Kokios skirtingos kūno dalys gali pasakyti apie žmogaus jausmus ir motyvus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Ištrauka iš buvusio FTB agento knygos apie žmogaus elgesio paslaptis.

Kakta

Suraukta kakta

Raukšlių atsiradimas kaktoje, reaguojant į tam tikrą stimulą, gali būti laikomas patikimu rodikliu, kad yra kokių nors klausimų ar problemų, ar žmogus jaučiasi nesaugus. Suraukta kakta dažniausiai asocijuojasi su abejonėmis, įtampa, nerimu, rūpesčiu. Nepamirškite, kad dabar daugelis žmonių Botox naudoja kosmetiniais tikslais, o tai neleidžia atsirasti raukšlėms ant kaktos ir taip gali užmaskuoti tikruosius žmogaus jausmus.

Pulsuojančios venos šventyklose

Esant įtemptoms sąlygoms, paviršinės laikinosios venos (yra arčiausiai odos laikinuosiuose galvos regionuose, šiek tiek toliau nei akys) gali pastebimai pulsuoti. Tai labai tikslus autonominės nervų sistemos susijaudinimo rodiklis, kurį sukelia nerimas, susirūpinimas, baimė, pyktis arba, kai kuriais atvejais, susijaudinimas. Taigi, smegenys automatiškai persijungia į išgyvenimo režimą, laukdamos intensyvios fizinės veiklos, pavyzdžiui, bėgimo ar kovos, ir priverčia širdį bei plaučius dirbti greičiau.

Patrynęs kaktą

Kaktą pradedame masažuoti nuo galvos skausmo, kai apdorojame informaciją arba kai kas trukdo, tai kelia abejonių. Tai raminamojo elgesio forma, padedanti sumažinti įtampą ir nerimą.

Antakiai

Antakių sveikinimas

Išvydę pažįstamą žmogų kilstelime antakius, jei šiuo metu negalime su juo pasisveikinti ar parodyti kam nors, kad pastebėjome jo buvimą. Pakeltus antakius, priklausomai nuo aplinkybių, galima derinti su šypsena. Tai dėmesio ženklas, o jo nebuvimas iš karto išryškėja, pavyzdžiui, kai įeiname į parduotuvę ir darbuotojas nesivargina nė menkiausiu bandymu užmegzti akių kontaktą. Užtenka vieno antakių judesio, kad parodytumėte žmogui: vertinate jo buvimą, net jei šiuo metu esate užsiėmęs.

Antakių asimetrija

Šis mimikos gestas naudojamas, kai kyla abejonių ar netikrumo. Vienas antakis pakyla aukštyn, o kitas lieka vietoje arba nukrenta žemiau įprastos padėties. Asimetrija rodo, kad žmogus nepasitiki tuo, kas jam sakoma. Jackas Nicholsonas dažnai tai daro filmuose ir gyvenime, išreikšdamas savo nesutikimą su pašnekovu.

Slenkantys antakiai

Veido dalis tarp akių ir tiesiai virš nosies vadinama glabella, o jei ji susiaurėja ar susiraukšlėja, greičiausiai priežastis gali būti nepasitenkinimas ar susirūpinimas. Ši išraiška atsiranda per kelias sekundes, ir ne visada tai įmanoma pastebėti, tačiau ji tiksliai perteikia emocijas. Pasitaiko, kad klausydamas ko nors nemalonaus ar bandydamas suvokti tai, ką išgirdo, žmogus taip suraukia antakius, kad jie susilieja į vieną eilutę. Bendraujant raštu ši emocija dažnai vaizduojama su "> <" ženklu.

Akys

Išsiplėtę vyzdžiai

Kai mums patogu arba mums patinka žmogus ar objektas priešais mus, mūsų vyzdžiai išsiplečia. Šios reakcijos negalima kontroliuoti. Įsimylėjėlių, besimėgaujančių vienas kito draugija, vyzdžiai taip pat išsiplečia, nes jų akys stengiasi sugerti kuo daugiau šviesos. Štai kodėl restoranai su blankia apšvietimu yra geras pasirinkimas pasimatymui, nes tai natūraliai suminkština akis ir padidina vyzdžius, o tai padeda dar labiau atsipalaiduoti, kai esame su kitu žmogumi.

