15 programų, padėsiančių susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Norintiems sutvarkyti savo reikalus, atsikratyti žalingų įpročių ir rečiau žiūrėti į išmanųjį telefoną.

Laiko stebėjimo priemonės

1. Mano priklausomybės matuoklis

MyAddictometer parodys, kiek laiko telefonas iš jūsų užtrunka, kaip dažnai atrakinate ekraną, kiek laiko praleidžiate socialiniuose tinkluose ir kitose programose. Rezultatus galima pamatyti grafike ir palyginti su kitų vartotojų pasiekimais.

2. Socialinė karštinė

Dėl intuityvios sąsajos šią programą lengva suprasti. Social Fever stebės, kurias programas naudojate dažniausiai. Jei norite, kiekvienam iš jų galite skirti tam tikrą laiką. Dienos pabaigoje gausite pažangos ataskaitą ir sužinosite, kiek laiko sutaupėte.

3.aTimeLogger

Naudokite šią programą norėdami stebėti absoliučiai visą veiklą per dieną. Turėdami tikslius, išsamius duomenis galite analizuoti savo kasdienybę ir įpročius, o tada sudaryti planą, kaip būti produktyvesniems darbe ir namuose.

4. ERDVĖ

Paprasta programa, padedanti sekti savo išmaniojo telefono veiklą. Pirmą kartą paleidus, turėsite atlikti trumpą apklausą, kad sužinotumėte, kam naudojate išmanųjį telefoną ir kokių rezultatų norite pasiekti. Po to būsite paraginti įvesti telefono naudojimo laiko limitą, taip pat nurodyti, kiek kartų per dieną galite atrakinti ekraną.

Programų blokatoriai

5. Kokybės laikas

„QualityTime“ne tik seka, kiek laiko praleidžiate prie telefono, bet ir apriboja naudojimąsi programėlėmis. Pridėkite kelis profilius priklausomai nuo to, ką darote: darbui – vieną, mokymuisi – kitą, pertraukai ir vakaro pramogoms – trečią. Lankstūs nustatymai padės pritaikyti programą pagal jūsų poreikius. Pavyzdžiui, jei turite skubų darbą, užblokuokite ne tik programas, bet ir visus pranešimus bei skambučius.

6. Asocialus

Universali programa su gražiu dizainu ir daugybe nustatymų. Su juo galite nustatyti dienos limitą, sudaryti programėlių naudojimo planą visam mėnesiui, taip pat stebėti savo progresą ir palyginti jį su kitais žmonėmis.

AntiSocial Zafty Intelligence Pty Ltd

7. Flipd

Paprasta programa su minimaliomis funkcijomis. Jūs nustatote laiką, per kurį nenorite naudotis savo išmaniuoju telefonu, ir programa užrakins ekraną. Jei jums skubiai reikia telefono, užraktą galite atrakinti vieną kartą 60 sekundžių. Žinoma, jei turite skubių reikalų, išmanųjį telefoną galima paleisti iš naujo.

Flipd Focus & Study Timer Flipd Inc.

Flipd: fokusavimo ir studijų laikmatis Flipd Inc.

8. OFF LAIKAS

Naudodami OFFTIME galite stebėti savo veiklos statistiką, kad surastumėte daugiausiai laiko užimančias programas ir jas užblokuotumėte. Taip pat galite išjungti pranešimus, SMS ir skambučius. Jei nenorite praleisti svarbios žinutės ar telefono skambučio, pridėkite kontaktą prie išimties. Tą patį galite padaryti su programėlėmis, kurių reikia darbui ar studijoms.

OFFTIME – skaitmeninis atjungimas mINdCUBEd

OFFTIME: Atjunkite ir atjunkite Mindcubed Sociedad Limitada

Užduočių sąrašai

9. Bet koks.do

Programa su daugybe funkcijų ir intuityvių valdiklių. Kurkite užduočių sąrašus, pridėkite prie jų papildomų užduočių, priminimų, failų. Galite bendrinti sąrašus ir užduotis su kitais vartotojais. Jei praleidote skambutį, programa primins jums perskambinti.

Any.do – užduotys + kalendorius Any.do darbų sąrašas ir kalendorius

Any.do: Any. DO darbų sąrašas ir kalendorius

10. S. Grafikas

Paprastas laikrodžio ciferblato valdiklis, rodantis jūsų dienos tvarkaraštį. Programa sinchronizuojama su kalendoriumi ir rodo informaciją ekrane. Su juo galite planuoti savo dieną iki minutės. S. Graph gali būti naudojamas ne tik kuriant kasdienę rutiną, bet ir ugdant įpročius.

Laikrodžio sektografas darbų sąrašas ir kalendorius. „Laboratory 27“valdiklis

11. Tikras

Universalus užduočių planavimo įrankis su gražiu dizainu ir daugybe funkcijų. Programėlė sinchronizuojama su kalendoriais ir kitais įrenginiais. Jame galite greitai sukurti užrašą balsu, bendrinti užduočių sąrašą su kitais vartotojais, sukurti priminimą pagal vietą, nustatyti užduočių prioritetus ir sujungti jas į aplankus, pridėti grotažymes ir pastabas. Be mobiliosios programos, yra ir žiniatinklio versija.

„TickTick“: užduočių tvarkyklė, organizatorius ir kalendorius Appest Inc.

TickTick: darbų sąrašas ir užduotys Appest Limited

12. Į apvalų

Šis planuotojas turi vizualinį stilių. Visos užduotys programoje pateikiamos kaip kamuoliukai. Kiekvienas iš jų turi savo spalvą, priklausomai nuo užduoties kategorijos, taip pat dydžio: kuo didesnis kamuolys, tuo svarbesnis tikslas.

„To Round“vizualinis darbų sąrašas „FutureComes Family“.

Įpročių programėlės

13. Priklausomybių ir įpročių atsisakymas

Paprasta programa, padedanti kovoti su blogais įpročiais. Galite nustatyti kelis tikslus vienu metu ir stebėti savo pažangą, o programėlė jus motyvuos kiekvieną dieną. Galite nustatyti sau atlygį, kad būtų lengviau kovoti.

Priklausomybių ir įpročių atsisakymas despDev

14. Valdykite save

Paraiška sukurta taškų sistemos pagrindu. Nurodote įprotį ir jo prioritetą, o kuo jis didesnis, tuo daugiau taškų bus atimama už gedimą. Kiekvieną dieną gauni po vieną tašką, už kiekvieną suskirstymą taškai atimami. Diagramoje galite matyti savo pažangą. Programa platinama visiškai nemokamai ir joje nėra skelbimų.

ControlYourSelf – atsisakykite žalingų įpročių OSHEMB dev.

15. Įprastas seklys

Programa padės ne tik atsikratyti žalingų įpročių, bet ir įgyti naudingų. Naudokite jį, jei norite mesti rūkyti, kramtyti nagus ir praleisti mažiau laiko socialiniuose tinkluose. Kiekvienam tikslui galite nustatyti priminimą ir stebėti savo pažangą. Programa palaiko kelių įrenginių sinchronizavimą ir „Google Fit“integraciją.

pažįstamas tracker App Holdings