2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Jūsų lova nešvari kaip tualeto kraštas. Prisipažinkite, kaip dažnai nešiojate nešiojamąjį kompiuterį su mėgstama TV laida į lovą, įsisupate į antklodę ir suvalgote ką nors skanaus? Patikėkite, atsiduoti šiam mažam nekaltam malonumui yra labai nehigieniška.
Ką galite rasti savo jaukioje lovoje?
Grybelis, bakterijos, gyvūnų plaukai, žiedadulkės, nešvarumai, pūkai, negyvos odos ląstelės, kūno išskyros.
Galbūt laikote save pačiu tvarkingiausiu ir tvarkingiausiu žmogumi, penkis kartus per dieną nusiprauskite po dušu ir nusivalykite rankas antibakteriniu skysčiu. Neglostyk savęs. Vidutiniškai per metus žmogus į savo lovą išskiria apie 100 litrų prakaito. Tai sukuria idealią aplinką grybelio gyvenimui.
2015 metais atliktas tyrimas parodė, kad pūkinėse ir sintetinėse pagalvėse, kurios naudojamos nuo pusantrų iki 20 metų, yra nuo 4 iki 17 grybų rūšių. Dulkių erkutės taip pat mėgsta slėptis jūsų lovoje, sukeldamos nosies užgulimą ir pablogindamos alergijas.
Atskira problema: augintiniai lovoje. Taip, jie praktiškai yra šeimos nariai ir mėgsta gulėti ant jūsų pagalvių. Tačiau tai ne tik nėra geriausias būdas paveikti jūsų miego kokybę, bet ir nehigieniškas. Be jau minėtos vilnos, gyvūnai į jūsų lovą atneša daug mikrobų.
O jei valgote lovoje, pabloginate situaciją. Maistas sukuria dirvą mikrobams veistis: jų nematyti, bet jų buvimas akivaizdžiai veikia jūsų savijautą.
Taigi, kas atsitiks, kai po paklode paliksite trupinius ir kitus vakarienės likučius? Akivaizdžiausias ir nemaloniausias ženklas, kad laikas baigti vakarienę prieš miegą – skruzdėlių ir tarakonų invazija. Tvarkytis po savęs nelabai mėgstantys žmonės labai rizikuoja: vabzdžiams išgyventi reikia labai mažai maisto, todėl jų atsikratyti nėra lengva.
Tikėtina, kad tai, kokie vabzdžiai nori apsigyventi jūsų namuose, priklauso nuo jūsų meniu.
- Saldumynai, tokie kaip soda, sultys, bandelės ir sausainiai, vilioja skruzdėles, taip pat kambarines muses, mėlynus inkštirus ir žalias dribsnius.
- Košės, picos, mėsainiai ir vištiena vilioja skruzdėles ir tarakonus.
Apskritai nepamirškite paprastų higienos taisyklių: patalynę keiskite kas tris dienas. Net kartą per savaitę pakanka, kad mikrobų būtų kuo mažiau. Laikykite miegamąjį šventa vieta, kur eisite pailsėti ir pasikrauti energijos.
Rekomenduojamas:
Tiesa ir mitai apie žaliąją arbatą
Žalioji arbata kinų medicinoje buvo naudojama šimtmečius ir buvo naudojama nuo galvos skausmo iki depresijos gydyti. Ar jis tikrai turi gydomųjų savybių?
Nemaloni tiesa apie tai, ką reiškia būti verslininku
Daugelis žmonių svajoja nuo 8 iki 17 metų mesti nuobodų darbą ir tapti verslininku. Kieno netraukia mintis pradėti savo verslą ir būti savo viršininku? Tačiau verslumas turi spąstų, apie kuriuos paprastai nepagalvojame. Savo patirtimi šiame nelengvame versle pasidalijo žinomas verslininkas Larry Kimas.
Visa tiesa apie PMS: iš kur jis atsiranda ir kaip jo atsikratyti
Priešmenstruacinis sindromas – PMS – pasireiškia 2-10 dienų prieš menstruacijas. Tai yra ta būsena, kai moteris gali verkti be rimtos priežasties, norėti „to, nežinau ko“, erzinti smulkmenomis, patirti galvos ir raumenų skausmus ir apskritai jaustis blogiau nei bet kada
Išmokykite paauglį gauti tai, ko norite: mitai ir tiesa apie tikslų nustatymą
Tikslų išsikėlimas ir gebėjimas juos pasiekti yra būtinas įgūdis, kurį turėtų įvaldyti kiekvienas. Tėvai gali padėti paaugliams suprasti savo tikruosius norus ir atlikti reikalus
Tiesa ir mitai apie kokosų aliejaus naudą
Sakoma, kad kokosų aliejaus nauda didžiulė: jis ir gerina sveikatą, ir padeda numesti svorio, ir iš paprastos moters paverčia senovės graikų deivė. Ar tu tuo tiki?