Susitraukę akių vyzdžiai

Mokiniai susitraukia, jei mums nepatinka tai, ką matome, arba patiriame neigiamų emocijų. Šviesių atspalvių akyse susitraukę vyzdžiai matomi geriau nei tamsiose. Jei žmogaus vyzdžiai staiga sumažėjo iki smaigalio dydžio, vadinasi, ką tik įvyko labai nemalonus įvykis. Įdomu tai, kad stresinėse situacijose smegenys taip stengiasi kiek įmanoma labiau sufokusuoti savo regėjimą – juk kuo mažesnė diafragma, tuo aiškesnis vaizdas. Štai kodėl mes prisimerkiame, kai norime geriau atrodyti.

Atsipalaidavę akių raumenys

Ramus, atsipalaidavęs žvilgsnis rodo komforto ir pasitikėjimo būseną. Kai mūsų niekas netrukdo, raumenys aplink akis, kaktos ir skruostų srityje atsipalaiduoja, tačiau esant menkiausiam susierzinimo ar nerimo priežasčiai, jie akimirksniu įsitempia. Ši metamorfozė ypač pastebima vaikams: kūdikis staiga susiraukšlėja visą veidą ir pradeda garsiai verkti.

Vertindami kūno kalbą, visada suderinkite savo išvadas su informacija, išreikšta stebėtojo akimis. Jei periorbitalinė sritis atrodo atsipalaidavusi, greičiausiai viskas gerai. Jei aplink akis staiga įsitempia raumenys arba žmogus prisimerkia, vadinasi, jis susikaupęs arba patiria stresą. Akių raumenys ir šalia esantys audiniai į streso veiksnius reaguoja daug greičiau nei kiti veido raumenys, akimirksniu atspindėdami vidinę žmogaus būseną.

Nosis

Uždengiant nosį abiem rankomis

Kai žmogus staiga užsidengia nosį ir burną abiem rankomis, tai rodo šoką, nuostabą, netikrumą, baimę, abejonę ar kažko blogo tikėjimąsi. Tokį gestą galima pamatyti iš kelių eismo įvykių ar stichinių nelaimių dalyvių ar liudininkų, taip pat iš tų, kurie sulaukė baisių žinių. Psichologų teigimu, ši neverbalinė reakcija galėjo susiformuoti evoliucijos procese, o pirminė jos paskirtis buvo paslėpti kvapą nuo plėšrūnų, tokių kaip liūtai ir hienos. Jis randamas visur.

Bakstelėjimas į nosį

Daugelyje kultūrų atviras bakstelėjimas į nosį rodomuoju pirštu gali reikšti: „Šis atvejis blogai kvepia“, „Aš tavimi nepasitikiu“, „Tai prieštaringas teiginys“arba „Aš tave atidžiai stebiu“. Tai taip pat gali turėti tokią reikšmę: „Aš tave matau“, „Tu labai protingas“, „Aš žinau apie tavo buvimą“(Paulas Newmanas ir Robertas Redfordas filme „Scam“darė vienas kitam tokius ženklus).

Šnervių išsiplėtimas

Dažniausiai išpučiame šnerves (nosies sparnus) ruošdamiesi kokiai nors fizinei veiklai. Jei žmogus dėl ko nors nusiminęs, nori pašokti ir pabėgti arba ruošiasi imtis kokių nors agresyvių veiksmų, jis išplečia šnerves, kad prisotintų kūną deguonimi. Policijos pareigūnams tai yra pasirengimo bėgti ženklas. Tarpasmeninio bendravimo situacijoje toks mimikos gestas gali rodyti, kad žmogui reikia duoti laiko nusiraminti ir susikaupti.

