11 įpročių, kurie padės jums pasisekti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Pažvelkite į viską iš skirtingų požiūrių ir suprasite, kad tai, ko norite, galite pasiekti daug greičiau, nei manėte.

1. Išsikelkite ambicingus tikslus

Tikslus lengviau pasiekti, kai jie:

• Pateisinamas vidine motyvacija. Napoleonas Hillas sakė: „Noras yra bet kokio pasiekimo atskaitos taškas. Ne viltis, ne troškimas, o aistringas troškimas, kuris nugali viską.
• Gana sudėtinga. Priešingu atveju jie nebus motyvuoti.
• Ribotas laike. Terminas verčia atsisakyti dirbtinių suvaržymų ir mąstyti kūrybiškai.

Mes gauname tai, ko norime. Jei norite rasti pasiteisinimų ir pasiteisinimų, paaiškinančių, kad jūsų gyvenime nėra pažangos, tiesiog pripažinkite, kad jums labiau patinka dabartinė padėtis. Savęs priėmimas padės nusiraminti. Na, o jei tobulėjimo sieksite labiau nei patogumo, kliūtys kelyje jūsų nestabdys, o judės į priekį.

2. Užprogramuokite savo pasąmonę

Kai esame pabudę, mūsų sąmonė ir pasąmonė yra konflikto būsenoje. Pavyzdžiui, nori būti optimistas, bet pasąmoningai vis tiek elgiesi kaip pesimistas. Tačiau galite perprogramuoti save. Kai užmiegate, kasdienes beta bangas pakeičia alfa bangos, tada teta ir delta bangos. Teta ritmo intervale smegenys imliausios, tada galima pertvarkyti savo pasąmonės šablonus. Nenuostabu, kad Thomas Edisonas pasakė: „Niekada neikite miegoti nieko nepaklausęs iš pasąmonės“.

Prieš užmigdami pabandykite įsivaizduoti ir net garsiai pasakyti, ką norite pasiekti. Vizualizacija gali padėti įgyti emocinę patirtį. Turite pajusti, kaip bus pasiekti tikslą.

Kai taip sureguliuosite savo pasąmonę, visą dieną kils minčių ir idėjų, susijusių su jūsų tikslu. Būtinai pataisykite juos ir nedelsdami pabandykite juos suaktyvinti. Jei nepaisysite tokių pasąmonės raginimų, ji nustos jums juos siūlyti.

3. Mokytis ir dirbti nepažįstamomis sąlygomis

1905 m. Einšteinas paskelbė keturis mokslinius straipsnius, kurie pakeitė šiuolaikinės fizikos pagrindus ir mūsų supratimą apie erdvę, laiką ir materiją. Įdomu, kad jis jas rašė ne fizikos laboratorijoje ar savo kabinete, o Šveicarijos patentų biure. Darbas tokiomis sąlygomis leido jam neužkabinti laboratorinių metodų.

Kai jūsų darbo sąlygos skiriasi nuo daugelio jūsų veiklos srities, galite padaryti netikėtas išvadas, derinti įvairių sričių idėjas.

Jei skaitysite tai, ką skaito visi kiti, mąstysite kaip visi. O jei galvosite kaip visi, nieko naujo ir unikalaus sugalvoti nepavyks. Būti įdomu. Ieškokite mažai žinomų šaltinių, studijuokite tai, ko niekas kitas netyrė. Tada jūsų darbas bus tikrai vertingas kitiems.

4. Atkreipkite dėmesį į tų, kuriems pasisekė, procesus (ne rezultatus)

Jei norite tobulėti tam tikroje srityje, stebėkite žmones, kuriems joje sekasi. Tačiau sutelkite dėmesį ne į jų darbo rezultatus, o į tai, ką tiksliai ir kaip jie daro. Tada suprasite, kad ir jūs galite daug pasiekti, nes sėkmės siekimo procesas, tai yra jūsų elgesys, visiškai priklauso nuo jūsų. O jei galvosite tik apie kitų žmonių rezultatus, atvirkščiai, norėsite pasiduoti.

Studijuodami, kaip dirba sėkmingi žmonės, nesistenkite visko kartoti iki smulkmenų.

Kiekvienas turi savo strategiją. Be to, net sėkmingi žmonės gali dėl ko nors klysti. Nustatykite jų elgesį, pagrindinius įgūdžius, kurie jums būtų naudingi. Įvaldę juos, išplėskite ir pagilinkite šiuos modelius, kad laikui bėgant galėtumėte pranokti tuos, kuriais žavitės.

