Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Savęs suvokimas yra asmeninės sėkmės raktas. Tačiau išmokti suprasti save nėra taip paprasta.
Yra trys dalykai, kuriuos padaryti nepaprastai sunku: sulaužyti plieną, sutraiškyti deimantą ir pažinti save.
Benjamin Franklin politikas, mokslininkas ir išradėjas
Užduokite sau šiuos 20 klausimų
Deja, nėra vieno kelio į savęs pažinimą. Kiekvienas žmogus yra unikalus. Ir vienintelis, kuris gali padėti pažinti save, esi tu pats.
Kai kas sako, kad tam tereikia gyventi, o išmintis ateis savaime. O jei tai užtruks 60 metų? Galite palaukti, bet tada už jūsų liks nesąmoningas gyvenimas.
Norėdami pagreitinti šį procesą, pirmiausia sąžiningai atsakykite į šiuos klausimus. Tai galite padaryti bet kokia tvarka. Per ilgai negalvokite apie savo atsakymą. Tas, kuris pirmasis pasirodys mintyse, bus ištikimas.
- Ką aš galiu padaryti gerai?
- Ką aš darau labai gerai?
- Ką aš darau blogai?
- Nuo ko aš pavargstu?
- Kas man yra svarbiausia gyvenime?
- Kas yra svarbiausi žmonės mano gyvenime?
- Kiek valandų miego man reikia per naktį?
- Kas mane nervina?
- Kas mane ramina?
- Kas yra sėkmė mano supratimu apie šį žodį?
- Kokio tipo darbuotojas esu?
- Kaip aš noriu atrodyti kitų akyse?
- Kas mane liūdina?
- Kas mane daro laimingą?
- Kas mane pykdo?
- Kokiu žmogumi aš noriu būti?
- Kokiu draugu noriu būti?
- Kokia mano nuomonė apie save?
- Ką aš vertinu gyvenime?
- ko aš bijau?
Atkreipkite dėmesį, kad kiekvienas šiuos klausimus interpretuoja skirtingai. Tai reiškia, kad į juos nėra teisingų ar neteisingų atsakymų.
Išanalizuokite atsakymus
Sąžiningas atsakymas į šiuos klausimus padės iš naujo apibrėžti ir pagerinti savo gyvenimą. Čia svarbus pats procesas. Aiškiai atsakydami į klausimus lavinate savo mąstymą.
Aristotelis vartojo žodį „logos“– sąvokas, kuriose yra nešališki kalbėtojo loginiai argumentai.
Išmokite išreikšti savo jausmus ir emocijas žodžiais. Jūsų atsakymai turi būti nuoširdūs, kad suprastumėte savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Nemėginkite ko nors slėpti nuo savęs ar gražiai atrodyti.
Atkreipkite dėmesį į tai, kokias savybes norėtumėte pakeisti, kas trukdo gyvenime. Darykite tai, ką mokate ir kas daro jus laimingus. Venkite to, ką darote neteisingai ir kas daro jus nelaimingus.
Tik nepersistenkite. Atminkite, kad gyvenime būna nuostabių akimirkų ir sunkių situacijų. Jei turite sunkumų asmeniniame gyvenime, neturėtumėte nutraukti santykių iš karto. Tiesiog žinokite šių sunkumų, tokių kaip savanaudiškumas, melas ar nesusipratimai, priežastį ir pasistenkite juos pašalinti.
Papildomi patarimai
- Studijuokite filosofų darbus.
- Būkite neutralūs savo pokalbiuose. Nesistenkite būti teisus visą laiką. Pažvelkite į problemą iš skirtingų perspektyvų.
- Užsirašykite savo mintis. Visada paklauskite savęs, kodėl kažkas atsitiko.
- Kalbėk. Bendravimas yra labai svarbus. Kalbėkitės su šeima, draugais, kolegomis. Išreikšdami savo jausmus pažinsite save, ypač jei jums užduodami klausimai, kurie verčia susimąstyti.
Šis metodas gali būti jūsų kelio į savęs pažinimą pradžia.
Rekomenduojamas:
20 nemokamų kursų, padėsiančių suprasti finansus
Lifehacker surinko geriausius finansų kursus rusų ir anglų kalbomis: nuo pinigų tvarkymo pagrindų iki investavimo pamokų
10 psichologinių testų, padėsiančių geriau pažinti save
SMIL testas, gyvenimo prasmės orientacijų testas, taip pat dar septynios anketos, kurios suteiks daug naudingos informacijos apie jūsų intelektą ir psichiką
11 naudingų knygų, padėsiančių geriau suprasti savo vaiką
Šios knygos padės tėvams suprasti vaiką ir išmokys jį teisingai klausytis, pagirti, barti ir padrąsinti, taip pat adekvačiai reaguoti į užgaidas
12 svarbių klausimų, padėsiančių suprasti save
Sąžiningai atsakyti į šiuos klausimus yra būtina norint atrasti save. Taip pat jie jums pasakys, ko jūs iš tikrųjų siekiate ir kur judėti toliau. Baigusi studijas prancūzų konditerijos mokykloje, be pagrindinio diplomo, buvau apdovanota papildoma kategorija – už gebėjimą užduoti teisingus klausimus.
15 sudėtingų klausimų, padėsiančių nustatyti, ar turite priklausomybę nuo maisto
Priklausomybė nuo maisto yra ne tik antsvorio turinčių žmonių problema. Sužinokite, ar tai jums rūpi, atsakydami į šiuos 15 klausimų