Lūpos

Pilnos lūpos

Lūpos keičia formą ir dydį, priklausomai nuo emocinės būsenos. Jie susitraukia, kai esame įsitempę; atsipalaiduoti ir tapti sotesniems, kai mums patogu. Pilnai minkštos lūpos rodo atsipalaidavimą ir pasitenkinimą. Streso būsenoje kraujas nuteka iš lūpų ir veržiasi į kitas kūno vietas, kur jo labiausiai reikia. Lūpų putlumas gali pasitarnauti kaip žmogaus emocinės būsenos barometras.

Laižo lūpas

Liežuvio trynimas į lūpas mus nuramina tiek pat, kiek jų kramtymas. Toks elgesys dažniausiai siejamas su nerimu, nerimu ar neigiamomis emocijomis; tačiau vienintelė problema – išsausėjusios lūpos, tad nedarykite skubotų išvadų. Kai kuriais atvejais šis veido gestas yra tikras stresinės būsenos ženklas. Kaip mokytoją dažnai matau jį prastai paruoštų mokinių egzaminuose.

Sučiauptos lūpos

Dieną, kai mus užklumpa smulkesnės ar didesnės bėdos, erzinančios mintys ir nerimas, lūpos susiaurėja ir susitraukia kartu su mūsų vidiniais išgyvenimais. Kartais tai vos pastebima, kartais tiek, kad dėl užblokuoto kraujo patekimo jie pabalsuoja. Net jei šis judesys yra trumpalaikis (užtrunka dvidešimt sekundžių), jis vis tiek labai tiksliai perteikia staigią neigiamą emociją.

Smakras

Smakras pakeltas aukštai

Pakeltas ir išsikišęs smakras – pasitikėjimo ženklas. Kai kuriose Europos šalyse (ypač Vokietijoje, Prancūzijoje, Rusijoje ir Italijoje) aukščiau įprasto pakeltas smakras išreiškia pasididžiavimą, o kai kuriais atvejais - aroganciją.

Nuleistas smakras

Jei žmogui staiga nukrenta smakras atsakydamas į klausimą, jis greičiausiai nepasitiki savimi arba jaučia grėsmę. Toks mimikos gestas gali būti labai išraiškingas ir nedviprasmiškas: kai kuriems žmonėms smakras tiesiogine to žodžio prasme nukrenta išgirdus blogą naujieną ar pagalvojus apie ką nors skaudaus ar blogo.

Paslėptas smakras

Paprastai šį neverbalinį signalą vaikai naudoja norėdami paslėpti gėdą, nepasitenkinimą ar nusiminimą. Jie prispaudžia smakrą prie kaklo ir atsisako pakelti galvas, kartais net sukryžiuoja rankas ant krūtinės. Taip elgiasi suaugę vyrai, stovėdami pikti akis į akį su priešininku, o kartais ir vienas ant kito šaukia. Šiuo atveju smakras skirtas apsaugoti kaklą fizinės konfrontacijos atveju.

Kaklas

Dengianti jungo duobę

Liečiant jungo duobę (gilėjimas raktikaulių susiliejimo taške, po Adomo obuoliu, tiesiai virš krūtinkaulio) arba noras ją uždengti ranka išduoda nerimą, nepasitenkinimą, nerimą, netikrumą ar baimę. Vyrai linkę susigriebti už gerklės arba visu delnu uždaryti jungo ertmę, ištiesindami kaklaraiščio mazgą ar marškinių apykaklę. Moterys šį judesį atlieka dažniau, bet grakščiau nei vyrai, tik pirštų galiukais.

Būtinybė uždengti pažeidžiamiausią kūno vietą yra ženklas, kad kažkas negerai. Greičiausiai šis neverbalinio elgesio elementas susiformavo evoliucijos procese dėl daugybės mūsų protėvių susidūrimų su plėšrūnais, nukreiptais būtent į kaklą. Daugiau informacijos rasite mano knygoje Aš matau, ką tu galvoji.

