Kaip greitai išsiblaivyti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Paprasti ir saugūs būdai, padėsiantys susivokti.

Pradžiai – blogos naujienos. Apsvaigimas atsiranda tada, kai alkoholio jau yra kraujyje, ir mes negalime jo iš ten ištraukti. Etanolį fermentai apdoroja griežtai nustatytu greičiu, kurio mes neįtakojame, todėl greitai išblaivėti techniškai neįmanoma. Bet jūs galite susimąstyti ir susikaupti, kad išsikviestumėte taksi, atsigultumėte į lovą ar bent jau susilaikytumėte nuo kvailysčių.

Ką daryti

Nustokite gerti alkoholį

Kai esate per daug apkrautas alkoholiu, pati blogiausia mintis yra pridėti daugiau. Sustabdome gėrimą ir neieškome ko nors atsigerti, kad pasileistų.

Pradėkite gerti arbatą

Teks gerti daug, daug. Kuo daugiau geriame, tuo daugiau išskiriame, o išsiskirti reikia, kad pasišalintume alkoholio skilimo produktai, atsikratytume pykinimo ir dehidratacijos. Todėl būtina įjungti „gerti ir šlapintis“režimą.

Leidžiama naudoti vandenį (tik ne gazuotą!), Sultis, kompotą, arbatą. Tačiau geriant sunku prisiversti nuryti tik vandenį ar net sultis, tačiau saldi arbata, kaip taisyklė, patenka lengviau. Tačiau jei nemėgstate arbatos, bet galite gerti vandenį, darykite taip, kaip norite.

Tačiau jūsų mėgstama stipri kava veikia blogiau. Kofeinas sutraukia kraujagysles, padeda tapti aktyvesniems, bet galiausiai neprisideda prie detoksikacijos, tai yra nepanaikina intoksikacijos. Dar blogiau, laikinas mobilizavimas po kavos gali sudaryti klaidingą įspūdį, kad viskas tvarkoje ir tu esi normalus, o tai veda prie labiausiai stebinančių ir ne visada malonių atradimų.

Arbatoje taip pat yra kofeino, bet jo mažiau, tad galėsite šiek tiek nudžiuginti, bet jau nebeliks apgaudinėti jausmų.

Paimkite sorbentus

Kai tik supratote, kad peržengėte bortą, išgerkite sorbentus. Jie trukdo pasisavinti alkoholį, ir kažkas iš gėrimo nepateks į kraują. Sorbentai neturi atgalinės galios, tai yra neišsiblaivysi, bet bent jau neprisigersi.

Suvalgyti užkandį

Tai taip pat būdas sulėtinti alkoholio pasisavinimą, jei išgėręs stiklinę supratote, kad tai nereikalinga.

Nesipriešink pykinimui

Kai viskas sklando prieš akis ir pykina, galbūt vėmimas yra geras sprendimas. Jei skrandyje lieka alkoholio, jis nepateks į kraują. Be to, organizmo neblaškys virškinimas, kai jau bus užsiėmęs etanolio apdorojimu. Kad nuo to nebūtų blaivus, bet slegiantis pykinimo jausmas atsitrauks, ir tai jau geriau nei nieko.

Judėti

Geriausia vaikščioti gryname ore taip greitai, kaip leidžia sąlygos. Tai padeda susikaupti ir šiek tiek atsigauti.

Nusiprausk po dušu

Šaltas dušas yra bloga idėja. Žinoma, ji veikia maždaug kaip stipri kava, tačiau jos blaivinantis poveikis yra klaidingas. Tačiau girtas po šaltu dušu galite užsidirbti kraujagyslių spazmą ar net infarktą. Taigi vanduo turi būti šiltas. Ir, tiesą sakant, dušo reikia, kad išlauktum nemaloniausių akimirkų jame, nes taip lengviau.

Masažuokite rankas, kojas ir ausis

Tai paprasti veiksmai, padedantys sutelkti dėmesį į pojūčius, padidinti galvos kraujotaką (jei kalbėsime apie ausų trynimą), kad kurį laiką būtų lengviau susikaupti.

Eik miegoti

Visos šios pusės priemonės padeda šiek tiek atsigauti, tačiau išsiblaivyti galima tik laikui bėgant. Akivaizdu, kad šį laiką geriau praleisti sapne. Geriau net 30 minučių pamiegoti ant kėdės, kad pasisemtumėte jėgų, nei nugalėti save.

Tačiau niekada neikite miegoti, jei vos negalite suvaldyti pykinimo. Arba palaukite, kol pagerės, paskatinkite vėmimą arba įsitikinkite, kad šalia jūsų yra kas nors, kuris galėtų jus užmigti. Priešingu atveju jūs rizikuojate užspringti nuo vėmalų, kai miega girtas.

Ko nedaryti

Daugelyje svetainių pateikiama daugiau patarimų, kaip greitai išsiblaivyti. Poveikis pagrįstas vienu dalyku: kol viską išbandysite, užtruks šiek tiek laiko ir pasijusite geriau. Tačiau kai kurie iš šių būdų yra pavojingi sveikatai. Taigi, jums nereikia:

1. Rūkyti. Kraujas jau yra kokteilis žudikas. Kur dar yra nikotino?
2. Gerti vaistus. Negalima derinti jokių vaistų su alkoholio vartojimu. Pirma, jei sugalvosite tokią puikią idėją, nebegalite perskaityti instrukcijų. Antra, vaistai išsiskiria taip pat, kaip ir alkoholis: daugiausia per kepenis ir inkstus, kurie ir taip yra perkrauti. Trečia, vargu ar galėsite teisingai įvertinti savo būklę, jei vaistai su alkoholiu sukelia šalutinį poveikį.
3. Užuoskite amoniaką. Nebent nori vemti.
4. Eik į pirtį. Vonia tikrai atgaivina, tačiau girtam lįsti į karštą garinę neverta: didelė rizika nusideginti, perkaisti ar ištikti infarktas. Taigi tai būdas labai sveikiems ir nelabai girtiems.
5. Traukinys. Tiesiog nesaugu, kai esi girtas. Labiau tikėtina, kad susižalosite, o ne išsiblaivysite.