Kaip derinti darbą ir savarankišką mokymąsi

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Sėkmingam darbui būtinas nuolatinis savęs ugdymas. Tačiau darbe to daryti nėra įprasta, nes už tai mums nemoka. Sužinokite, kaip nutraukti šį užburtą ratą ir atsikratyti kaltės jausmo, kad praleidote laiką studijuojant.

Visi norime sėkmingai išmokti ko nors naujo. Kuo daugiau žinome, tuo giliau galime įsiskverbti į dalykų esmę ir pamatyti naujų galimybių sau ir įmonei. Kuo daugiau galimybių mokytis, tuo geriau pasirodysime. Tačiau darbdavių įmonės dažnai mums neleidžia to padaryti.

Kaip mes mokėmės

Paprastai per mokslo metus įgyjame intensyvaus mokymosi įgūdį, leidžiantį įsisavinti mokyklos, o vėliau universiteto ar kitos mokymo įstaigos programą.

Tada pradedame dirbti. Kadangi tolesnius profesinius įgūdžius įgyjame daugiausia darbo procese, o ne iš knygų, pakeliui turime mokytis. Tačiau šis metodas neduoda norimų rezultatų. Taip yra iš dalies todėl, kad pradedame teikti pirmenybę socialinėms vertybėms, savo mokymąsi nustumiame į antrą planą ir atsiduriame aklavietėje.

Žinoma, suprantame, kad savarankiškas mokymasis yra būtinas sėkmei ir asmeniniam augimui. Tačiau negalime sau leisti daugiau laiko skirti mokymuisi.

Mus spaudžia tai, ką „turėtume“daryti: užsidirbti pinigų, leisti laiką su šeima, atsipalaiduoti.

Šiuolaikinio žmogaus diena suskirstyta į vienas kitą paneigiančius segmentus: darbas, laisvalaikis ir miegas. Pirmą darome darbo vietoje, kitus du – už jos ribų. Negalime savavališkai pakeisti jų vietų dienos metu.

Esame apmokyti darbą sutapatinti su verslu. Todėl pagrindinę vertę mums įgyja poelgiai. Už juos gauname atlyginimą. Ir, regis, tik jiems.

Studijos – tai ne tik darbas su medžiaga, bet ir poilsis

Jeigu išmokstame ko nors, ko reikia darbui, tai mūsų smegenys tokį mokymąsi ir darbą prilygina. Tai reiškia, kad tai turite padaryti dienos metu darbo vietoje. O jei nesėdime savo vietoje ir nesimokome, tai mes, pasirodo, ilsimės.

Pavyzdžiui, manome, kad pasivaikščiojimas neturi nieko bendra su mokymusi, tai yra atsipalaidavimas. Mes instinktyviai jaučiame, kad skaitymas yra susijęs su mokymusi. Tačiau perskaityto aptarimas dažnai suvokiamas ne kaip darbas, o kaip poilsis. Bet darbe tai turi dirbti, o ne ilsėtis.

Kai bandome įvaldyti ką nors naujo, smegenys informaciją apdoroja dviem režimais: sutelktu ir išsklaidytu.

Kad mokymasis būtų sėkmingas, abu būdai yra vienodai svarbūs ir reikalingi.

Su mokymusi dažniausiai siejame tik sutelktą režimą. Visgi šiuo režimu mes, nieko nesiblaškydami, skaitome, gilinamės, įsimename. Tačiau, be susikaupimo fazės, mums reikia laiko apdoroti gautą informaciją ir integruoti ją į esamą žinių sistemą. Norėdami tai padaryti, smegenys pereina į išsklaidytą režimą.

Pasikliaudami vien fokusavimo režimu ir neleisdami sau persijungti, greitai perdegsite.

Sklaida verčia mus jaustis kaltais

Norėdami nukreipti smegenis į sklaidos režimą, jie dažniausiai siūlo sportuoti, vaikščioti, tapyti, maudytis vonioje, klausytis muzikos, medituoti ar miegoti. Bet visa ši veikla netelpa į darbo grafiką: manoma, kad vaikštai, sportuoji ir po darbo guli vonioje, o naktimis miegi. Tai yra, jūs darote visus šiuos dalykus ne darbo valandomis, nes jums už juos nemoka.

Priimame tokį mąstymą ir pradedame susieti atlyginimo vertę su užduočių, esančių užduočių sąraše, atlikimo verte.

Jei atsiranda kažkas, ko nėra sąraše ir už ką mums nemoka, manome, kad tai nėra vertinga. O kadangi tai nėra vertinga, tai reikėtų daryti ne darbo valandomis arba visai nedaryti.

Jaučiamės kalti, kai darbe užsiimame atpalaiduojančia veikla, kuri, atrodo, nėra naudinga mokymuisi. Mums atrodo, kad tokiais momentais nedarome to, už ką mums moka.

Atsikratykite šio jausmo

Būkite malonūs sau. Norėdami susidoroti su kaltės jausmu, trukdančiu mokytis ir siekti naujų aukštumų, turite elgtis su savimi kaip su brangiausiu žmogumi pasaulyje.

Kai kitą kartą akimirksniu pažvelgsite į pasiūlymus dėl įmonės infrastruktūros tobulinimo ir pastebėsite, kad saulė šviečia, išeikite į lauką. Apsidairykite, šiek tiek pasivaikščiokite. Leiskite savo smegenims pereiti į išsklaidytą režimą ir apdoroti viską, į ką tik sutelkėte dėmesį. Tada pagirkite save už tai.