5. Padarykite efektyviausius veiksmus automatiniais

Naujų dalykų mokymasis priklauso nuo atminties ir to, kaip ją naudojate. Pirma, prefrontalinė žievė, kurioje saugoma trumpalaikė atmintis, supranta, kaip atlikti veiksmą. Tačiau kai įvaldysite, tai beveik 90% nemokama. Dabar šį veiksmą atliksite automatiškai, o smegenys šiuo metu galės sutelkti dėmesį į ką nors kita.

6. Mokykitės darydami

Esame įpratę, kad pirmiausia reikia įsisavinti teoriją ir tik tada pereiti prie praktikos. O informacijos prieinamumas lėmė tai, kad mokymąsi dažnai naudojame kaip vilkinimo formą. Tačiau mokytis geriausia darant. Šis metodas vadinamas kontekstiniu mokymusi. Štai pagrindiniai jo principai:

• išmokti sąvoką paprasčiausia forma;
• panaudoti šias pagrindines žinias realioje situacijoje;
• stenkitės gauti patarimų ir atsiliepimų (tai dažnai išreiškiama kaip „nesėkmė“);
• gautą kritiką pritaikyti praktiškai;
• vėl gauti atsiliepimų;
• kartokite, kol pasieksite meistriškumą.

7. Pradžioje sutelkite dėmesį į kiekį, o ne į kokybę

Ne viskas, ką gamina puikūs žmonės, bus išskirtinės kokybės. Picasso sukūrė tūkstančius meno kūrinių, tačiau tik keli yra laikomi šedevrais. Einšteinas paskelbė 248 mokslinius straipsnius, tačiau tik keli iš jų atnešė jam šlovę.

Kiekybė yra kelias į kokybę. Kuo daugiau gaminsite, tuo daugiau idėjų turėsite. Ir kai kurie iš jų gali būti originalūs ir naujoviški.

8. Stebėkite savo rezultatus

Jei norite ką nors pagerinti, įvertinkite savo rezultatus. Priešingu atveju jūs tiesiog nežinosite, kokia jūsų sėkmė. Rezultatų stebėjimas ir matavimas padės pamatyti ir objektyviai įvertinti savo silpnybes. Jūs tiksliai suprasite, į ką turite sutelkti dėmesį, ir galėsite sistemingai tobulėti šia kryptimi.

9. Raskite mentorių, kuris iš jūsų tikisi daugiau nei jūs

Kitų lūkesčiai labai įtakoja tai, ką mes pasiekiame gyvenime. Vaikystėje kartelę nustato tėvų lūkesčiai. Jie sudaro nematomą barjerą, kurį vėliau gana sunku įveikti.

Nepaisant to, tai visai įmanoma. Žmogus visada gali tobulėti ir prisitaikyti. Žinoma, augti ir keistis sunku, kartais net nemalonu, bet jei nepasiduosite, pamažu įveiksite visus nematomus barjerus. Ypač jei jus palaiko tinkamas mentorius. Štai kodėl taip svarbu apsupti save žmonėmis, kurie iš jūsų daug tikisi.

10. Atsiminkite, kad tobulėsite ir ne visada galėsite dirbti su vienu mentoriumi

Vienas mentorius gali išmokyti jus tik tam tikrų žinių ir įgūdžių rinkinio. Jei norite tobulėti toliau, jums reikės naujo mokytojo. Geras mentorius tai supranta ir to sieks. Mokydamas jus, jis jums perduoda savo žinias, o būtent jūsų darbu ir jūsų sėkme jis gyvens toliau.

Tačiau nepamirškite pripažinti savo mentorių nuopelnų. Pasiekei sėkmės ne tik dėl savęs, bet ir dėl jų pagalbos. Niekada nekalbėkite blogai apie juos ir tuos, kurie jums kažkaip padėjo.

11. Galvok lanksčiai

Žmonės dažnai per daug klasifikuoja viską aplinkui ir tada patenka į savo klasifikacijų pinkles. Jei pažvelgsite į viską tik iš vienos pusės, atrodys, kad jūsų galimybės yra ribotos. Tačiau beveik visada tai, ko sieki, yra pasiekiama. Norėdami tai padaryti, tereikia pakeisti savo požiūrį į dalykus.

Blogiausia, kai turi ribotą savęs suvokimą. Neleiskite, kad jūsų šališkumas ir ilgai laikytas klasifikavimas apibrėžtų jus ir jūsų elgesį. Jūs nežinote, kuo galite tapti ir ko galite pasiekti. Pažvelkite į dalykus iš skirtingų pusių ir mąstykite lanksčiai, tada jūsų galimybės bus neribotos.