Užtraukiama marškinių apykaklė

Asmuo išsitiesina arba smuikuoja su marškinių apykakle aplink gerklę, kad nusiramintų ar sumažintų stresą. Raminamąjį efektą sukuria trijų faktorių derinys: apsaugoma pažeidžiama vieta, kartojamas lytėjimo stimulas, „vėdinama“oda po marškiniais.

Masažuojant klajoklio nervą

Vagus nervas jungia smegenis su svarbiausiais vidaus organais, įskaitant širdį. Patyrę stresą, žmonės masažuoja kaklo pusę, šalia kurios dažniausiai tikriname pulsą. Tam yra priežastis: stimuliuojant klajoklio nervą išsiskiria acetilcholinas – neuromediatorius, kuris siunčia signalą į širdį, ypač į atrioventrikulinį mazgą, taip sumažindamas širdies susitraukimų dažnį.

Pečiai

Vienas petys gūžteli pečiais

Jei žmogus, atsakydamas į klausimą, pakelia vieną petį prie ausies, greičiausiai jis suabejoja ar jaučia pavojų. Kartu su kitais neverbaliniais signalais (dvejoja su atsakymu, tvirčiau prispaudžia rankas prie kūno) tai yra nepakankamo pasitikėjimo jo žodžiais ženklas. Kai kyla toks klausimas kaip „Kokią kainą norite pasiūlyti? o atsakančios pusės atstovas gūžteli pečiais, vadinasi, galima derėtis. Pakeltas petys atsakant reiškia tam tikras abejones dėl savo žodžių.

Flirtingas petys

Jei žmogus lėtai pakelia vieną petį, tuo pat metu pakreipia galvą į save ir žiūri tiesiai į pašnekovo akis, tada jis demonstruoja asmeninį susidomėjimą. Dažniausiai šį gestą galima pamatyti pasimatymuose ir dažniausiai tai būdinga moterims.

Trumpai gūžteli pečiais

Kai žmogus išgirsta klausimą ir nežino atsakymo, greitu ir išraiškingu judesiu pakelia abu pečius aukštyn. Trumpas judėjimas aukštyn – viena iš visuotinės gravitacijos dėsniui prieštaraujančių elgesio formų, kurios dažniausiai asocijuojasi su teigiamomis emocijomis: tokiu atveju žmogus neslepia savo neišmanymo ir dėl to nė kiek nesidrovi. Šis gestas yra nuoširdesnis nei lėtas gūžtelėjimas pečiais (kartu su atsakymu „nežinau“) arba neryžtingas gūžtelėjimas pečiais tik vienu pečiu.

Rankos

Energingi gestai

Tai atspindi mūsų emocijas ir atkreipia į mus dėmesį. Platūs gestai sustiprina mūsų žodžių poveikį ir daro bendravimą dinamiškesnį. Daugelyje kultūrų įprasta akcentus išryškinti perdėtais gestais. Pašaliniam stebėtojui gali atrodyti, kad energingai rankomis mojuojantis žmogus tuoj puola į muštynes, nors iš tikrųjų jis tik stengiasi išreikšti bendravimą.

Rankos už nugaros

Karališkoji poza – rankos už nugaros. Karalienė Elžbieta, princas Charlesas ir kiti Didžiosios Britanijos karališkosios šeimos nariai stovi ir vaikšto tokiu būdu, kai nori išlaikyti atstumą tarp savęs ir kitų. Visi likusieji – paprasti mirtingieji – taip pat nesąmoningai supranta, kad jiems reikia daugiau asmeninės erdvės. Tai nėra geriausias būdas priartėti prie žmogaus, nes šis gestas dažniausiai asocijuojasi su atsiribojimu. Įdomu tai, kad mažiems vaikams nepatinka, kai tėvai slepia rankas jiems už nugaros.

