Kaip rasti gyvenimo prasmę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Michael Ray, kūrybiškiausias Silicio slėnio žmogus, siūlo taisykles kiekvienai dienai. Tai vidinės nuostatos, kurios padės rasti gyvenimo prasmę.

Gyvenimo prasmės ar aukščiausio tikslo paieškos yra tai, kas vienija visus žmones. Jeigu žmogus jaučiasi nelaimingas, vadinasi, jis dar nesuvokė, dėl ko gyvena. Galutinis tikslas visada mūsų laukia už tradicinių sėkmės apibrėžimų.

Jei gyvenimas jums atrodo nuobodus ir niūrus, tikriausiai siekiate kažkieno kito tikslo ir darote tai, ką jums liepia visuomenė. Ir tai palaipsniui griauna jūsų vidinį „aš“. Juk tikroji laimė nėra atlygis, šlovė ar pripažinimas. Laimė yra kelias į vidų.

Michael Ray, kūrybiškiausias Silicio slėnio žmogus, siūlo taisykles kiekvienai dienai. Tai vidinės nuostatos, kurios padės rasti gyvenimo prasmę. Visą savaitę laikykitės kiekvienos iš šių taisyklių, ir jūsų gyvenimas taps prasmingesnis ir laimingesnis.

1. Darykite tik tai, ką mėgstate daryti

Praleiskite kuo daugiau laiko veiklai, kuri atitinka šiuos kriterijus:

• lengvas ir malonus, be pastangų;
• iš pradžių jums svarbu;
• kurie atrodo natūralūs;
• pagreitinti laiko slinkimą;
• su nekantrumu laukiamas;
• leidžia jaustis, kad gyvenimas yra puikus;
• kurie, jūsų nuomone, yra geriausi pasaulyje;
• malonus pačiame vykdymo procese, o ne todėl, kad jie artėja prie pabaigos;
• leidžia patikėti, kad prisidedate prie savo gyvenimo tikslo įgyvendinimo.

Nustatykite, ką tiksliai mėgstate daryti, ir pabandykite paversti savo gyvenimą akimirkų, praleistų šiai veiklai, serija. Tai gali būti visiškai įprasti dalykai. Jei jums patinka sėdėti ir žiūrėti pro langus, stebėti žmones ar ką nors murkti po nosimi, nedvejodami darykite tai. Pastebėsite, kaip pamažu gerėja nuotaika.

2. Mylėk viską, ką darai

Nelengva daryti neapykantos kupinus ir nuobodžius dalykus su susidomėjimu. Bet jūs galite išmokti šio meno. Pirmiausia pabandykite neįdomius atvejus įvertinti platesniame savo tikslų kontekste. Pavyzdžiui, studentas gali laikyti tam tikrą kursą būtinu žingsniu baigiant universitetą ir užsiimti verslu, kuriam jis turi sielą.

Kitas būdas praskaidrinti neįdomias užduotis – palydėti jas mėgstama veikla. Pavyzdžiui, galite plauti indus ar dažyti sienas klausydamiesi mėgstamos muzikos. Nuobodus reportažas rašyti gamtoje, įsisupus į minkštą antklodę.

Galite žaisti žaidimą su veikla, kurios nekenčiate: pirmiausia išbandykite sunkiausią, labiausiai varginantį ir nuobodžią užduotį, tada pereikite prie kitos mažiau varginančios užduoties. Pasirodo, kiekviena sekanti užduotis yra atlygis už ankstesnės atliktą.

3. Sąmoningai suvokti savo jausmus

Būkite sąmoningi, kas su jumis vyksta. Užsirašykite savo jausmus ir mėgaukitės jais, aptarkite juos su draugais. Visada paklauskite savęs, ką gaunate iš kiekvienos veiklos. Tiesiog nieko nedaryk.

4. Elkitės natūraliai

Stebėkite save. Kada jautiesi laimingas? Tikriausiai taip nutinka kiekvieną kartą, kai elgiatės natūraliai, negalvodami. Net jei taip nutiko tik vieną kartą, nepamirškite šio jausmo. Galite tai įtraukti ir į kitas situacijas. Tai padės išsklaidyti iliuziją, kad nieko negalite ir niekam netinka. Kuo daugiau natūralių spontaniškų veiksmų savo gyvenime atliksite, tuo laimingesnis esate.

Remiantis knyga ""