Išmokykite paauglį gauti tai, ko norite: mitai ir tiesa apie tikslų nustatymą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 02:18

Apie tai, kaip tėvai gali padėti paaugliui suprasti savo tikruosius norus, išmokyti siekti tikslų ir tai, ką pradėjo, nukelti iki galo.

Išsikelti tikslus ir jų siekti mokykloje ir universitete nemokoma. Patys tėvai turi vaikui paaiškinti, kodėl tai svarbu ir kaip pasiekti tai, ko nori. Žemiau pateikiamas apytikslis aprašymas, kaip pasikalbėti su paaugliu apie tikslus, taip pat paprastas ir naudingas pratimas, padėsiantis jam siekti tikslo.

Mitai

Ne viskuo, kas sakoma apie tikslus, galima patikėti. Išsiaiškinkime, kas yra fikcija, o kas tiesa.

Mitas numeris 1. „Viską galima pasiekti be tikslų“

Taikinys yra kaip žibintas naktį. Vengiant ir klupstant visai įmanoma pasiekti norimą vietą. Bet tai nėra tiksliai. O su žibintu šis kelias įveikiamas greičiau ir daug lengviau. Tikslai ne tik suteikia teisingą kryptį, bet ir įkvepia judėti pirmyn.

Mitas numeris 2. „Norint išsikelti tikslą, reikia priežasties“

Taip žmogus sutvarkomas, kad naują gyvenimą planuoja pradėti sausio 1, rugsėjo 1 d., o blogiausiu atveju – kitą pirmadienį. Tai visi stereotipai. Šiais gyvenimo laikotarpiais ir taip užtenka bėdų, todėl „gražios“pasimatymai nėra pats tinkamiausias metas svarbiems pokyčiams. Nelaukite ypatingos progos, šiandien tam puiki diena.

Mitas numeris 3. „Viską turi daryti pats“

Tikslai yra individualus reikalas, tačiau iš to nereiškia, kad negalite tikėtis pagalbos. Padėti žmogui, kuris tiksliai žino, kur eina, yra daug maloniau nei padėti tam, kuris gyvena abejodamas ar neturi noro ko nors pasiekti. Mokytojai, draugai, artimieji – visi paauglio gyvenime – tikriausiai pasirengę padėti ir palaikyti.

Tiesa

Tiesa # 1. Tikslai yra svarbūs

Tikslai – tai galimybė paaugliui įsivaizduoti save ateityje, suprasti, apie kokį gyvenimą jis svajoja. Šis supratimas padeda išlaikyti psichinę pusiausvyrą, gerina fizinę ir emocinę savijautą bei veda į sėkmę. Tikrai jūsų aplinkoje yra žmogus, pasiekęs kažką reikšmingo. Skatinkite savo paauglį pasikalbėti su juo. Sėkmingas žmogus gali papasakoti, kaip pirmą kartą užsibrėžė tikslą, kaip sekėsi savo svajonės link, ir tuo pačiu dalintis patarimais bei palaikymu.

2 tiesa. „Ne visi kelia tikslus“

Tyrimų duomenimis, tikslus turi tik trys iš 100. Ir net šie trys tikslai dažniausiai būna abstraktūs ir neturi galutinio termino. Galbūt todėl nedaugeliui pavyksta. Jūs neturėtumėte vadovautis dauguma.

Tiesa # 3. "Kiekvienas gali tapti tikslingas"

Tikslingumas yra toks pat įgūdis, kaip ir gebėjimas skaityti, rašyti ar skaičiuoti. Iš paauglio reikia tik noro tai įvaldyti, kaip ir veiksmo. Jis gali pradėti šią minutę, štai pirmoji užduotis:

• Tegul paauglys susimąsto, ką jis nori veikti, ko nori pasiekti.
• Tada paprašykite jų užsirašyti mintis ant bloknoto ar popieriaus lapo.
• Kiekvieną dieną turite pažvelgti į savo užrašų knygelę arba pakabinti popieriaus lapą matomoje vietoje.

Taigi pirmieji trys žingsniai atsidavimo kelyje buvo padaryti. Belieka sudaryti veiksmų planą ir jo laikytis tol, kol bus pasiektas norimas.

Kas yra „tikslo kopėčios“ir kaip jomis kopti

Paprašykite savo paauglio įsivaizduoti laiptus. Viršuje jo laukia sapnas. Norint jį pasiekti, reikia lipti laiptais, o kiekvienas laiptelis yra mažas tikslas kelyje į didelę svajonę. Tai yra tikslo kopėčių esmė.

