2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Ar manote, kad vakarieniauti kavinėje ar eiti į kiną vienam yra keista, nuobodu ir neįdomu? Nesąmonė. Leisdamas laiką su savimi, tampi savarankišku žmogumi, gali galvoti apie svarbius dalykus ir išmokti šiek tiek labiau save mylėti (ar bent jau išsiaiškinti, kodėl to negali padaryti).
Niekada nepraleiskite puikios progos be jokios priežasties
Jei atsisakote įdomios kelionės vien todėl, kad neturite su kuo keliauti, darote sau meškos paslaugą. Kiek kartų norėjote nuveikti ką nors įdomaus ir sustojote vien dėl to, kad nebuvo kompanijos? – Į kiną vienas neisiu, nebus taip smagu.
Rebecca Ratner, Masačusetso universiteto rinkodaros profesorė, daugelį metų tyrinėjo žmonių nenorą daryti vieni. Ji mano, kad dėl šių šališkumo žmonės mažiau džiaugiasi gyvenimu. Tyrime, pavadintame „Draudžiama žaisti boulingą vienam“, ji praneša, kad žmonės nuolat neįvertina, kaip malonu jiems bus žiūrėti spektaklį, eiti į muziejų ar kino teatrą ar papietauti restorane be kompanijos.
Neturėtumėte jaustis nepatogiai, jei nuspręsite daugiau laiko skirti sau.
Tai tampa rimta problema, kai automatiškai atsisakote linksmo laisvalaikio, jei nėra su kuo juo pasidalinti. Jūsų gyvenime ne tik mažiau džiaugsmo. Laikas yra ribotas išteklius. Ir, greičiausiai, variantas, kurį šiandien atidėjote, nes buvote vienas, vėliau negalėsite grįžti, nesvarbu, ar turite įmonę, ar ne.
Jei tau rūpi, ką apie tave galvoja žmonės, jei restorane ar kino teatre sėdi vienas, atsipalaiduok: niekam tai nerūpi. Atsitiktiniai žmonės apie tave galvoja daug mažiau, nei tu manai. Jei per savo vienišą vakarienę neverksite ir nerėksite, koks esate vienišas galinėje teatro eilėje, niekas į jus nekreips dėmesio.
Laisvė, nepriklausomybė ir laikas galvoti
Kas vakarienei? Ko tu nori. Ką veiksim šį vakarą? bet ko. Kokios muzikos klausysimės šiandien? Labai populiari daina, kurią mėgstate dainuoti kartu iš visų jėgų, bet jums gėda groti ją prieš savo draugus.
Laikas vienas atsikrato demokratijos: nebereikia rūpintis kito žmogaus tvarkaraščiu, tik savo. Galite užsisakyti maisto išalkę, žiūrėti filmą ką tik norite ir jums patogiu metu, būti nenuspėjamas ir permainingas – niekas nepratars nė žodžio.
Jums nereikia galvoti, kaip linksminti ką nors kitą. Nereikia būti padoriems, stenkitės būti maloniems ir nerimauti, jei kitiems žmonėms nuobodu. Svarbu tik tai, ar gerai leidžiate laiką.
Skirdami šiek tiek laiko tik sau, įgyjate jėgų ir energijos bendrauti su kitais žmonėmis.
Tačiau svarbiausias dalykas, suteikiantis laiko vienam, yra galimybė apmąstyti. Tavo galvoje sukasi tiek minčių, kad jas išsiaiškinti padės tik laisvas laikas. Vien laikas nuteikia apgalvotai nuotaikai. Leisdami savo mintims klaidžioti, išlaisvinate jus slegiantį stresą. Šiuo metu jūs tikrai galite būti savimi ir išsiaiškinti savo jausmus bei išgyvenimus.
Savarankiškumas yra geriausia charakterio savybė
Niekas taip nekelia savigarbos, kaip nepriklausomybė. Kuo mažiau priklausysite nuo kitų, tuo daugiau galėsite pasiekti. Kai esi vienas, su problemomis turi susitvarkyti pats. Nustoji būti sistemos sraigteliu, išmoksti būti daugiafunkciu įrankiu. To dėka auga pasitikėjimas savimi ir pasitikėjimas savimi, ir ne tik socialiniu, bet ir kitais gyvenimo aspektais.
