2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Ar matėte daug dienoraščių, kuriuose yra išsamus vartotojo vadovas? Turėsite tai išsiaiškinti naudodami „Kokybiško gyvenimo dienoraštį“ir suprasti, kaip tai veikia. Tai sudėtingas sąsiuvinis, kuris pakeis asmeninį trenerį bet kuriame versle.
Yra daug planavimo metodų ir įrankių, taikomųjų programų ir metodikų. Norint pasirinkti ką nors iš jų ar susikurti savo sistemą, reikia praleisti keletą mėnesių bandant skirtingus metodus ar juos analizuojant. Atvirai kalbant, kartais visokie laiko ir užduočių valdymo metodai atima per daug pastangų. Sistemai palaikyti reikia daugiau laiko, nei galima sutaupyti ją įdiegus.
Kaip viskas baigiasi? Tai, kad iš pradžių praleidi vieną pažymį, paskui kitą, paskui susipainioji ir viską meti.
„Kokybiško gyvenimo dienoraštyje“rastas sprendimas: beveik viskas suplanuota ir padaryta už jus. Knygoje (negaliu to pavadinti sąsiuviniu) atsižvelgta į pasiteisinusius laiko planavimo ir tikslų nustatymo metodus, padeda susidėlioti prioritetus ir nesulėtinti kelyje į pasiekimus.
Kaip naudotis dienoraščiu išsamiai aprašyta įžangoje, tačiau gali tekti pasidomėti kitais šaltiniais ir išsiaiškinti, kas yra SSGG analizė (ypač jei to niekada anksčiau nedarėte).
Prieš pradedant vesti dienoraštį, jo autoriai siūlo atlikti išsamią savo gyvenimo analizę ir įvertinti pasitenkinimo tuo, ką turite, lygį. Po išsamios analizės tampa aišku, kokie tikslai jūsų laukia. Dienoraštyje taip pat yra informacijos, kaip juos suformuluoti.
Kartu su SMART tikslų nustatymu pateikiami vizualizavimo puslapiai. Kas neprisimena: norint geriau save motyvuoti, reikia pristatyti tikslą. Vizualizacija – tai technika, leidžianti geriau suprasti, ko nori ir kiek to nori.
O apsisprendus, kur kraustytis, dienoraštis padeda apskaičiuoti visus žingsnius. Kiekvienos savaitės pradžioje 20/80 metodu nustatote tikslus kelioms dienoms į priekį. Ir tada jūs planuojate dieną taip, kaip esate įpratę, skirtų eilučių pabaigoje apibendrinkite.
Net jei nebelieka jėgų daryti išvadas, galite bent jau pažymėti varnelę ir įvertinti praėjusią dieną. Tuomet šie pažymiai pravers analizuojant viską, kas pavyko ir kas nepavyko.
Užduotis – ne tik viską suspėti, bet ir likti patenkintam rezultatu. Projekto autorių idėja – padėti ugdyti kokybišką žmogų, kuris gyvens įdomų ir vertą gyvenimą, kad ir kaip apgailėtinai tai skambėtų.
Tačiau šis dienoraštis neatrodo kaip burtų lazdelė. Norite nuo pirmadienio pradėti naują, nuostabų ir kokybišką gyvenimą? Net geresnio planuotojo pirkimas nepadės. Bet jei jau naudojate pagrindinius laiko planavimo ir tikslų nustatymo metodus, tai šis leidinys atima iš jūsų daug rūpesčių. Bent jau nereikės pačiam rikiuoti standartinių sąsiuvinių.
Sužinokite, ką dienoraščio rengėjai turi omenyje sakydami kokybišką gyvenimą, o tuo pačiu galite įsigyti knygą paspaudę žemiau esantį mygtuką. Pamatykite ir nuspręskite, ar jums reikia naujo gyvenimo, kurį galėtumėte valdyti pagal išbandytas taisykles.
Rekomenduojamas:
9 gyvenimo gudrybės tiems, kurie nenori neatsilikti nuo gyvenimo
Kartu su „Samsung Upgrade“sugalvojome, ką daryti, kad neatsiliktume nuo besikeičiančio pasaulio, ir paruošėme naudingų įsilaužimų visam gyvenimui
APŽVALGA: Stepheno Pearce'o „Įtakingų žmonių gyvenimo nesėkmės: 50 būdų tapti lyderiu“
Atidžiai perskaitėme Stepheno Pearce'o knygą „Įtakingų žmonių gyvenimo pabėgimai“apie tai, kas šiuolaikiniame pasaulyje gali būti laikomas įtakingu asmeniu
7 gyvenimo įsilaužimai, padėsiantys grįžti iš virtualaus gyvenimo į realų gyvenimą
Viską kvestionuoti. Buda Mes visi esame priklausomi nuo savo mobiliųjų įrenginių. Parkuose, muziejuose, vaikštant, vairuojant, prieš miegą, draugų kompanijoje skęstame dalykėliuose be galimybės normaliam gyvenimui. Kalbamės telefonu, žiūrime naujienas socialiniuose tinkluose, naršome begalę svetainių, pamiršdami apie įprastą gyvenimą.
Streso kontrolė: suplanuota patirtis
Aš tiesiog negalėjau praeiti. Straipsnyje aprašytas metodas taip nustebino, kad nusprendžiau jį išbandyti ir pats. Tiesa, apie rezultatus galiu pasakyti ne anksčiau kaip po savaitės. Norėdami tai padaryti, jums nereikės įtempti ir specialiai pasiruošti.
Be pasiteisinimų: „Kartais, kai atrodo, kad viskas baigta, viskas tik prasideda“– interviu su Ksenia Bezuglova
Neseniai mūsų ypatingo projekto viešnia buvo modelis Nastya Vinogradova. Savo interviu ji paminėjo, kad dalyvavo tarptautiniame merginų su negalia grožio konkurse, kažkas panašaus į negalią – „Mis Pasaulis“. Paaiškėjo, kad šio konkurso nugalėtoja tapo rusė Ksenija Bezuglova.