvenimą, o jo praradimas prilyginamas visuotinei katastrofai.

Tačiau išėjimas į užtarnautą poilsį – nuostabus metas, kai pagaliau gali nuveikti tai, ko dar niekada nebuvo pasiekusios tavo rankos. Bėgti ryte, lankyti vokalo ar gitaros pamokas, mokytis šokti. Prisiminkite savo jaunystės svajones! Laikas pagaliau juos įgyvendinti.

Ir daugelis, laimei, būtent tai ir daro. Jie pradeda rūpintis savo sveikata ir tinkama mityba, kai tik įmanoma, keliauja, skiria savo laiką tam, kuo slypi jų siela. Tačiau, kaip taisyklė, tai daro tie, kurie keliavo po pasaulį ir matė kitokį gyvenimo būdą.

Likusieji pasiduoda sau, sakydami: „Štai, gyvenimas baigėsi. Dabar mes tik išgyvensime“. Keista ir įžeidžiama girdėti, nes Rusijoje, lyginant su Italija, žmonės į pensiją išeina anksčiau, jaunesni, kai turi daugiau jėgų. Dar galite padaryti daug dalykų, kurių anksčiau nebuvo įmanoma dėl laiko ir jėgų stokos.

Pavyzdžiui, Italijoje pensininkai (ir ne tik) mėgsta šokti. Kažkas labiau mėgsta pobūvių salę, o kažkas – Lotynų Amerikos šokius. Ar jums patinka šokti 80-ųjų stiliumi? Prašome eiti į diskoteką ir šokti su jaunaisiais. Niekas tau nesakys nė žodžio ir nežiūrės kreivai. Ar žinai kodėl? Nes žmogus atėjo su noru, šoka su malonumu ir suteikia energijos aplinkiniams.

Dabar atlik eksperimentą. Pabandykite paklausti savo mamos ar jos draugės, ar ji nori eiti šokti. Manau, kad atsakymas bus toks, nes pats kelis kartus tai patikrinau: „Taip, jaunystėje taip mėgau šokti. Kur aš einu dabar savo amžiuje? Tai netinka!.

Kas tai nustatė? Kodėl Italijoje padoru šokti sulaukus 70 metų, o Rusijoje jau nebe 60? Nes senatvė jau atėjo? Rusijoje tai tikrai ateina labai anksti. Iškart po 30 val.

Netikite manimi? Ar žinote, ką rašo po 30 metų gimdančių moterų kortelėse? Senas gimęs!

Italijoje vis daugiau moterų, vyresnių nei 40 metų, planuojančių gimdyti pirmąjį vaiką. Kodėl nepagimdžius, jei sveikata leidžia. O medicininės akušerijos lygis labai aukštas. Italei net į galvą neateitų, kad ji neturės laiko auginti vaiko, ims ir numirs. Ji žino, kad viskas ateis savo laiku, kam kurti kokius nors planus.

Neseniai Rusijoje išgirdau dviejų draugų pokalbį:

- Žinai, galiu už jo ištekėti!

- Ji išprotėjo! Galvoju apie santuoką penkiasdešimties! Senatvė ant nosies, o tu ten eik, susituok!

Štai tokie draudimai ir stereotipai, kuriuos pamažu į mus deda valstybė, mamos, močiutės, draugai, žiniasklaida. Ir mes ne visada suvokiame, kiek jie atima iš mūsų džiaugsmo ir mezga ranką bei koją.

O Italijoje senaisiais vadinami tie, kurie peržengė 80 metų slenkstį. Visi likusieji yra suaugusieji. Galbūt laikas mums keisti apibrėžimus, o tuo pačiu – atsisakyti stereotipų.

Kaip italai gyvena ir sensta

Įdomu stebėti požiūrio į amžių skirtumą. Tarp italų tai diametraliai prieštarauja Rusijos požiūriui į šią temą.

Italijoje senti nėra baisu. Jūsų akyse yra kitoks suaugusiųjų gyvenimo būdas. Nors visi nori kuo ilgiau išlikti jauni ir sveiki, italai nebijo pasenti. Jie priima savo amžių, bet nepasiduoda jo malonei. Jie tiesiog negalvoja apie jį. Jie dirba, prisimindami, kad visų pinigų neuždirbsi ir kiek toli iki pensijos. Kam ką nors atidėti vėlesniam laikui? Taigi jie daro tai, ką mėgsta, nepaisant savo amžiaus.

Pasakykite italui: „Tu jau nebe berniukas! - reiškia jį įžeisti. Atsakydami jūs tikrai išgirsite: "Taip, man vis dar nėra 18 mano sieloje!" Ir jis pats gana nuoširdžiai tuo tiki ir gyvena taip, lyg jam tikrai būtų 18 metų, jei, žinoma, sveikata leidžia.

Jis su draugais važiuos motociklu, nepaisydamas žilų plaukų ir pilvuko. Žaiskite futbolą su savo vaikais ir anūkais, užaugindami naują pamišusių gerbėjų kartą. Deginkitės paplūdimyje nebijodami saulės ir išgerkite vos vienu puodeliu kavos per dieną mažiau nei anksčiau. – Deja, patarė gydytojas. Juk kaip noriai atimsi iš savęs espreso puodelio malonumą?

