Turinys:
- Apie triatloną
- Makka mano, kad Coca-Cola yra geriausias sportinis gėrimas
- Apie įsilaužimą į gyvenimą
- Apie skausmą
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Chrisas McCormackas (arba geriau žinomas kaip Macca) – stovi šiuolaikinio triatlono „dievų“panteono viršuje. Tai unikalus sportininkas, kuris šioje nuostabioje knygoje pasakoja apie savo gyvenimo kelią – ne tik apie sportą, bet ir apie šeimą.
Apie triatloną
Šiek tiek apie tai, ką Makka pasiekė per savo ilgą profesionalo karjerą, kuri, beje, dar nesibaigė!
Per savo karjerą laimėjo 76% triatlono varžybų (daugiau nei 200 nuo 1993 m.). Ant podiumo atsidūrė 88% varžybų.
Šio rašymo metu jis laimėjo dvylika „Ironman“lenktynių (vienos dienos lenktynės, kurias sudaro 4 km plaukimas, 180 km dviračių lenktynės ir 42 km maratonas). Jis „Ironman“distanciją įveikė keturis kartus per mažiau nei 8 valandas, be to, dviejų skirtingų tipų trasose. Jis du kartus laimėjo pagrindinį „Ironman“Havajuose (2007 ir 2010 m.).
Iškovoti titulai:
ITU triatlono pasaulio čempionas
ITU Pasaulio taurės serijos čempionas
Artimiausia ITU pasaulio taurės serijos antroji vieta
Keturis kartus ITU pasaulio taurės Japonijos čempionas
ITU pasaulio taurės Kanados čempionas
ITU pasaulio taurės Šveicarijos čempionas
1 vieta ITU pasaulio reitinge
Geros valios žaidynių triatlono čempionas
Du kartus JAV profesionalaus triatlono čempionas
Australijos triatlono čempionas
Okeanijos triatlono čempionas
Keturiolika nacionalinių čempionatų, tarp jų – Prancūzijoje, Šveicarijoje, Australijoje, JAV
Australijos sprinto triatlono čempionas
Keturis kartus pabėgimo iš Alkatraso nugalėtojas
Dukart čempionė Mrs. Čikagos triatlonas
Tris kartus San Diego tarptautinio triatlono čempionas
Dukart San Chosė tarptautinio triatlono čempionas
Dukart Los Andželo triatlono čempionas
Septyni titulai Prancūzijos Grand Prix
Europos triatlono čempionas
Penkis kartus tarptautinis metų triatlonininkas
Keturis kartus Metų konkurentas
ESPN geriausias pasaulyje vyras
Autorius pasakoja, kaip šis sportas prasidėjo ir kur jis eina šiandien profesionalo akimis. Įdomu pamatyti, kaip gyvena profesionalūs sportininkai, kurie 3/4 savo gyvenimo praleidžia keliaudami ir treniruodamiesi. Man asmeniškai buvo ypač įdomu sužinoti kiečiausio Ironmano superžvaigždės požiūrį į dopingą ir nelegalius narkotikus – juk mes apie tai išvis nieko nežinome!
Makka mano, kad Coca-Cola yra geriausias sportinis gėrimas
O knyga tiesiog perpildyta profesionalaus triatlonininko patarimų – apie pasiruošimą, psichologinį pasiruošimą, mitybą ir dar daugiau.
Apie įsilaužimą į gyvenimą
Chrisas yra tikras įsilaužėlis! Daug dėmesio knygoje jis skiria „proto žaidimų“temai – asmeninei McKee sistemai, kuri leido nugalėti tuos, kurių fiziškai negalėjo nugalėti. Makka yra viešo kalbėjimo meistras, skatinamas skandalų ir demoralizuojančių varžovų. Visa tai gali būti pritaikyta realiame gyvenime, patikėkite manimi …
Apie skausmą
Triatlonas, kaip ir bet kuris profesionalus sportas, yra skausmo išbandymas. Makka dažnai kalba apie skausmą, kaip jį priimti, kaip su juo kalbėti ir kokie santykiai turėtų būti su juo, ypač jei tenka ištverti jos 8 ar daugiau valandų pilnose Ironman lenktynėse.
Beje, Makka teigia niekada negavęs rimtų sužalojimų. Daugelis pradedančiųjų bėgikų (tokių yra ir tarp šio tinklaraščio skaitytojų) skundžiasi skausmais ir traumomis. Mcormack mano, kad taip yra dėl nereikalingo persitreniravimo ir savęs apgaudinėjimo.
Jei bent viena iš knygos temų jus domina, perskaitykite. Ji atsikvėpė už manęs. Nedažnai neįmanoma tiesiogiai išgauti tokio lygio žvaigždės mintis ir prisiminimus!
Aš esu čia, kad užkariaučiau | pirkti Rusijoje | pirkti Ukrainoje
Popierinė knyga
E-knyga anglų kalba
Rekomenduojamas:
Kodėl reikia veikti čia ir dabar, o ne laukti tinkamo momento
Nuolat viską atidedame ir laiką žymime vienoje vietoje. Tačiau reikia nustoti atidėlioti bylas ir svarbius sprendimus ir pradėti veikti čia ir dabar
APŽVALGA: Kennethas Roumanas ir Joelis Rafaelsonas „Kaip rašyti taip, kad būtų galima pasitikėti“
Pateikiame trečiojo knygos leidimo apžvalgą, kuri originale vadinasi Rašymas, kuris veikia
Kaip tinkamai uždaryti sąskaitą, kad bankas suprastų, kad tarp jūsų viskas baigta
Kaip uždaryti sąskaitą banke, kad tu jam nieko nebūtum skolingas, o jis tau? Mes jums pasakysime veiksmų algoritmą ir nurodysime galimus spąstus
Pagimdyti kūdikį, kad išvengtumėte skyrybų: kas čia negerai
Klausimas, kodėl turėti vaikų, nėra tuščias, ir čia gali būti daug atsakymų. Panagrinėkime niuansais vieną iš populiariausių variantų: vaikas kaip būdas išsaugoti šeimą
„Aš žinojau, kad taip bus!“: Kodėl manome, kad numatėme įvykių baigtį
„Flashback“arba retrospektyvos klaida yra tai, kas verčia mus manyti, kad viską žinojome iš anksto, kad ir kokia būtų situacijos baigtis