Ranka grimzta

Reakcija į baimę arba stiprus įspūdis apie tai, kas įvyko, gali būti staigus rankų sustingimas. Jie kabo nejudėdami išilgai kūno, todėl žmogus atrodo kaip robotas. Sušalusios rankos – aiškus ženklas, kad žmogus ką tik patyrė neigiamą įvykį.

Liemuo ir pilvas

Raktikaulio trynimas

Streso būsenoje žmogus pradeda trinti raktikaulį priešinga ranka (pavyzdžiui, uždeda dešinę ranką ant kairiojo raktikaulio). Įstrižai krūtinę sukryžiavusi ranka suteikia saugumo jausmą, o pakartotinis raktikaulio prisilietimas veikia raminančiai. Ši kūno vieta yra labai jautri prisilietimui – viena iš priežasčių, kodėl ji laikoma erogenine zona.

Žaibo manipuliacija

Jei žmogus žaidžia su žaibais ant megztinio ar švarko, jis gali būti įsitempęs ir taip bandyti nusiraminti. Studentai tai daro prieš egzaminą, jei tai kelia nerimą, o pokerio žaidėjai naudojasi šiuo žingsniu, kai nerimauja, kad pinigai neišslysta pro pirštus. Atkreipkite dėmesį, kad toks elgesys gali ir nuraminti, ir kovoti su nuoboduliu.

Korpuso įlinkis

Atkreipdamas kūną nuo pašnekovo, žmogus simboliškai ir fiziškai atsiriboja. Mes nukrypstame, jei nesutinkame su tuo, kas buvo pasakyta. Toks elgesys dažnai matomas pokalbių laidose. Mes net patys ne visada pastebime, kiek atsiribojame nuo mums nemalonių žmonių.

Kojos

Teritorinė invazija

Karštaus ginčo metu žmogus gali netyčia įsiveržti į jūsų asmeninę erdvę, sustodamas vos už keliolikos centimetrų nuo jūsų veido, ratu iššokęs krūtinę ir piktai žvelgdamas akimis. Kitų žmonių teritorinių ribų pažeidimas yra bauginimo būdas ir gali būti fizinio puolimo pranašas.

Kampinis poslinkis

Dauguma žmonių nori kalbėtis su pašnekovu, šiek tiek pasislinkę į šoną, o ne tiesiai akis į akį. Vaikai, susipažįstantys, dažniausiai prieina iš šono ir ne be priežasties: taip juos geriau priima. Pastebėjau, kad kai verslo žmonės susiduria akis į akį ir su nedideliu kompensavimu, jų bendravimas trunka ilgiau. Atkreipkite dėmesį, kad jei yra susierzinimo požymių, geriau atsistoti prieš pašnekovą kampu: tai padės sumažinti aistrų intensyvumą.

Širdies stimuliatorius

Kas nustato judėjimo tempą kelių žmonių grupėje, dažniausiai yra lyderis tarp jų. Greitiname arba sulėtiname tempą, kad atitiktume vyriausią grupės narį ar jos vadovą. Taip elgiasi net paaugliai: prisitaiko prie socialiai aktyviausio įmonės nario ėjimo tempo. Jis gali eiti pirmas arba paskutinis; antruoju atveju visa grupė jam paklusdama bando sulėtinti tempą. Analizuodami grupės elgesį atminkite, kad lyderis yra ne tas, kuris yra priekyje, o tas, kuris nustato tempą.

Kūno kalbos žodynas yra pirmasis tokio pobūdžio žodynas, skirtas neverbaliniam bendravimui. Jo autorius Joe Navarro 25 metus dirbo FTB specialiuoju agentu ir buvo daug tardomų.

Naujoje knygoje jis aprašė daugiau nei 400 neverbalinės komunikacijos elementų. Iš jo sužinosite, kaip atpažinti žmogaus jausmus pagal subtilius vyzdžių pokyčius, kaip interpretuoti gestus, taip pat daug kitų įdomių faktų apie žmogaus kūno signalų iššifravimą.

Įsigijęs leidinyje pateiktą prekę, gyvybės įsilaužėlis gali gauti komisinį atlyginimą.