Italijoje kažkodėl manoma, kad arbatos gėrimas yra žalingas. Bet koks. Taigi jie geria kavą ir gyvena daug ilgiau nei rusų vyrai.

Bene svarbiausia jų paslaptis slypi tame: gyventi čia ir dabar, mėgaujantis kiekviena diena ir nuo paprasčiausių dalykų. Nuo skanaus maisto ir taurės gero vyno, nuo puodelio Americano su cigarete, nuo pro šalį einančios gražios moters žvilgsnio. Iš pokalbio su atsitiktiniu pašnekovu. Nuo sekmadienio savaitinių vakarienių, kai prie stalo susėda visa šeima.

Jie žino, kaip būti draugais ir mėgsta bendrauti su draugais. Ypač jaudina suaugusių vyrų, kurie ruošiasi valgyti picą restorane su grynai vyriška didele kompanija, susitikimus. O vakarienė – tik dingstis visiems susiburti pabendrauti, pasijuokti, pasidalyti problemomis ir aptarti sporto naujienas.

Jie nemoka ilgai liūdėti. Mėgstamiausia italų patarlė skamba taip: "Jei šios mažos durys užsidarė, vadinasi, kažkur atsivėrė kitos didelės!"

Jie nemėgsta kalbėti apie ligą ar mirtį – pah-pah-pah! Bet jie mėgsta seksą. O nuomonė, kad italai yra puikūs meilužiai ir sugeba įtikti moteriai iki senatvės – ne perdėta, o realybė.

Italai, kaip ir visi anksti senstantys pietiečiai, nesuka galvos dėl nugyventų metų.„Svarbiausia, kad akis dega“, – pasakojo viena draugė, būdama 60 metų, ji turi dvi jaunas gerbėjas, su kuriomis ne tik geria kavą, bet ir nuolat užsiima seksu.

Jie myli save bet kuriame amžiuje su visomis raukšlėmis ir trūkumais, tikėdami, kad tik Dievas yra be trūkumų. Ir jie dėvi tai, kas jiems patinka, negalvodami: "Ar galiu tai dėvėti?" Svarbiausia, kad jai tai patinka, o jei ne, tai jūsų problemos!

Ir tai ne lengvabūdiškas požiūris į gyvenimą, kaip tau galėjo atrodyti, o pozityvus, jį pratęsiantis. Taip pat skanus sveikas maistas.

Kaip valgo italai

Italams maistas yra šventas dalykas. Jie daug apie tai supranta, mėgsta skaniai pavalgyti. Jie mėgsta gaminti, o vyrai tai daro ne prasčiau, o dažnai ir geriau nei moterys.

Tuo pačiu metu riebių italų praktiškai nesutiksi. Jie turi keletą svarbių mitybos gairių, į kurias reikia atsižvelgti. Ką aš padariau. Ir aš rekomenduoju tai jums. Jie yra čia.

• Valgykite tik tą maistą, kuris paruoštas prieš pat patiekiant. Tai pagrindinė sveikos mitybos taisyklė: vakar nebuvo karšto maisto. Tegul tai tiesiog virti spagečiai, apibarstyti sūriu.
• Išgerkite bent vieną stiklinę sauso raudonojo vyno per dieną.
• Valgykite kuo daugiau žalumynų šviežių.
• Išvirkite pupeles ir avinžirnius.
• Geriausias padažas – švieži pomidorai, troškinti keptuvėje alyvuogių aliejuje, geriausia su česnako skiltele.
• Jei įmanoma, valgykite kuo daugiau jūros žuvies.
• Suvalgykite du graikinius riešutus per dieną ir mažiausiai 30 gramų parmezano sūrio.
• Negerkite daugiau nei keturių puodelių espreso per dieną! (Tai ne pokštas!) Ir jausitės puikiai.

Požiūris į sveikatą

Ko reikia pasimokyti iš italų, tai jų požiūris į savo sveikatą. Ekologiškas, ekologiškas maistas, rytinis bėgiojimas ar šiaurietiškas ėjimas, sporto salė du kartus per savaitę, dviratis vietoj automobilio – visa tai yra sveikos gyvensenos dalis.

Savaitgaliais – privalomas futbolas ir ilgi pasivaikščiojimai palei jūrą bet kokiu oru.

Kas šešis mėnesius įprasta atlikti tyrimus ir apsilankyti pas gydytoją. Kadangi odontologijos paslaugos Italijoje yra labai brangios ir nėra apdraustos, dantimis pasirūpinama pačiu kruopščiausiu būdu ir, kilus menkiausiam įtarimui, jie bėga pas odontologą.

Tai yra gyvenimo norma – rūpintis savimi ir tuo pačiu rūpintis artimaisiais. Jei susirgsite, sukelsite jiems problemų. Jūs neturėtumėte apsunkinti jų gyvenimo.

Ir jie teisūs, mano mylimi italai. Negalvok apie senatvę: ji neišvengiama. Geriau išmokite gyventi su malonumu čia ir dabar, jei dar nemokate. Taip pailginsite vidinę jaunystę. Ir tai nėra nepagrįstas teiginys, nes kasdien prieš akis matau pavyzdžių. Ir aš iš jų mokausi, nieko kito neatidėliodama vėlesniam laikui.