Kaip nustatyti savo odos tipą ir rasti tinkamą odos priežiūrą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Jei jūsų oda pleiskanoja, blizga arba daro abu iš karto, tikėtina, kad netinkamai ja rūpinatės. Tobulai atrodyti padės paprastos instrukcijos, kaip nustatyti odos tipą, patarimai renkantis kosmetiką ir puikūs naminių kaukių receptai.

Kaip nustatyti savo odos tipą

Yra keturi pagrindiniai odos tipai: sausa, normali, riebi ir mišri. Priklausymas kiekvienam iš jų priklauso nuo to, kaip aktyviai išsiskiria riebalai. Šis rodiklis siejamas su odos išvaizda, porų skaičiumi ir matomumu, senėjimo greičiu ir raukšlių formavimusi.

Norėdami sužinoti, kokio tipo odą turite, atlikite paprastą eksperimentą. Nuvalykite veidą įprastu valikliu (geriausia švelniu geliu arba švelniomis putomis). Nusausinkite veidą rankšluosčiu ir netepkite jokiais kremais. Po dviejų valandų patepkite odą plonu popieriniu rankšluosčiu ir lengvai paspauskite kaktą, nosį, skruostus ir smakrą.

Dabar įvertinkite servetėlę šviesoje.

• Jei ant servetėlės visiškai nėra riebalų, turite sausą odą.
• Jei visoje servetėlėje yra neryškių žymių, jūsų oda yra normali.
• Jei yra ryškių žymių, turite riebią odą.
• Jei stiprių žymių yra tik ant kaktos, nosies ir smakro, turite mišrią odą.

Kaip prižiūrėti sausą odą

Sausa oda visada atrodo matinė, švelni ir plona. Retai ant jos atsiranda spuogų ir uždegimų, tačiau raukšlės nuotaiką gali sugadinti jau jaunystėje. Tokia oda blogai reaguoja į staigius klimato pokyčius, nepalankias oro sąlygas (stiprų vėją ar šalną). Dėl netinkamai parinktos kosmetikos gali atsirasti dirginimas ir lupimasis.

Oda išsausėja dėl įvairių priežasčių: tai gali lemti genetika arba riebalų bei vitaminų A, C ir P trūkumas maiste.

Sausos odos žmonės turėtų būti atsargūs renkantis kosmetiką ir ypač savimi pasirūpinti šaltuoju metų laiku.

Valymas

• Nuplaukite kambario temperatūros vandeniu, jei įmanoma, nenaudokite čiaupo. Per karštas ar šaltas vanduo, ypač chloruotas arba nešvarus, pablogins odos būklę.
• Raskite tinkamą prausiklį: švelnų, švelnų, drėkinamąjį gelį ar putas.
• Neplaukite veido per dažnai. Jūsų oda gamina mažai riebalų, o reguliarus valymas nuplauna tai, kas yra, todėl veidas tampa pažeidžiamas.
• Prieš miegą kruopščiai nuvalykite makiažą. Tam geriau naudoti makiažo valiklio pienelį.
• Nenaudokite per daug pilingų ir šveitiklių. Jei norite juos naudoti, rinkitės geriausias ir geriausias tekstūras.
• Po maudynių netrinkite odos kietu rankšluosčiu. Pakanka šiek tiek sudrėkinti.

Priežiūra

• Po kiekvieno odos valymo būtinai naudokite drėkinamąjį kremą: jis sukuria apsauginį barjerą.
• Įsitikinkite, kad jūsų kosmetikoje nėra alkoholio. Jis išsausina odą.
• Šaltuoju metų laiku rinkitės tankios tekstūros kremą.
• Nepamirškite vasarą naudoti drėkinamųjų emulsijų ir losjonų.
• Kaukes reikia daryti ne dažniau kaip 2-3 kartus per savaitę. Valančios, poras sutraukiančios ar riebalus mažinančios kaukės jums netinka.
• Gamindami namines kaukes pirmenybę teikite drėkinantiems ingredientams, tokiems kaip varškė, grietinėlė, pienas ar medus.

Naminių kaukių sausai odai receptai:

• Medaus kaukė. Sutrinkite 1 arbatinį šaukštelį medaus su 1 arbatiniu šaukšteliu riebaus pieno iki baltumo.
• Uogų kaukė. 3-4 braškes ar avietes sumalkite su 1 arbatiniu šaukšteliu grietinės.
• Varškės kaukė. Sumaišykite 1 šaukštą varškės ir 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus iki vientisos masės.

Laikykite kaukę ant odos 10-20 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu arba veido pieneliu.

Dekoratyvinė kosmetika

• Rinkitės kreminius pagrindus. Toninė pudra paryškins sausumą ir pleiskanojimą.
• Plonai vokų odai tinka kreminiai šešėliai.
• Užtepkite drėkinamąjį makiažo pagrindą arba kremą, kad jis atitiktų.
• Saulėtu oru naudokite kosmetiką, kurios SPF ne mažesnis kaip 10.

