2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Mokslininkai išsiaiškino, kaip naktinis darbas ir DNR pažeidimai yra susiję.
Darbas naktį jau seniai siejamas su padidėjusia nutukimo, diabeto ir vėžio rizika. Neseniai atlikto tyrimo vadovas Parveen Bhatti mano, kad tai paaiškina naujos išvados. Jo duomenimis, P. Bhatti, D. K. Mirick, T. W. Randolph ir kt. Oksidacinis DNR pažeidimas dirbant naktinėje pamainoje / Darbo ir aplinkos medicina, dirbančiųjų naktinėje pamainoje organizme sumažėja gebėjimas atitaisyti DNR pažeidimus. Tai matyti iš cheminės medžiagos 8-okso-dG turinio. Jis išsiskiria su šlapimu, kai organizmas atkuria pažeistą DNR.
„Manome, kad sumažėjęs 8-okso-dG išsiskyrimas atspindi gebėjimo taisyti DNR pablogėjimą“, - sakė Bhatti. „Laikui bėgant toks DNR pažeidimas didina vėžio ir kitų ligų riziką.
Šį procesą gali sukelti melatonino trūkumas. Šis hormonas padeda reguliuoti vidinį organizmo laikrodį. Mūsų smegenys gamina melatoniną, reaguodamos į tamsą. Tie, kurie dirba naktį, paprastai turi mažesnį melatonino kiekį.
Bet ne viskas aišku. „Rezultatai įdomūs“, – sakė Čikagos Šiaurės Vakarų universiteto neurologijos profesorė Kathryn Reid. „Tačiau jie neįrodo ryšio tarp pamaininio darbo ir tiesioginės DNR žalos. Ir dar neaišku, kaip tai susiję su melatoninu. Priežastinio ryšio įrodymų nėra“.
Bhatti ir kolegos ištyrė 50 dalyvių, dirbančių naktį, pasirodymą. Jie pastebėjo, kad naktinėse pamainose dalyviams sumažėjo 8-okso-dG kiekis šlapime. Naktimis, kai jie miegodavo, šios medžiagos kiekis būdavo didesnis. Tyrėjai taip pat nustatė, kad sumažėjęs melatonino kiekis koreliuoja su 8-okso-dG sumažėjimu.
Pats Bhatti mano, kad jo yra melatonine. Tačiau duomenų dar nepakanka. Būtina ištirti, kaip melatonino suvartojimas paveiks biomarkerį 8-okso-dG.
Nors rezultatai yra neaiškūs, neturėtumėte vartoti melatonino papildų, kad išvengtumėte DNR pažeidimo. Būkite atsargūs su priedais. Kiek juose yra hormono, nežinoma. Be to, melatoninas gali sukelti mieguistumą. Ir tai tik trukdys dirbti naktį.
Nors Bhatti pataria tiems, kurie dirba naktį, ypač atidžiai stebėkite savo sveikatą. Valgykite subalansuotą mitybą, meskite rūkyti ir reguliariai mankštinkitės.
Rekomenduojamas:
7 požymiai, kad socialinė žiniasklaida kenkia jūsų psichinei sveikatai
Pavojaus varpai, priverčiantys susimąstyti, ar socialiniai tinklai nedaro žalos jums asmeniškai, ir galiausiai pakeičia požiūrį į juos
Ar gilūs pritūpimai tikrai kenkia jūsų keliams?
Ar tikrai toks krūvis neigiamai veikia raiščius ir kremzles? Išsiaiškinkime tai ir pasakykime, kaip pasirinkti pritūpimo gylį
Ar tiesa, kad darbas visą darbo dieną kenkia smegenims, ypač jei tau daugiau nei 40 metų?
Ar darbas visą darbo dieną gali sukelti vyresnio amžiaus žmonių pažinimo nuosmukį? Sužinokite tyrimų rezultatus ir skirtingas nuomones šia tema
8 drabužių spintos elementai, kurie kenkia jūsų sveikatai
Aptempti džinsai, aukštakulniai ir aukštakulniai, forminiai drabužiai ir stringai – su šiais dalykais turėtumėte būti atsargūs
Kodėl lėtas internetas kenkia jūsų sveikatai
Lėtas internetas erzina visus. Tačiau, kaip išsiaiškino mokslininkai, tai nėra pats blogiausias dalykas. Pasirodo, blogas bendravimas gali sukelti sveikatos problemų