8 priežastys, kodėl verta skaityti daugiau grožinės literatūros

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Tyrimai įrodo, kad išgalvotos istorijos yra naudingesnės smegenims nei tikros.

1. Išvystyta empatija

Grožinės literatūros skaitymas ugdo empatiją ir padeda įsivaizduoti save kito vietoje. Taip yra dėl to, kad smegenys vienodai apdoroja skaitytą ir tikrą informaciją.

Kairė smilkininė skiltis, atsakinga už kalbos suvokimą, verčia smegenis galvoti, kad jos daro tai, ką iš tikrųjų daro kūrinio herojus. Šis reiškinys žinomas kaip įkūnytas pažinimas. Skaitydami tiesiogine prasme pereiname į veikėjo kūną.

Per grožinę literatūrą mes nustojame sutelkti dėmesį į save ir pradedame suprasti kitų elgesį ir motyvaciją.

2. Laisvė nuo stereotipų

Literatūra demonstruoja įstatymus, pagal kuriuos veikia visuomenė, didina toleranciją mažumoms ir engiamiems.

Vieno tyrimo metu penktos klasės mokiniai skaitė ištraukas iš Hario Poterio. Mokytojas padėjo jiems išanalizuoti tekstą, kuris atskleidė Hario Poterio lojalią poziciją purvakraujų – mokinių, gimusių muglių šeimose, atžvilgiu. Po trijų pamokų vaikai tapo tolerantiškesni imigrantams, homoseksualams ir pabėgėliams.

3. Susitaikymas su netikrumu

Stabilumas yra mitas, tačiau jis netrikdo romanų gerbėjų. Tyrimai parodė, kad žmonėms, skaitantiems išgalvotas istorijas, reikia mažiau kognityvinio tikrumo nei tiems, kurie skaito negrožinę literatūrą.

Eksperimento metu 100 studentų iš Toronto universiteto perskaitė vieną iš aštuonių istorijų arba vieną iš aštuonių esė. Po to kiekvienas užpildė anketą, įvertindamas savo emocinio tikrumo ir stabilumo poreikio lygį. Rezultatai parodė, kad istorijas skaitantys dalyviai geriau suprato chaosą ir nestabilumą. Tai reiškia, kad jie mąsto plačiau ir kūrybiškai kreipiasi į problemų sprendimą.

4. Turtinga vaizduotė ir vaizduotės kupinas mąstymas

„Autorius parašo tik pusę knygos. Kitą pusę parašė skaitytojas “, - sakė anglų literatūros klasikas Josephas Conradas. Geras rašytojas tikrai nepasako visko, o tik esminius dalykus, priversdamas skaitytoją pasitelkti fantaziją. Personažų išvaizda ir praeitis, aplinka, kvapai, balso tembras – kaip režisieriai, filmuojantys filmo adaptaciją, detales dažnai apgalvojame patys.

Jei jums sunku fantazuoti, imkitės grožinės literatūros. Ji sužadins jūsų vaizduotę.

5. Sveikas miegas ir stiprūs nervai

Atsitraukti į išgalvotą realybę naudinga kiekvienam, patiriančiam stresą, tačiau knyga yra veiksmingiausia priemonė. Tyrimai rodo, kad vos šešios skaitymo minutės sumažina širdies susitraukimų dažnį ir atpalaiduoja raumenis 68%. Palyginimui, muzikos klausymasis nuramina 61 proc., vaikščiojimas – 42 proc., o vaizdo įrašų žiūrėjimas – 21 proc.

Skaitymas yra idealus prieš miegą. Jis atitraukia dėmesį, atpalaiduoja ir padeda užmigti.

6. Tvirta atmintis ir logika

Norint prisiminti visus „Karo ir taikos“veikėjus ir suprasti siužeto vingius, reikia ne tik stiprių nervų, bet ir išvystytos atminties bei logikos. Išgyvendami sudėtingą romaną, prailginate savo smegenų gyvenimą.

Įrodyta, kad aistringi skaitytojai senatvėje 32% rečiau serga Alzheimerio liga.

Kuo ilgesnis jūsų pasirinktas kūrinys, tuo geriau veikia jūsų smegenys.

7. Turtingas žodynas

Tyrimų rezultatai rodo tiesioginį ryšį tarp skaitomos grožinės literatūros kiekio ir žodyno. Lentelėje pateikti 30-mečių skaitytojų apklausos rezultatai.

Skaitymo įpročiai	Žodynas, žodžiai
Skaitykite daug, daug grožinės literatūros	29 558
Skaitykite daug, kartais grožinę literatūrą	28 299
Skaitykite daug, retai grožinę literatūrą	24 064
Kartais skaitykite, kartais grožinę literatūrą	23 353
Skaitykite kartais, grožinę literatūrą retai	21 947
Retai skaitoma, grožinė literatūra retai	12 402

Jei norite gražiai kalbėti, skaitykite grožinę literatūrą. Taip išmoksite geriau formuluoti mintis ir pasakoti istorijas, atsikratysite formuliškų frazių kalboje ir rašte.

8. Nauji draugai ir atradimai

Grožinė literatūra supažindina mus su žmonėmis ir siunčia į nuotykius, kurių mums trūksta realiame gyvenime. Personažai tampa mūsų draugais, elgesio modeliais ir patarėjais. Mes su jais ginčijamės, nekenčiame ir palaikome. Tai darydami patiriame tikras emocijas. Skaitydami literatūrą mes ne tik tolstame nuo realybės, bet įgyjame naujos patirties.

Žurnalistė ir prodiuserė Lisa Boo TED konferencijoje kalbėjo apie tai, kaip knygos padėjo jai atlaikyti krizę ir atverti naujų galimybių.

Grožinė literatūra moko suprasti kitus, užjausti ir užjausti. Tai lavina vaizduotę ir praturtina žodyną. Grožinės literatūros žinovai yra platesni, atviri naujai patirčiai ir kūrybiškam problemų sprendimui. O svarbiausia – jie yra labiau subalansuoti ir geriau miega.