Kodėl skauda pečius ir ką su tuo daryti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Peties skausmas gali būti nekenksmingas ir mirtinas. Nepraleiskite grėsmingų simptomų.

Petys yra lanksčiausias sąnarys žmogaus kūne. Viena vertus, tai puiku: galime pakelti ir nuleisti rankas, sukti jas į visas puses, pasikasyti nugarą, mėtyti kamuolį, kabintis ant horizontalios juostos ir tempti sunkius krepšius. Kita vertus, už mobilumą reikia mokėti.

Peties sąnarys apima daugybę elementų: kaulų, raiščių, sausgyslių, nervų galūnėlių. Bet kuris iš jų gali nukentėti nuo apkrovos ar blogo posūkio. Rezultatas yra skausmas, skausmas ar aštrus. Tačiau pasitaiko, kad diskomfortas pečių srityje signalizuoja apie tikrai rimtą vidinę ligą.

Kada kviesti greitąją pagalbą

Išanalizuokite savo jausmus. Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą dėl peties skausmo, jei:

• Pečių skausmą lydi dusulys ir (arba) sunkumas, spaudimas krūtinėje. Tai gali būti širdies priepuolio simptomai.
• Skausmo priežastis – sužalojimas, pastebite lūžio požymius – nenatūralią peties kaulų padėtį, ūmų skausmą, stiprų patinimą, negalėjimą pakelti rankos.
• Jūsų petį skauda staigiai ir stipriai, skausmas trunka ilgiau nei kelias minutes, esate 5-14 nėštumo savaitės. Jums gali būti negimdinis.

Laimei, šis grėsmingų situacijų, susijusių su diskomfortu pečių srityje, sąrašas apskritai yra išnaudotas. Tačiau skausmas gali turėti ir kitų Peties skausmo priežasčių – ne tokių pavojingų, bet ne mažiau nemalonių.

Kodėl skauda pečius

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių.

1. Patempti raiščiai

Šią problemą žino kultūristai, kurie per daug treniruojasi jėgos treniruotėse. Tačiau nukentėti gali ir nesportuojantis – pavyzdžiui, jei tekdavo ilgai neštis per sunkius krepšius ar vienu metu iškasti keliolika ar dvi lysves. Šis skausmas sustiprėja, kai bandote pajudinti petį arba jaučiate jį pirštais.

2. Sausgyslių uždegimas (tendonitas)

Ši situacija taip pat susijusi su padidėjusiu fiziniu aktyvumu. Bet ne vienkartinis, o reguliarus. Sunkaus darbo metu sausgyslės trinasi į sąnario paviršių ir užsidega, atsiranda lėtinis skausmingas skausmas.

3. Peties besisukančios manžetės nugalėjimas

Sudėtingas terminas slepia paprastas situacijas, kai žmogus turi ilgą laiką atlikti ne visai pažįstamus rankų judesius. Pavyzdžiui, dažyti lubas. Praėjus dienai ar dviem po tokio fizinio krūvio, gali atsirasti ūmus skausmas pečių srityje.

4. Peties sąnario artritas arba artrozė

Tai dvi skirtingos sąlygos, tačiau abi susijusios su sąnarių uždegimu. Jei pažeidžiami pečių sąnariai, tai pasireiškia nuolatiniais stipraus skausmo priepuoliais, sunkumais pakelti rankas ar atlikti kitus viršutinių galūnių judesius.

5. Kaklo stuburo osteochondrozė

Tokie skausmai spinduliuoja į ranką ir sustiprėja pasukus galvą.

6. Pečių traumos

Lūžis ar išnirimas ne visada gali būti iškart atpažįstamas. Būdingi simptomai: toks skausmas atsiranda po smūgio ar kritimo ant peties ir yra lydimas edemos, odos spalvos pakitimų, sąnario ar kaulo deformacijos, sąnario judrumo sutrikimo.

7. Mialgija

Mialgija yra bendras raumenų skausmų, įskaitant pečius, pavadinimas. Ją gali lemti dešimtys skirtingų veiksnių – hipotermija, peršalimas, per ilgas buvimas toje pačioje padėtyje, per didelis fizinis krūvis ir net stresas. Pečių mialgija gali būti atpažįstama iš skausmingo skausmo, kuris dar blogesnis, jei bandote pakelti rankas.

8. Problemos su vidaus organais

Petyje yra daug nervų galūnėlių, susijusių su įvairiais vidaus organais. Todėl dažnai viduje kažką skauda, bet duoda į petį. Šis skausmo tipas vadinamas atspindėtu skausmu. Dažniausiai tai siejama su visokiais širdies sutrikimais – nuo krūtinės anginos iki miokardo infarkto, taip pat plaučių uždegimu, kepenų patologijomis, krūtinės ląstos organų navikais, vidiniu kraujavimu ir pan.

Ką daryti, jei skauda pečius

Jei skausmas atsirado po tam tikros fizinės veiklos, jaudintis nereikėtų – greičiausiai su jumis viskas tvarkoje, o diskomfortas praeis savaime per porą dienų. Bet jei skausmo priežastys jums neaiškios, geriau kuo greičiau kreiptis į terapeutą. Jis pašalins ligas arba, jei reikia, nukreips jus pas specializuotą specialistą.

Bet kuriuo atveju galite palengvinti būklę paprastais namų metodais:

• Paimkite skausmą malšinančius vaistus ibuprofenu arba acetaminofenu.
• Ant peties 15-20 minučių uždėkite ledo paketą, suvyniotą į ploną audinį ar servetėlę.
• Jei, jūsų nuomone, skausmas yra susijęs su fizine įtampa ar mialgija, nevaržykite judėjimo. Išbandykite paprastus pratimus, kad sustiprintumėte pečių raumenis, kad greičiau atsigautumėte.