Kaip atpažinti ir padėti savo vaiko ADHD

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Šis sutrikimas dažnai painiojamas su įprastomis blogomis manieromis. Nepaisant to, mes kalbame apie rimtą diagnozę.

Kas yra ADHD

Dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) – tai neurologinis elgesio sutrikimas, kurio sergantis žmogus negali kontroliuoti (tai svarbu). Jis turi tris pagrindines apraiškas. Arba kai kuriais atvejais jų derinys:

• Nedėmesingumas. Vaikui sunku susikoncentruoti į užduotį. Jam trūksta užsispyrimo tęsti tai, ką pradėjo ilgiau nei porą minučių. Ir šios problemos nėra susijusios su tuo, kad jis „nepaklūsta“ar nesupranta klausimo.
• Hiperaktyvumas. Vaikas negali sėdėti vietoje, taip pat ir tose situacijose, kai reikalinga ramybė ir tyla. Jis šokinėja, sukasi, spardosi, užduoda milijoną klausimų, niežti, kikena arba tiesiog akivaizdžiai nervinasi.
• Impulsyvumas. Tai reiškia, kad vaikai daro tai, ką nori, akimirksniu, negalvodami apie pasekmes. Pavyzdžiui, kitas vaikas smėlio dėžėje paima savo automobilį – sumušė pažeidėją. Reikia į karuselę – bėga prie jos, stumdami kitus pečiais. Įdomu, su kuo susijusi kitų išvaizda – jie tiesiai ir garsiai klausia: „Kodėl ši sena teta tokia stora?

Dažniausiai ADHD yra susijęs tik su hiperaktyvumu. Bet tai klaida. Vaikas gali būti santūrus ir subalansuotas flegmatikas. Tiesiog labai nedėmesingas.

Diagnozei nustatyti pakanka, kad gydytojas pastebėtų vieną ar du iš aukščiau išvardytų ligos pasireiškimų. Šiuo atveju ADHD skirstomas į tipus: daugiausia nedėmesingas ir daugiausia hiperaktyvus-impulsyvus. Tačiau daugumai vaikų visos trys problemos yra kompleksiškai – šis ADHD tipas vadinamas kombinuotu.

Kaip atpažinti ADHD

Jei manote, kad beveik visi vaikai retkarčiais demonstruoja tokį elgesį, nemanykite. Beveik kiekvienas žmogus tam tikru savo gyvenimo momentu gali elgtis kaip ADHD. Štai kodėl yra nuomonė, kad šis sutrikimas neegzistuoja ADHD ir stimuliuojančių vaistų vartojimo augimas tarp vaikų - jie sako, kad tai fikcija, skirta paslėpti blogą auklėjimą ar, tarkime, žemą intelekto lygį.

Nepaisant ginčų, ADHD yra oficiali medicininė diagnozė. Tarptautinis ligų klasifikatorius TLK-11 6A05 Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas reiškia neuroontogenetinius sutrikimus – ligas, kurių metu sutrinka psichika ir atsiranda patologinė reakcija į jutiminę informaciją, gaunamą iš išorės.

Ir yra labai aiškūs diagnostikos kriterijai, padedantys atpažinti ADHD.

1. Amžius

ADHD simptomai dažniausiai pirmą kartą pasireiškia 3–6 metų amžiaus, tačiau dauguma dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) atvejų diagnozuojami 6–12 metų amžiaus.

Jei įtariate, kad jūsų paauglys turi ADHD, bet nesate tikri, ar jis ar ji turėjo tokias pačias problemas ikimokykliniame amžiuje, greičiausiai tai yra koks nors kitas sutrikimas. Arba tiesiog elgesio problemos, neturinčios neurologinės reikšmės.

2. Simptomai, kurie trunka mažiausiai 6 mėnesius

Diagnozei nustatyti reikalingas ilgalaikis – mažiausiai šešių mėnesių – skaidrių demonstravimas ADHD vaikams – vaiko elgesio stebėjimas. Ir ne tik šeimoje ar pažįstamoje aplinkoje, bet ir darželyje ar mokykloje.

Gydytojas – pediatras, neurologas, psichologas, psichiatras – turėtų išsamiai pasikalbėti su tėvais ir pačiu vaiku. Taip pat idealiu atveju apklausti kitus su juo dirbančius žmones – pedagogus ar mokytojus. Tik tai leidžia pridėti visą paveikslėlį.

3. Simptomai, kurie kartojasi namuose ir darželyje ar mokykloje

Su ADHD vaikas negali kontroliuoti savo elgesio. Todėl simptomai bus tokie patys – pažįstamoje aplinkoje, darželyje ar mokykloje.

Jei jūsų vaikas, regis, negali nė sekundės ramiai pasėdėti, susprogdina namus ir vargina jus begaliniais klausimais, bet tuo pačiu normaliai elgiasi darželyje, tai ne apie dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą.

