Ką daryti su viduriavimu

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kartais tai lemia net sveiki įpročiai – pavyzdžiui, bėgimas.

Viduriavimas yra normalus. Anksčiau ar vėliau su juo susiduria absoliučiai visi, ir daugeliu atvejų viduriavimas praeina saugiai. Viduriavimas: kodėl tai atsitinka ir kaip jį gydyti savaime – per dieną ar dvi. Tačiau kartais viduriavimas gali būti rimta problema.

Kai skubiai reikia kreiptis į gydytoją

Dažniausiai jums nereikia jaudintis dėl viduriavimo. Tačiau skubiai kreipkitės į gydytoją arba, priklausomai nuo simptomų sunkumo, kvieskite greitąją pagalbą, jei:

• Turite ne tik laisvų išmatų, bet ir kraujo. Arba jis juodas – tai sukrešėjusio kraujo požymis.
• Kartu su viduriavimu pastebite aukštą (virš 38, 3 °C) temperatūrą.
• Turite stiprų pykinimą ar vėmimą, kuris trukdo gerti, norint pakeisti prarastus skysčius.
• Jaučiate stiprų pilvo ar išangės skausmą.
• Viduriavimas atsirado grįžus iš užsienio.
• Jūsų šlapimas yra gilus, tamsios spalvos.
• Jūsų širdies ritmas pagreitėjo.
• Viduriavimą lydi stiprus galvos skausmas, dirglumas, sąmonės drumstis.

Šie simptomai rodo arba ūminį uždegiminį procesą, susijusį su infekcija, arba sunkų dehidratacijos laipsnį. Abi situacijos yra vienodai pavojingos – iki mirties imtinai. Todėl nesitikėkite daryti su namų gynimo priemonėmis ir nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Jei nėra grėsmingų požymių, viduriavimą galima valdyti paprastais metodais.

Iš kur atsiranda viduriavimas?

Viduriavimas vadinamas neplautų rankų liga, ir tai tiesa: dažniausiai viduriavimas aplenkia tuos, kurie per daug nesirūpina higiena. Bet būna ir kitaip. Tai yra dažniausios viduriavimo priežastys, sukeliančios viduriavimą.

1. Virusinės infekcijos

Neplaudavo rankų, nurijo vandenį iš upės ar įkaitusios jūros, įkando neplautą obuolį. Ir jie susirgo, pavyzdžiui, rotavirusine infekcija. Ir, galbūt, virusinis hepatitas. Iš tų pačių šaltinių – Norwalk virusas, citomegalovirusas ir kiti virškinimo trakto bjaurūs dalykai, lydimi išmatų retėjimo.

2. Bakterijos ir parazitai

Jie imami maždaug iš tos pačios vietos, kur ir virusinės infekcijos – dėl neatsargaus įpročio į burną vilkti ką nors prastai išplautą ar filtruotą. Bakterijų ir parazitų sukeltas viduriavimas dažnai aplenkia žmones nepažįstamose šalyse, todėl turi „romantišką“keliautojų viduriavimo pavadinimą.

3. Kai kurių vaistų vartojimas

Viduriavimą dažnai sukelia:

• antibiotikai;
• antacidiniai preparatai, ypač turintys magnio;
• kai kurie vaistai vėžiui gydyti.

4. Dirbtiniai saldikliai

Sorbitolis, manitolis, aspartamas – žmogaus virškinimo sistema ne visada pasiruošusi susitikti su šiomis saldžiomis sintetinėmis medžiagomis. Jie sunkiai virškinami, kartais sukelia pilvo pūtimą ir viduriavimą.

5. Fruktozės ar laktozės netoleravimas

Laktozė yra natūralus cukrus, randamas pieno produktuose. Fruktozė yra ta pati, bet gaunama iš vaisių ar medaus. Nepaisant natūralios šių paprastų angliavandenių kilmės, kai kurie žmonės negali jų perdirbti. Taigi virškinimo problemos, įskaitant viduriavimą.

Beje, su amžiumi mažėja fermentų, padedančių virškinti laktozę, kiekis. Todėl pieno cukrų netoleravimas dažnai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms.

6. Virškinimo sutrikimai

Štai sąrašas ligų, kurios kartais gali sukelti viduriavimą (nebūtinai nuolat):

• opinis ir mikroskopinis kolitas;
• celiakija;
• dirgliosios žarnos sindromas;
• Krono liga yra uždegiminė virškinimo trakto liga.

7. Piktnaudžiavimas alkoholiu

Didelis alkoholio kiekis gali pažeisti žarnyno gleivinę ir sutrikdyti jos mikrofloros sudėtį.

aštuoni. Tam tikros hormoninės ligos

Viduriavimas yra dažnas reiškinys sergant cukriniu diabetu ir hipertiroidizmu (padidėjusia skydliaukės veikla).

9. Bėgimas

Kai kuriems žmonėms šis pomėgis provokuoja ir viduriavimą. Tai vadinama bėgikų viduriavimu.

Ką daryti su viduriavimu

Daugeliu atvejų viduriavimą gydyti nereikia, nes jis greitai praeina savaime. Norėdami pagreitinti šį procesą:

• Gerkite daug skysčių: vandens, sultinio, vaisių gėrimų, kompotų, sulčių. Venkite kofeino ir alkoholio.
• Į savo racioną įtraukite mažai ląstelienos turinčio maisto: virtus kiaušinius, virtus ryžius ar vištieną, baltos duonos skrebučius ar krekerius.
• Kurį laiką venkite riebaus maisto, daug skaidulų turinčio maisto (žalių vaisių ir daržovių, pilno grūdo duonos) ir prieskonių.
• Apsvarstykite galimybę vartoti probiotikus – medžiagas, kurios padeda atkurti normalią žarnyno florą. Geriausia pasirinkti reikiamą vaistą su terapeutu.

Ką daryti, jei viduriavimas tęsiasi

Viduriavimas, kuris trunka ilgiau nei dvi dienas, yra tiesioginė indikacija pasikonsultuoti su terapeutu. Tikriausiai viduriavimą sukelia kažkoks rimtas vidinis organizmo sutrikimas.

Gydytojas paklaus apie lydinčius simptomus, pažvelgs į jūsų ligos istoriją. Jums gali tekti atlikti kraujo, šlapimo ir išmatų tyrimus. Remdamasis tyrimo ir tyrimų rezultatais, gydytojas diagnozuos ir paskirs gydymą.