Kaip pasitikėti bet kokiame renginyje

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Vakarėliai klube ar įmonių renginiai daugeliui drovių žmonių tampa varginančia, bet būtina našta. Tačiau kiekvienas gali ryškiai išreikšti save bet kuriame renginyje.

Didelė dalis žmonių yra intravertai, kuriems bendravimas yra psichologiškai skausminga procedūra. Jie patiria diskomfortą dėl kelių pažiūrų, poreikio viešai pasisakyti, iš jų reikalaujamo elgesio „neformalumo“.

Kiti, atvirkščiai, lengvai juokauja, natūraliai šypsosi, spinduliuoja pasitikėjimu.

"Aš negimiau su žavesiu!", "Ką turėčiau daryti?" - Prisipažink, ar žinai šį minčių eigą? Besąlygiškas noras pripažinti nevykėlį? Taigi, atsisakyti visos atsakomybės ir visos sunkios rizikos naštos bei nesėkmės galimybės.

Mandagumas, etiketas, moralė – šie dalykai puikiai apibūdina, kaip paprastas žmogus turi elgtis viešame renginyje. Jie nutiesia jam taką, kuriuo jis laimingai paleis pilką, nepastebėtą pelę. Tačiau bėgdamas jis noriai apsidairė į jį supančius charizmos ir žavesio supermenus, prie kurių, deja, jam nelemta prisijungti.

Mandagumas, etiketas, moralė – būtent tai yra dalykai, kuriuos privalote pamiršti, jei norite įrodyti save.

Pirmas ir vienintelis svarbus dalykas – pasitikėjimas savimi.

Išskirkite pasitikėjimą

Ne, mes nenorime pasakyti, kad reikia spjauti į veidą visuomenės nuomonei, lipti nuogas ant baro, padainuoti dainą ir viskio buteliu trenkti nepatenkintam barmenui į galvą. Tiesiog šios sąvokos neturėtų būti stabdančios kliūtys, verčiančios abejoti savo veiksmais ir parodyti neryžtingumą.

Būtent jie verčia bijoti nesėkmės, todėl jaučiatės nesaugiai. Žmonės dažniausiai bijo peržengti leistino slenkstį, todėl nedrįsta nieko daryti. Patikėkite, šios ribos egzistuoja tik jūsų galvoje.

Pasitikėjimas savimi itin svarbus renginiuose. Tai stebuklingas apsiaustas, kuris iš supermeno paverčia vyrą. Ji daro stebuklus ir yra beveik visiškai atsakinga už tokių sąvokų kaip „individualus stilius“, „įvaizdis“ir „charizma“formavimąsi.

Tačiau pasitikėjimas nėra kažkas, ko galima išsiugdyti per naktį. Vidiniam branduoliui sukurti reikia laiko. Tačiau dauguma žmonių nesiima jokių veiksmų, kad pasiektų šį ilgalaikį tikslą. Kodėl? Nes visi yra tikri, kad jo charakterį jam davė gamta, ir jo pakeisti negalima. Tačiau daugelis psichologų ginčijasi. kad žmogaus charakteris keičiasi visą gyvenimą.

Nuo ko pradėti

1. Suvaidink sėkmingą žmogų. Įsivaizduokite, kad esate aktorius ir jūsų vaidmuo yra pasitikintis žmogus. Jūs tiesiog turite pradėti elgtis taip, lyg neabejotumėte savo veiksmais.

Jaustis savimi pasitikinti ir tobulai mėgdžioti pašalinių akimis yra du dalykai.

Kalbant apie jus, pradėję atlikti ryžtingo žmogaus vaidmenį, pamažu pradėsite jaustis atitinkamai. Žinoma, tai nepavyks iš karto, bet praktikuojant įgūdžiai ateis.

Nebijokite, kad jūsų vaidmuo gali tapti komišku – tai irgi pagirtina.

2. Visada užmegzkite akių kontaktą. Net su žmonėmis, kurių nepažįstate. Nevaikščiokite nuleidę galvą, žiūrėkite žmonėms tiesiai į akis, nesidrovėkite. Nesąmoningas akių kontaktas sukuria arba artumo, arba konkurencijos jausmą. Bet kuriuo atveju ši technika yra lengviausias būdas išsiskirti nepratariant nė žodžio.

3. Nuolat bendrauti. Net jei nieko nepažįsti. Pamirškite savo išmanųjį telefoną – drovių žmonių gelbėtoją (geriau palikite jį namuose). Griebkite save už šleifo, nusitempkite prie pirmojo sutikto žmogaus, nusišypsokite ir linksmai pradėkite pokalbį. Tada pokalbis prasidės savaime. O jei nepavyksta, tiesiog eikite prie kito žmogaus.