Norėdami sukurti tokias "kopėčias", turite atlikti toliau nurodytus veiksmus.

Pirmas žingsnis. Pasirinkite

Pradžioje turite nuspręsti, ko pirmiausia norite pasiekti. Tegul tai nėra labai ilgalaikis tikslas praktikuotis, pasitikėti savimi ir būti įkvėptam pirmųjų rezultatų. Mūsų pavyzdyje šis tikslas skamba kaip „rasti vietą stažuotei“.

Antras žingsnis. Teisingai suformuluoti

Tikslas turėtų būti:

• konkretus ("už algebros egzaminą gauk penkis", o ne "išmok algebros");
• išmatuojamas (turėtų būti labai aišku, ką ir kiek reikia padaryti: pavyzdžiui, gauti A, perskaityti penkias knygas, nubėgti dešimt kilometrų);
• pasiekiamas (reikia tikrai įvertinti savo stipriąsias puses: vargu ar per metus pavyks tapti Holivudo aktoriumi);
• svarbu (paauglys turėtų įsiklausyti į save: ar jis tikrai to nori, ar pateko į draugų, mėgstamos laidos ar filmo įtaką);
• turėti terminą (tai yra, visada reikia nustatyti datą, iki kurios norite pasiekti tai, ko norite).

Jei noras atitinka šiuos kriterijus, galite pereiti prie trečiojo žingsnio. Priešingu atveju turėsite iš naujo suformuluoti tikslą. Štai pavyzdys.

Tikslas: tapti geru žmogumi.

Kodėl toks tikslas netinka: tapti geru žmogumi yra vertas tikslas, bet neaišku, ką dėl to reikia padaryti. Kokie veiksmai bus geresni? Valyti stalą? Daug veiklos klasėje? Pagalba benamių prieglaudai? Kad jūsų tikslai būtų pasiekiami, į formuluotę turite įtraukti veiksmažodžius, reiškiančius konkrečius veiksmus, vedančius į tikslą.

Teisingas tikslas: Mažiems vaikams bibliotekoje veskite mažiausiai dvi valandas per savaitę.

Trečias žingsnis. Nuspręskite dėl veiksmų

Paprašykite paauglio atsakyti į klausimą: "Ką reikia padaryti, kad pasiektumėte tai, ko norite?" Kalbame konkrečiai apie mažus žingsnelius, kurie padės pasiekti patį laiptų viršų. Geriausia sugalvoti kuo daugiau žingsnių ir šiuos žingsnius surašyti stulpelyje ant popieriaus lapo. Tai gali būti skambutis kam nors, pagalbos prašymas, medžiagos studijavimas, papildomos pamokos, tam tikrų įgūdžių įvaldymas.

Ketvirtas žingsnis. Užpildykite visus "žingsnius"

Gautame veiksmų plane turite išbraukti pasikartojimus ir taškus, kurie atrodo nenaudingi. Tada perrašykite likusius plano elementus logiška tvarka. Pavyzdžiui, norėdami gauti A iš testo, turite:

• paklauskite mokytojo, kas bus teste;
• skaityti skyrius iš vadovėlio aktualiomis temomis;
• peržiūrėti pamokos medžiagą;
• išspręsti problemas;
• laikyti praktikos testą;
• paprašykite, kad kas nors patikrintų žinias.

Tikslinių kopėčių ilgis priklauso nuo taikinio sudėtingumo. Kuo sunkiau, tuo daugiau taškų.

Penktas žingsnis. Nustatykite laiką

Tikslas liks svajone, jei nenustatysi konkretaus laiko tarpo. Tereikia prie kiekvieno „žingsnio“pridėti datą, iki kurios planuojama atlikti tą ar kitą užduotį.

Šeštas žingsnis. Pradėti lipti

Jau šiandien galite užlipti patį pirmąjį „laiptelį“. Atlikęs paprasčiausią veiksmą, paauglys savo galvoje užfiksuos jausmą „Aš galiu!“. Neatidėliokite rytdienai ar pirmadieniui to, ką galite padaryti dabar.

Šias „kopėčias“patartina visada laikyti prieš akis. Taigi paauglys prisimins, kur eina, ir pastebės, jei nukryps nuo plano.