Kaip suteikti gyvenimui vertės jį paprastinant

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Rašytoja Jennifer T. Chan pasakoja, kaip ją paveikė minimalizmo filosofija ir kodėl gali būti naudinga laikytis šių principų.

Minimalistinis gyvenimo būdas padėjo Jennifer sutaupyti pinigų ir sumokėti studijų paskolą vos per dvejus metus, skirti daugiau dėmesio savo artimiesiems ir padidinti savo žinomumą. Ji prisipažįsta, kad pradėjo jaustis laimingesnė ir sveikesnė.

Pabandykite supaprastinti ir užpildyti savo gyvenimą prasmingu vadovaudamiesi šiomis taisyklėmis.

1. Sumažinkite asmeninių daiktų kiekį

Jennifer paaukojo apie 70% savo drabužių įvairioms ne pelno organizacijoms. Kartą ji pagalvojo, kad daugelis jos drabužių spintos daiktų jau kelis mėnesius be darbo gulėjo spintoje. O norėdama neapkrauti vietos nereikalingais daiktais, kartą per mėnesį ėmė atlikti auditą ir atsikratyti nereikalingų daiktų. Pamažu ji savo namuose sumažino batų, krepšių, knygų, indų, elektronikos ir meno prekių skaičių.

Maniau, kad gailėsiuosi kai kurių dalykų, kurių atsisakiau, bet po kurio laiko galiu nuoširdžiai pasakyti, kad net neprisimenu visko, ko atsikračiau. Tai rodo, kad objektai, prie kurių, atrodo, esame prisirišę, mums iš tikrųjų nėra tokie svarbūs.

Jennifer T. Chan

2. Išjunkite visus pranešimus telefone

Vieninteliai pranešimai, kuriuos Jennifer gauna, yra apie naujas SMS iš artimųjų. Kalbant apie jos elektroninį paštą, naujienas, socialinius tinklus ir visas programas – jose išjungti visi pranešimai.

3. Atsisakykite socialinių tinklų savo telefone

„Prieš kelias savaites iš savo telefono pašalinau Twitter, Medium ir Quora. Ir tada supratau, kaip dažnai juose praleisdavau – metro, lifte ar net kelyje – vos tik pajusdavau nuobodulį. Norėjau išsivaduoti iš viso šito. Ir pagaliau man pavyko. Pradėjau jaustis labiau įtraukta į realų pasaulį “, - sako Jennifer.

4. Popierines knygas pakeiskite elektroninėmis

Jennifer per mėnesį perskaito vidutiniškai keturias knygas. O kad namuose nesikauptų makulatūros, ji arba pasiima knygas iš bibliotekos, arba perka elektroniniu būdu.

5. Supraskite savo finansus

Viena iš svarbiausių perėjimo prie minimalizmo pasekmių – perteklinio vartojimo panaikinimas. Anksčiau Jennifer naudojo kreditines korteles, apytiksliai skaičiuodama, kiek jai reikia per mėnesį. Dabar ji naudoja paprastą pinigų valdymo sistemą, kuri leido per dvejus metus sumokėti daugiau nei 80% paskolos. Tai apima biudžeto sudarymą, pinigų taupymą lietingą dieną ir investavimą į indeksų fondus. Jennifer taip pat atsisakė mokėjimų kredito kortele už savo kasdienes išlaidas debeto ir grynųjų pinigų naudai.

Išmokau ne tik kompetentingai tvarkyti savo finansus, bet ir atsikračiau mane kankinusio nerimo. Sprendimas pirkti mažiau daiktų ir investuoti į saviugdą bei saviugdą pamažu atvedė prie supratimo, kad viską, ko man reikia, jau turiu.

Jennifer T. Chan

Žinoma, minimalizmas tinka ne visiems. Yra mažas pajamas gaunančių žmonių, kuriems taip pat trūksta daiktų, kuriuos turi. Tačiau minimalizmas – tai ne baltos sienos, brangios kabės ir akį traukiančios „Instagram“nuotraukos, kurios džiugina estetus. Tai yra jūsų mąstymo keitimas. Gebėjimas mesti nereikalingus daiktus, kad pamatytum dalykų esmę. Išjunkite muziką ir klausykite tylos.