Kaip sumuštinis su kumpiu gali padėti rasti gyvenimo prasmę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Patarimas tiems, kurie glumina gyvenimo prasmę: pradėkite nuo žodžio prasmė. Pasak rašytojo Marko Mansono, viskas gali būti taip paprasta, kaip pagaminti įprastą sumuštinį su kumpiu.

Šį straipsnį galima ne tik skaityti, bet ir klausytis. Jei taip jums patogiau, įjunkite podcast'ą.

Jūs žinote pagrindinį klausimą. Klausimas, kurį svarstėme ne kartą, negali užmigti naktį. Klausimas, kuris vienodai stebina ir gąsdina mūsų bejėgį protą priešais jį. Kodėl mes čia? Kas yra gyvenimo prasmė?

Laimei, atsakymą radau, kai šįryt buvau sporto salėje. Esu tikras, kad tai sumuštinis su kumpiu. Turiu paaiškinimą.

Prieš klausdami, kas yra gyvenimo prasmė, turime suprasti kitą, galbūt subtilesnį ir svarbesnį klausimą.

Ką tai reiškia?

Toks klausimas suglumins kiekvieną savo filosofine gyliu. Taigi trumpam pakalbėkime apie sumuštinius su kumpiu. Svarbu.

Kaip tai ką nors reiškia? Žmonės turi suprasti viską, kas vyksta jų gyvenime.

Kai mama mane apkabina, tai reiškia, kad ji mane myli. Kai viršininkas mane giria, vadinasi, atlieku gerą darbą. Rytoj bus saulėta, tad galiu apsivilkti mėgstamus marškinėlius. Kaip matote, prasmė yra santykis, kuriuo mūsų protas sujungia dvi gyvenimo patirtis ar, pavyzdžiui, įvykius. Nutinka X, o po to Y. Mūsų supratimu, X yra Y priežastis.

Mūsų galva, atrodo, kad prasmė yra beprotybės, kylančios mus supančiame pasaulyje, paaiškinimas. Tai svarbus procesas: jis padeda numatyti, kas nutiks toliau, ir kontroliuoti savo gyvenimą.

Tačiau būkime atviri sau: prasmė yra labai sąlyginė psichinė kategorija. Penkiasdešimt žmonių gali būti to paties įvykio liudininkai, bet tada paaiškinti jį penkiasdešimčia skirtingų būdų. Štai kodėl politikai tiek daug ginčijasi tarpusavyje. Kodėl liudytojai teisme tokie nepatikimi? Kodėl draugai kartais atrodo beveik priešai, kai tik į viską žiūri kitaip?

Mes priimame tuos pačius du skirtingus semantinius ryšius:

• Priežastis ir tyrimas. Spardai kamuolį, jis rieda. Sakai draugui, kad jis turi baisius plaukus, ir tau trenkia į veidą. Darydami X, galite būti tikri, kad paseks Y. Mums visiems reikia priežastinių ryšių, kad išgyventume. Jie padeda pažvelgti į ateitį. Mokykitės iš praeities. Jų derinimas apima tas mūsų smegenų dalis, kurios yra atsakingos už logiką. Pavyzdžiui, mokslas yra nuolatinė vis daugiau priežastinių ryšių paieška.
• Geriau ir blogiau. Valgyti yra geriau nei badauti. Užsidirbti pinigų yra geriau nei būti neturtingam. Dalintis geriau nei vogti. Šios semantinės kategorijos yra susijusios su mūsų vertybių prigimtimi – tai, ką mes laikome svarbiausia ir naudingiausia gyvenime. Tačiau jie yra tų smegenų dalių, kurios atsakingos už emocijas, darbo rezultatas. Apskritai tai, kas verčia mus jaustis gerai, suvokiame kaip gerai arba geriau.

Šios dvi semantinės atmainos yra būtinos išlikimui. Tūkstančius metų žmonėms reikėjo žinoti ir prisiminti ženklus, rodančius orų pasikeitimą, vietas, kur galima rasti maisto. Be to, jie turėjo suprasti, kaip pelnyti pripažinimą, pritarimą ir pagarbą savo gentyje. Pasirodo, semantiniai ryšiai yra natūralus motyvacijos įrankis.

Evoliucija pasirūpino, kad kiekvienas iš mūsų darytų savo reikalus. Prasmė yra visų mūsų veiksmų esmė.

Kai žmogui tam tikra aplinkybė turi didelę reikšmę (pavyzdžiui, jo vaikas serga ar badauja), jis pasiruošęs nuversti kalnus, kad viskas stotų į savo vietas. Kai kurie žmonės nori eiti toliau ir paaukoti savo gyvybę už tai, kas jiems svarbu. Pavyzdžiui, vardan tikėjimo.