4. Simptomai, mažinantys gyvenimo kokybę

Jus galite diagnozuoti, jei kiekvieną dieną pastebėsite bent kelis iš toliau išvardytų dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) simptomų.

Neatidus ADHD vaikas:

• Negali ilgą laiką (mažiausiai 5 minutes) išlaikyti dėmesio į vieną dalyką.
• Lengvai išsiblaškęs, akimirksniu pamiršdamas, ką ką tik padarei.
• Jis reguliariai daro elementarias klaidas: pavyzdyje „1 + 2“gali pamiršti, kad pirmasis skaitmuo buvo vienas, ir atspausdinti atsakymą 4. Arba skaitydamas peršokti eilutę ir to net nepastebėti.
• Dažnai, būdamas išsiblaškęs, jis negali atlikti paprastos užduoties, su kuria lengvai susidorotų kiti vaikai.
• Reguliariai jis negirdi jam skirtos tėvo, auklėtojo ar mokytojo kalbos, nes mintys sklendžia kažkur toli.
• Jis negali išlaikyti tvarkos daiktuose, net kai jo dėmesys yra specialiai sutelktas į tai.
• Be galo prarasti daiktus – kumštines pirštines, pieštukus, knygas, pinigines, raktus.
• Kur nors rinkdamasis, jis visą laiką „kasi“- negali greitai padėti reikalingų priedų, net jei jų yra labai mažai.

Su hiperaktyvaus-impulsinio tipo ADHD vaikas:

• Negalite ramiai sėdėti ilgiau nei kelias minutes. Tiesiogine prasme: krūpčioja, vinguriuoja, sukioja rankas ir tranko kojas.
• Tai dažnai pamirštama ir iššoka iš vietos situacijose, kai to negalima padaryti, pavyzdžiui, pamokoje.
• Rodo betikslį fizinį aktyvumą: šokinėja, mojuoja rankomis, kur nors lipa ar bėgioja.
• Nemoka žaisti tyliai ir apgalvotai, pavyzdžiui, pats surinkti konstruktorių.
• Nežino, kaip laukti savo eilės. Taigi, į mokytojo klausimą galima atsakyti pertraukus klasės draugą, kuriam šis klausimas buvo skirtas.
• Jis gali būti labai kalbus ir dažnai visiškai netaktiškas.
• Atrodo, kad jis neturi jokio pavojaus jausmo, kuris galėtų kelti grėsmę jo gyvybei.

Su kombinuotu ADHD simptomai gali būti derinami. Ir bet kokiam tipui jie akivaizdžiai trukdo vaikui. Pavyzdžiui, dėl neramumo ar susikaupimo jis negali išmokti pamokos ar atlikti užduoties. O dėl netaktiškumo ar lėtumo tai erzina kitus.

Kodėl ADHD yra pavojingas

Nedėmesingumas, hiperaktyvumas ir impulsyvumas gali išlikti suaugus. Tai dažnai sukelia rimtų psichosocialinių suaugusiųjų ADHD problemų:

• prasti akademiniai rezultatai ir dėl to nesugebėjimas įgyti gero išsilavinimo;
• draugų ir palaikymo trūkumas;
• pajuokos ir susijusios psichinės traumos;
• žema savigarba;
• nesugebėjimas kurti ir vykdyti planų;
• neįpareigojantis, o tai neigiamai veikia karjerą ir santykius komandoje;
• dažni nuotaikų svyravimai;
• azartas, polinkis daryti neapgalvotus veiksmus;
• nuolat didelis streso lygis, dėl kurio gali išsivystyti kiti psichikos sutrikimai – pavyzdžiui, nerimo sutrikimas ar depresija;
• nesugebėjimas užmegzti ilgalaikių santykių, įskaitant šeimą;
• piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais;
• problemų dėl skolų mokėjimo ir teisės.

Paėmimas: Nustačius ADHD diagnozę, ligą reikia ištaisyti.

Kaip gydyti ADHD

Geros naujienos pradžiai.

Nuo 30 iki 70 % skaidrių demonstravimo ADHD yra Suaugę vaikai, kuriems diagnozuotas sindromas, su amžiumi jį „išauga“.

Kitiems vaikams sutrikimas išlieka visą gyvenimą. Dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) ne visada įmanoma visiškai išgydyti. Tačiau yra gana veiksmingų korekcijos metodų, kurie gali sumažinti simptomus.

1. Psichoterapija

Visų pirma kalbame apie elgesio terapiją. Kvalifikuotas psichoterapeutas padės vaikui susidoroti su emocijomis ir nusivylimais, žaismingai išmokys socialinių įgūdžių, pavyzdžiui, laukti savo eilės ir pasidalinti, neleis savigarbai nusmukti.

