Kodėl reikia karts nuo karto badauti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Pasninkas gali pailginti gyvenimą. Mokslininkai tai ne tik įrodė, bet ir rado galimą vaistą nuo senatvės – palaikyti smegenų darbą.

Ilgos gyvenimo trukmės priklausomybė nuo įvairių badavimo praktikų buvo diskutuojama nuo neatmenamų laikų. Šiuolaikiniame mokslo ir technologijų pasaulyje susidomėjimas šia tema tik išaugo. O dabar keli objektyvūs tyrimai patvirtino ryšį tarp alkio (biocheminiu lygmeniu) ir ilgaamžiškumo.

Vienas iliustratyviausių buvo vokiečių zoologų grupės, vadovaujamos Dereko Huffmano, darbas „Mouse Study: When It Comes To Living Longer, It's Better To Go Hungry Than Go Running“. Prieš tai buvo žinoma, kad nuolat „sportuojančios“pelės gyvena ilgiau nei kontrolinės grupės atstovės, kurios nėra tokios aktyvios, bet gauna tokią pat mitybą kaip ir pirmosios. Faktas yra tas, kad fizinis aktyvumas neleidžia vystytis tam tikroms ligoms. Atitinkamai, aktyvių pelių gyvenimo trukmė yra ilgesnė.

Bet jei pelės iš kontrolinės grupės (nesusijusios su sportu) gavo sumažintas porcijas, o ne standartinį visų tiriamųjų meniu, jos gyveno žymiai ilgiau nei fiziškai aktyvios.

Huffmanas nustatė, kad viskas buvo apie (IGF-1) lygį. Šis baltymas dalyvauja ląstelių augimo reguliavime ir vaidina svarbų vaidmenį senėjimo procese. Rimtose pelėse jo lygis pakyla, o DNR molekulės sunaikinamos. Gyvūnų sportininkams IGF-1 yra mažas, tačiau yra audinių ar DNR molekulių pažeidimų. Pasninkas sulėtina DNR molekulių naikinimo procesą, todėl fiziškai aktyvių ir badaujančių pelių bandomoji grupė buvo tarp lyderių pagal gyvenimo trukmę.

Yra ir kitų pasninko aspektų, kuriuos tyrinėjo mokslininkai. Taigi Valteris Longo ir jo kolegos iš Pietų Kalifornijos universiteto atrado, kad badavimas skatina pažeistos, senos imuninės sistemos kamieninių ląstelių regeneraciją, o badavimas teigiamai veikia imunitetą. Šešis mėnesius eksperimentinėms pelėms karts nuo karto 2–4 dienas neteko maisto. Dėl to smarkiai sumažėjo leukocitų kiekis kraujyje. Normalizavus mitybą, imuninių ląstelių lygis ne tik atsistatė, bet ir padidėjo, palyginti su ankstesniu.

Tačiau atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo keli vėžiu sergantys pacientai, parodė, kad bado streiko metu organizmas suvalgo ne tik riebalinio audinio pavidalu sukauptas maistinių medžiagų atsargas, bet ir dalį leukocitų. Tačiau senų imuninių ląstelių nykimas skatina kamieninių ląstelių aktyvavimą, jos pradeda dalytis ir generuoti naujus baltuosius kraujo kūnelius. Jaunesni ir stipresni už senuosius.

Beje, šis eksperimentas parodė ir badaujančių žmonių IGF-1 kiekio sumažėjimą, kuris yra atsakingas už organizmo senėjimą ir vėžinių ląstelių atsiradimą (manoma).

Kita hipotezė, kad dėl kalorijų deficito suaktyvėja tam tikri genai, atsakingi už organizmo nusidėvėjimą. Viskonsino universiteto mokslininkų grupė, vadovaujama Richardo Weindrucho, atliko kalorijų ribojimo delsimą dėl Rhesus beždžionių ligos atsiradimo ir mirtingumo, kaip tiriamuosius naudodama rezus beždžiones. Pusė beždžionių 10 metų laikosi nekaloringos dietos, kita pusė valgo normaliai. Gyvūnai, kurie laikosi mažai kalorijų turinčios dietos, sveria 30 % mažiau, turi 70 % mažiau riebalų ir turi mažą insulino kiekį. Šiuo metu 90% beždžionių yra gyvos. Normaliai maitinančios kontrolinės grupės mirtingumas nuo senatvinių ligų, tokių kaip širdies sustojimas ir diabetas, yra dvigubai didesnis, ir tik 70 % makakų čia gyvena.

Masačusetso technologijos instituto mokslininkai, vadovaujami profesoriaus Leonardo Guarente'o, nustatė, kad „Una proteína que promueve la longevidad también parece proteger contra la diabeto“yra nustatyta, kad už šį rezultatą atsakingas genas SIRT1 yra ryšys tarp su badu susijusio ilgaamžiškumo ir pašalinimo mechanizmo. cholesterolio iš organizmo. Mažas SIRT1 geno koduojamo baltymo kiekis pelių ląstelėse lemia cholesterolio kaupimąsi. Pasninkas, kuris padidina SIRT1 aktyvumą, gali sumažinti su cholesteroliu susijusių ligų, tokių kaip aterosklerozė ir Alzheimerio liga, riziką.

Neseniai atliktas Kagošimos universiteto Japonijos mokslininkų atliktas tyrimas „Creased ghrelin signaling“pailgina pelių išgyvenamumą žmonių senėjimo modeliuose, kai suaktyvino sirtuiną1, patvirtino vis daugiau ankstesnių prielaidų ir nustatė, kad senėjimas priklauso nuo alkio hormono grelino koncentracijos. Jis veikia SIRT1, lėtina pelių kūno ir smegenų senėjimo procesą. Taigi, padidinę grelino gamybą laboratorinėse pelėse ir suaktyvinę SIRT1, mokslininkai sugebėjo pratęsti graužikų gyvenimą. Blokuodamas hormono gamybą, gyvūnas galėjo pasenti.

Šioms manipuliacijoms su grelinu mokslininkai naudojo japonų liaudies priemonę rikkunshito, pagamintą iš Atractylodes lancea augalo šaknų. Šis vaistas buvo skiriamas pelėms, turinčioms mutacijų, kurios pagreitina senėjimo procesą. Vartojant rikkunshito vienam genų rinkiniui graužikų gyvenimas pailgėjo 10–20 dienų, o kito – 100–200 dienų.