Kaip tapti geresniu 2020 m

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Įdomiausi mūsų straipsniai apie tai, kaip tikėti savimi, susidoroti su bliuzu ir pagaliau pasiekti savo tikslus.

Papasakokite savo istoriją. Bet darykite tai teisingai

Daug kas priklauso nuo to, kaip mes kalbame apie savo gyvenimo įvykius. Asmeniniai pasakojimai atspindi mūsų suvokimą apie mūsų pačių pakilimus ir nuosmukius bei formuoja nuostatas, kurios dar labiau įtakoja gerovę. Todėl pasakojant savo istoriją labai svarbu parinkti tinkamus žodžius. Kartu sugalvokime, kaip tai padaryti geriau.

Baigti vilkinimą

Manote, kad atidėliojimas turi įtakos tik produktyvumui? Bet ne. Tai kenkia visoms gyvenimo sritims – ir net sveikatai. Dėl to mes mažiau linkę mokytis, mažiau uždirbti ir sunkiai susidoroti su stresu. Kartu išsiaiškinkime, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti vilkinimo.

Užduokite sau penkis svarbius klausimus

Taip atsitinka, kad esate nepatenkintas savo gyvenimu, bet nežinote, ką su juo daryti. Pasirodo, save suprasti gali vos penkiais klausimais. Jie padės analizuoti, kas trukdo veikti, o kas, priešingai, teikia džiaugsmą, ir jums bus lengviau įveikti baimes ir judėti tikslo link.

Pasinaudokite moksliniais įrodymais, kad jus nudžiugintumėte

Mėgstate bliuzą ir pavargote nuo tuščių patarimų, tokių kaip „suvalgyk šokoladinį batonėlį“ar „eik apsipirkti“? Remdamiesi tyrimų rezultatais ir mokslininkų nuomonėmis parengėme rekomendacijas. Pavyzdžiui, sužinosite, kad, kaip bebūtų keista, norint pakelti nuotaiką, reikia klausytis liūdnos muzikos. Ir kad ėjimas į muziejų taip pat yra tinkamas pasirinkimas.

Klausykite mąstytojų

Kartais pravartu ne tik veikti, bet ir apmąstyti. Mes surinkome jums filosofų, rašytojų ir išminčių idėjas ir posakius, kurie padės pažvelgti į pasaulį kitaip ir ką nors pakeisti savo gyvenime.

Atsisakykite nereikalingo

Daug rašome apie tai, kokius įgūdžius ir savybes reikia išsiugdyti, kad būtum sėkmingas. Tačiau to neužtenka: vis tiek būtina atsikratyti kai kurių įpročių ir charakterio bruožų, kurie mus slopina ir neleidžia pasiekti daugiau. Perfekcionizmą ir daugiafunkcinį darbą geriausia palikti senais metais. Taip pat apie kitus įpročius, kuriuos aptarėme šiame straipsnyje.

Laikykite savo tikslus paslaptyje

Sako, jei viešai paskelbsi apie savo ketinimus, bus lengviau juos įgyvendinti. Jau vien todėl, kad visada šiek tiek gėda neįvykdyti pažado. Tiesą sakant, tai nėra visiškai tiesa. Papasakosime, prie ko gali privesti vieši pareiškimai ir kaip teisingai naudoti šį įrankį.

Tyrinėkite sėkmingų žmonių patirtį

Žinoma, visiems įdomu sužinoti, kaip dabartiniai milijardieriai užsidirbo pinigų. Ir daugelis jų dosniai dalijasi savo patirtimi – surinkome jums Billo Gateso, Warreno Buffeto ir Amancio Ortegos patarimų. Galbūt iš jų idėjų pasimokysite ko nors naudingo. Tačiau atminkite, kad sėkmingų žmonių reikia klausytis labai skeptiškai: jiems padėjo ne tik sunkus darbas ir naujovės, bet ir sėkmė.

Padidinkite savo savigarbą

Savęs aplaidumas greičiausiai trukdys jums pasiekti sėkmės, užmegzti santykius ir gyventi visavertį gyvenimą. Dalinamės su jumis veiksmingais pratimais, kurie padės įveikti baimes, atsikratyti neigiamų minčių ir jaustis labiau pasitikinčiais savimi.

Skaityti straipsnį →