2. Šeimos darbas

Šeimos santykiai yra pagrindinė sėkmingos korekcijos dalis. Be galo svarbu, kad tėvai padarytų viską, kad nepadidintų ir taip didelio vaiko streso.

Nebarkite jo už neatidumą, lėtumą ar neramumą: su ADHD vaikai objektyviai negali su tuo susidoroti. Jūsų užduotis – palaikyti, parodyti vaikui, kad jis yra mylimas, kad ir kaip būtų. Taip pat gali prireikti psichoterapijos, kuri išmokys valdyti savo emocijas ir pasakys, kur gauti bendravimui reikalingų psichologinių išteklių.

Štai ką gali padaryti ADHD skaidrių demonstravimas vaikams mama ir tėtis:

• Organizuokite vaiko gyvenimą namuose. Stenkitės laikytis griežtos dienos rutinos, aiškiai nurodydami kėlimosi, pusryčių, ruošimosi eiti į darželį ar mokyklą, maudymosi ir ėjimo miegoti laiką. Taip pat verta susikurti tvarkaraštį, kuris primintų vaikui, ką daryti per dieną. Tvarkaraščio lapą būtinai padėkite kur nors gerai matomoje vietoje – pavyzdžiui, magnetiniu būdu pritvirtinkite prie šaldytuvo durelių.
• Sureguliuokite dietą. Dietos tyrimai davė įvairių rezultatų. Vis dėlto yra pagrindo manyti, kad tam tikri maisto produktai gali padėti smegenims susidoroti su sutrikimu. Į savo kasdienį racioną įtraukite daug baltymų turinčio maisto – mėsos, kiaušinių, pupelių, riešutų. Pabandykite pakeisti greitus angliavandenius, tokius kaip saldainiai ir pyragaičiai, lėtesniais, pavyzdžiui, vaisiais, nesmulkintų grūdų duona. Svarbus įspėjimas: prieš keičiant mitybą, verta šia tema pasikonsultuoti su vaiką stebinčiu pediatru.
• Apribokite laiką, praleistą žiūrint televizorių ir žaidžiant su programėlėmis. Ne daugiau kaip 2 valandas per dieną!
• Būkite nuoseklūs savo veiksmuose. Vaikams, sergantiems ADHD, reikia laikytis aiškių ir nuspėjamų taisyklių.

3. Vaistų terapija

Dažniausi ADHD gydymo būdai yra nootropai (medžiagos, gerinančios smegenų veiklą) ir psichostimuliatoriai (padeda kontroliuoti elgesį). Kokio vaisto reikia jūsų atveju, nuspręsti gali tik gydytojas.

Turime būti pasiruošę, kad pasirinktas vaistas gali būti neveiksmingas ir tuomet reikės keisti vaistą.

Be to, turėtumėte informuoti savo sveikatos priežiūros specialistą apie bet kokį pasireiškusį šalutinį poveikį, įskaitant prastą apetitą ar miego sutrikimus. Tai taip pat rodo, kad reikia ieškoti kito vaisto.

Iš kur atsiranda ADHD?

Tiksli sutrikimo vystymosi priežastis nenustatyta. Tačiau žinoma, kad per didelis cukraus kiekis ar per didelis televizijos žiūrėjimas nesukelia dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo. Dėl nesubalansuotos mitybos ar priklausomybės nuo įtaisų gali būti sunku ištaisyti ADHD. Tačiau jie negali išprovokuoti jo vystymosi.

Mokslininkai nustatė tik keletą ADHD priežasčių, kurios, atrodo, turi įtakos ADHD.

1. Paveldimumas

Sindromas plinta šeimose, todėl jį galima sieti su genetika. Nustatyta, kad jei vienas iš tėvų sirgo ADHD, vaikas turi 50% galimybę paveldėti sutrikimą. Jei šeimoje jau yra vyresnis brolis ar sesuo, sergantys sindromu, jaunesniojo rizika yra 30 proc.

2. Priešlaikinis gimdymas

ADHD dažnai diagnozuojamas kūdikiams, gimusiems neišnešiotiems arba mažo gimimo svorio (mažiau nei 2500 g).

3. Žalingi mamos įpročiai nėštumo metu

Vaiko ADHD rizika padidėja, jei motina rūko, vartoja alkoholį ar narkotikus, kai nešiojasi vaisius.

4. Smegenų priekinės skilties pažeidimas

Pavyzdžiui, krintant. Priekinė skiltis yra atsakinga už emocijų ir elgesio kontrolę.

5. Toksinų poveikis kūdikystėje

Kalbama apie šviną ar pesticidus. Jų sukeliamas apsinuodijimas taip pat gali paskatinti ADHD vystymąsi.