Kaip prižiūrėti normalią odą

Normaliai odai būdingas saikingas riebalinių liaukų darbas. Atrodo gaivi ir švari, poros neišsiskiria, uždegimai ir lupimasis atsiranda retai, daugiausia dėl išorinių veiksnių įtakos. Jei turite normalią odą, jums pasisekė! Tai itin reta.

Turinčioms normalią odą patarimas tik vienas: nepersistenkite. Nusiplaukite veidą, drėkinkite odą ir darykite kaukes ar pilingus 2-3 kartus per savaitę. Naudokite kaukes sausai arba riebiai odai, priklausomai nuo esamos veido būklės ir klimato sąlygų. Atminkite: šaltuoju metų laiku pravers papildoma mityba, o per karščius – gilesnis apsivalymas. Tačiau nenaudokite per daug riebių kremų ar alkoholio turinčių losjonų.

Kaip prižiūrėti riebią odą

Tokią odą turinčių žmonių riebalinės liaukos dirba pernelyg aktyviai. Todėl praėjus kelioms valandoms po prausimosi veidas pradeda blizgėti. Poros, ypač kaktos, nosies ir smakro srityje, yra išsiplėtusios. Spuogai ir inkštirai nėra neįprasti.

Tačiau riebi oda turi didžiulį pranašumą: ji sensta lėčiau. Išskiriami riebalai sukuria gerą apsauginę plėvelę, kuri neleidžia išgaruoti drėgmei ir blokuoja kenksmingų medžiagų prasiskverbimą iš išorės.

Valymas

• Nusiplaukite veidą ryte ir vakare. Gilesniam porų valymui galite naudoti specialų šepetėlį ar kempinę.
• Nenaudokite itin stiprių veido valiklių dažnai: kyla pavojus, kad oda per daug išsausės. Reaguodamos į agresyvų poveikį, riebalinės liaukos pradės veikti dar aktyviau.
• Neiškepkite spuogų. Uždegimus galima pašalinti alkoholiu, salicilo rūgšties tirpalu arba arbatmedžio aliejumi.
• Šveitiklius galite naudoti kartą ar du per savaitę. Šveitiklius ar pilingus geriausia tepti vakare po plovimo.
• Veido plovimo pabaigoje nuplaukite veidą vėsiu vandeniu. Veikiant šalčiui poros sumažėja, tampa mažiau matomos, veidas mažiau šviečia dieną.

Priežiūra

• Vietoj stiprių kremų rinkitės lengvus drėkinamuosius kremus, gelius ar losjonus.
• Kaukes darykite ne dažniau kaip tris kartus per savaitę, kad išvalytumėte odą, sutrauktumėte poras ir palengvintumėte uždegimą.
• Nepamirškite apie drėkinimą: minkštinančias kaukes pakanka tepti kartą per vieną ar dvi savaites.
• Geri kaukės riebiai odai komponentai bus silpnos rūgštys (šviežiai spaustos citrinų ar uogų sultys) ir antibakterinės medžiagos (medus, arbatmedžio aliejus).

Namų kaukių riebiai odai receptai:

• Baltymų kaukė. Kiaušinio baltymą išplakti iki standžių putų ir sumaišyti su ½ arbatinio šaukštelio citrinos sulčių. Laikykite ant veido 15-20 minučių. Tai sutrauks poras ir pašalins riebų blizgesį.
• Kefyro kaukė. Medvilniniu tamponu ištepkite veidą kefyru ar jogurtu, palikite 15–20 min. Taip išsausinsite riebią odą.
• Arbatos kaukė. 5 šaukštus žaliosios arbatos sutrinkite į smulkias dulkes ir sumaišykite su 2-3 šaukštais kefyro. Tepkite mišinį 10-20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Dekoratyvinė kosmetika

• Rinkitės pudrinius arba lengvus skystus pagrindus. Nedarykite ant veido „pūslinio pyrago“: taip neatsikratysite riebaus blizgesio, o tik užteršite ir apsunkinsite odą.
• Naudokite matines servetėles, kad pašalintumėte riebų blizgesį visą dieną. Arba tiesiog švelniai prispauskite ploną popierinį rankšluostį ant blizgančių vietų, tada prireikus atnaujinkite pudrą.

Kaip prižiūrėti mišrią odą

Dažniausiai pasitaiko mišri oda. Tokiu atveju dažniausiai T zona (kakta, nosis, smakras) turi visus riebios odos požymius: spuogelius, išsiplėtusias poras, blizgesį. O oda aplink akis ir ant skruostų yra gležna, plona, linkusi išsausėti.

Todėl išvykimo būdus reikės derinti. Rinkitės švelnius prausiklius: gelius, hidrofilinius aliejus, putas. Jie švelniai nuvalys blizgančias veido vietas ir nesausins skruostų. Įsigykite veido kremų ir pagrindų. Stangrinamąsias ir valomąsias kaukes tepkite tik T zonoje, sausoms odos vietoms rinkitės maitinančias kaukes.