Ir tose situacijose, kai jaučiame gyvenimo prasmės stoką, kai atrodo, kad niekas nėra svarbu, kai neaišku, kaip ir kodėl mums nutinka tam tikri įvykiai, nieko nedarome. Tiesiog sėdime ant sofos, spaudžiame pultelio mygtukus, žiūrime visokias nesąmones ir skundžiamės, kad nieko efektyvaus nerodo.

Tai ir yra visa problema (pažadu, dabar pereisiu prie sumuštinio su kumpiu): semantinis turinys yra pačios gyvybės gėlės, kurias turime auginti mes patys. Gyvenimo prasmė nėra už mūsų sąmonės ribų. Tai nėra universali kosminė tiesa, kuri tik laukia, kol bus atskleista. Jo atradimas netaps ta akimirka, kai sušuksi „Eureka!“, Bet gyvenimas pasikeis kartą ir visiems laikams.

Norint pasiekti prasmę, reikia imtis veiksmų. Nuolatinė ir nuosekli paieška.

Reikšmė yra vanduo mūsų psichologinei sveikatai. Be jo mūsų protas, mūsų širdys susitrauks ir mirs. Kartu kaip vanduo teka pro pirštus: tai, kas buvo svarbu prieš kelerius metus, šiandien nebesvarbu. Ir rytoj tai taip pat pasikeis. Be sustojimo reikia ieškoti ir rasti vieną po kito gyvybinės prasmės grūdelių.

Apskritai gyvenimo prasmė yra įprasminti.

Kaip įprasminti savo veiksmus

1. Išspręskite problemas

Kuo jie rimtesni, tuo didesnę vertę mato juos įveikdami. Šis procesas skirtas ieškoti būdų, kaip padaryti pasaulį šiek tiek geresnį – nuo laidų sutvarkymo mamos namuose iki sudėtingo darbo – mokslinio proveržio fizikoje.

Tačiau štai kas svarbu: nebūkite išrankūs, nebūkite išrankūs. Jei pagalvotumėte, kokie mes nereikšmingi, palyginti su didžiule visata, galite padaryti tokią išvadą: geriau nieko nedaryti, kol nėra galimybės išgelbėti pasaulio. Bet tai yra kliedesys. Aplink yra tiek daug mažų kasdienių problemų, į kurias reikia atkreipti dėmesį. Turime pradėti nuo jų.

2. Padėkite kitiems

Remiantis tyrimais, mūsų savęs jausmas yra glaudžiai susijęs su mūsų santykių su kitais žmonėmis kokybe. O geriausias būdas jas ištaisyti – pasiūlyti žmogui savo pagalbą. Kitas gerai žinomas faktas: daugeliui žmonių maloniau duoti nei gauti. Štai kaip tapti šiek tiek laimingesniu.

Tai yra užuominos mūsų protui: pagalba kitiems žmonėms suteikia mums prasmingos gyvenimo pilnatvės jausmą. „Kažkas pasijuto geriau, nes gyvenau“– ši mintis turėtų paskatinti veiksmą.

Ar tikslai yra spąstai?

Kai kuriems tikslų nustatymas padeda rasti prasmę. Jie nori savo kampo biure, didelio automobilio, madingų batų. Tai yra priežastis jiems keltis ryte, žudytis darbe, laukti rytojaus.

Tačiau tikslai yra dviašmenis kardas. Tu turi būti atsargus. Tikslai motyvuoja. Tačiau yra ir problema: savaime jie tušti ir sutartiniai. "Kodėl?" – tai yra klausimas, nuo ko turėtų prasidėti tikslų siekimas. Tik pasiekęs prasmingą tikslą atneš laimę ir ilgalaikį pasitenkinimą.

Ar kada nors matėte į pensiją išėjusius įžymius sportininkus? Arba milijonieriai, kurie, nors ir uždirbo beveik visus pasaulio pinigus, tapo nelaimingi, nežinodami, ką toliau daryti su savo gyvenimu?

Tikslai mus klaidina: tol, kol juos pasiekiame, matome juose prasmę, tačiau ji išnyksta, kai tik gauname tai, ko norime.

Todėl noras užsidirbti milijoną dolerių, nusipirkti sau didžiulį džipą ar nusišauti žurnalo viršeliui yra paviršutiniškas. Tokie pasiekimai nesuteiks visiškos laimės jausmo.

Beje, tikslai ne visada turi būti dideli ir ambicingi. Paimkite, pavyzdžiui, sumuštinį su kumpiu. Sėdau rašyti šios medžiagos alkanas. Man tai yra problema. Bet pažadėjau sau pirmiausia viską užbaigti, o tada pasigaminti sumuštinį. Tai suteikė laiko, kurį praleidau prie straipsnio, papildomos prasmės. Gal žmona alkana, galėčiau ir jai sumuštinį pagaminti. Atminkite, kad jums reikia padėti žmonėms, kad jaustumėtės naudingi.

Kas yra gyvenimo prasmė? Šiuo metu man tai sumuštinis su kumpiu. Ir tau?