Prašymas pagalbos tik tada, kai jos tikrai reikia, padeda išplėsti savo ribas.
Be to, kai esi savarankiškas, niekas, išskyrus tave, netrukdo siekti tavo tikslų. Jei mokate savarankiškai priimti sprendimus, tik nuo jūsų priklauso, ar išvyksite į užsienį, lankysite pamokas, į mėgstamos grupės koncertą, ar darysite tai, ko visada norėjote. Žinoma, laisvė yra dviašmenis kardas. Kai kontroliuojate savo veiksmus, negalite kaltinti kitų ar ieškoti kitų paramos. Bet galbūt tai ir trukdo veikti.
Jaustis puikiai vienam nereiškia būti socialiai fobijai
Nepaisant to, svarbu išlaikyti vidurį. Tai, kad jautiesi patogiai vienam, dar nereiškia, kad negali linksmintis su kitais žmonėmis. Tai nereiškia, kad turite užsidaryti nuo pasaulio.
Man patinka būti vienam, bet man patinka susitikti su draugais, kad galėčiau kartu žaisti žaidimus, pabendrauti ar žiūrėti „Game of Thrones“. Kiekvieną trečiadienį einu į bėgimo klubo susirinkimus, o kai einu vienas į vietą su kitais žmonėmis, galiu užmegzti draugišką pokalbį. Tiesą sakant, buvimas vienam padėjo man lavinti socialinius įgūdžius. Įdomu susitikti su žmonėmis, kurie nėra tokie kaip jūs. Verta tyrinėti pasaulį už savo komforto zonos ribų.
Kiekvieną kartą, kai manęs klausia, kodėl mėgstu leisti laiką vienai, aš paaiškinu, bet užduodu priešingą klausimą: „Kodėl tau reikia, kad kiti žmonės darytų tai, ko tu nori? Jie dažniausiai atsako, kad leisti laiką su kitais žmonėmis maloniau, kažkas bijo pasirodyti svetimas kitų akyse, kai kuriems to tiesiog reikia.
Tačiau kartais mano klausimas pasiekia tašką. Žmonės nežino, ką pasakyti. Pagalvokite, kodėl nenorite būti vienas su savimi. Galbūt jaučiate, kad jums reikia antrojo piloto, kuris jus palaikytų, jei kas nors atsitiktų. Tačiau jūs nesužinosite, ar taip yra iš tikrųjų, kol neatliksite pirmojo solo skrydžio.
Rekomenduojamas:
„Norint atsikratyti blogo įpročio, reikia gauti atlygį už gerą“– Charlesas Duhiggas apie įpročių galią
Kaip atsikratyti blogo įpročio ir įskiepyti sau gerą? Skaitykite Charleso Duhiggo, knygos „Įpročio galia“autoriaus, patarimus
3 priežastys, kodėl reikia mažiau dirbti ir daugiau laiko skirti pomėgiams
Raskite bent pusvalandį per dieną kūrybai. Pomėgis netrukdys jūsų verslui, o, priešingai, pagerins jūsų įgūdžius ir padės pasiekti darbo sėkmės
Kodėl moterys palieka darbo rinką: Natalie Portman kalba renginyje „Moterų galia“
Moterys užima svarbią vietą darbo rinkoje, tačiau jos neatitinka savo gebėjimų ir siekių. Natalie Portman paaiškina, kodėl taip yra. Ir kodėl tai nesąžininga
Kodėl kiekvienam iš mūsų reikia daugiau švenčių
Daugelis tyrimų rodo, kad rengdami mažus vakarėlius galite kitaip jaustis apie savo gyvenimą ir tapti daug laimingesni
Kodėl kiekvienam gyvenime reikia misijos
Kiekvienas iš mūsų norėtume pasakyti, kad pabundame džiaugsmingi ir linksmi. Tiesus, įkrautas visai dienai energijos ir energijos. Bet, deja, realiame gyvenime ne viskas taip rožiškai. Jaučiatės išsekęs, nenorite nieko daryti. Jūs net nematote prasmės, ką reikia daryti.