4. Nebijokite suklysti.„O jei aš pasakysiu ką nors ne taip?“, „Jeigu juokauju nesėkmingai?“, „Jei manęs nesupranta?“. - pamiršk šias mintis. Net jei padarysite ką nors ne taip, tikrosios pasekmės bus daug mažesnės nei įsivaizduojate. Laikykite tai, kas vyksta, kaip išbandymą. Laikui bėgant pajusite, kad pastangų reikia vis mažiau. Jūsų veiksmuose atsiras natūralumas, apie kurį visada svajojote.

5. Šypsokitės ir linksminkitės. Visuose susitikimuose yra žmonių, kurie yra bendravimo gravitacijos centrai. Aplink juos nuolat būriuojasi entuziastingi pašnekovai, jie patys juokiasi ir linksmai šnekučiuojasi apie viską pasaulyje. Ar žinote, kuo jie skiriasi? Gebėjimas mėgautis tuo, kas vyksta. Tai yra jūsų pagrindinė užduotis ir galutinis tikslas.

Kai tik gali atlikti pasitikinčio žmogaus vaidmenį, tu pasitiki savimi. Kai pasitikėsite savimi, nusiraminsite ir nustosite bijoti klaidų. O po to veide atsiras nuoširdi šypsena, o aplinkui nušvis geranoriškumo ir bendravimo aura.

Rūpinkitės savo išvaizda

Turi atrodyti gerai. Tačiau atminkite, kad vizualaus pasiruošimo susitikimui tikslas nėra įtikti kitiems. Viso to reikia norint padidinti savigarbą ir išlaikyti reikiamą ryžtą.

Aprangos stilius turi atitikti renginio, kuriame dalyvaujate, tipą. Tačiau tai dar ne viskas: rinkitės madingus drabužius. Net jei visą gyvenimą ignoravote madą, pabandykite dėvėti kažką netipiško. Drabužiai, kurių niekada nedrįstumėte dėvėti. Jis neturėtų būti per ryškus, bet turėtų išsiskirti iš minios.

Iškart pastebėsite psichologinį efektą: švelnų netikrumą greitai pakeis pasitenkinimas savimi dėl jūsų kryptimi nukreiptų susidomėjusių žvilgsnių.

Dušas, dezodorantas, padorūs drabužiai – šie dalykai numanomi pagal nutylėjimą. Tačiau yra keletas niuansų, į kuriuos labai svarbu atsižvelgti. Jie jums gali atrodyti akivaizdūs, tačiau daugybė žmonių pamiršta apie šias smulkmenas.

Patarimai vyrams

1. Padoriai nusikirpkite plaukus.

2. Atsikratykite susikaupusių antakių.

3. Nepamirškite nosies plaukų.

4. Susitvarkyk barzdą ir ūsus, jei tokius turi.

5. Nukirpkite nagus.

Patarimai moterims

1. Neikite į vakarėlį be liemenėlės, nes nuo šviesos blyksnių audinys gali tapti skaidrus.

2. Jei nežinote, ką rengtis, atminkite: siauri džinsai kartu su gražia palaidine visada yra geras pasirinkimas.

3. Niekada nedėvėkite jums nepatogių drabužių.

4. Atminkite, kad riba tarp „seksualaus“ir „vulgarumo“yra labai plona.

Išeik laiku

Kad ir kokį ryškų įspūdį paliktumėte apie save, galite jo visiškai atsisakyti laiku neišėję iš vakarėlio. Jei lankotės, niekada neišeikite paskutiniai, bet ir neskubėkite atostogauti.

Pabandykite perskaityti nuovargio požymius savininkų akyse ir gestuose. Jei suprasite, kad jie nebijo baigti susitikimo, jūsų viešas pareiškimas apie atsistatydinimą paskatins kitus sekti jūsų pavyzdžiu. Savininkai bus jums tik dėkingi.

Nepriklausomai nuo to, ar renginys buvo formalus, ar draugiškas, prieš išvykdami būtinai pasikalbėkite su šeimininkais ar organizatoriais. Net jei pastarieji yra užsiėmę kitų svečių linksminimu, mandagiai įsiterpkite, padėkokite ir atsisveikinkite.

„Introvertas“, „socialinė fobija“, „mizantropas“– visa tai etiketės, egzistuojančios tik žmonių galvose. Neapsiribokite dirbtinai sukurtomis koncepcijomis. Nėra nieko ir nėra labiau nenuspėjama, absurdiška ir galinti keistis už žmogų. Svarbiausia yra nuolat plėsti savo komforto zoną. Laikui bėgant jums pasiseks.