3 neskausmingi būdai praplėsti pažinčių ratą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Dažniausiai bendraujame su tais, kurie panašūs į mus pačius. Tačiau platus pažinčių ratas gali būti itin naudingas: anot sociologų, žmonės dažnai naujus darbus susiranda ne per artimus draugus ir sutuoktinius, o per pažįstamus, su kuriais gyvenime susitiko vos kelis kartus.

1. Pakeiskite ką nors savo įprastoje rutinoje

Įsivaizduokite savo įprastą dieną. Greičiausiai taip pat eini iš namų į darbą, lipi tais pačiais laiptais. Dieną pietauji toje pačioje vietoje, eini į tą patį tualetą. Po darbo užsukite į tas pačias parduotuves. Visa tai tampa tarsi stotelės traukinių tvarkaraštyje. Dėl to kiekvieną dieną matai tuos pačius žmones.

Pabandykite nutraukti šį ratą. Nueikite į tualetą kitame aukšte, nusipirkite kavos kitoje kavinėje, palikite automobilį kitoje vietoje. Taip galite susipažinti su naujais žmonėmis.

Be to, mes nuolat automatiškai „filtruojame“žmones. Vos tik su kuo nors susipažįstame, iškart nusprendžiame: „tu įdomus“arba „tu neįdomus“, „tu esi svarbus“arba „tu nesvarbus“.

Pagalvokite, kuris iš jūsų pažįstamų jums atrodo neįdomiausias, ir pabandykite užmegzti kontaktą. Pradėkite pokalbį arba pasiūlykite kavos kartu. Pagalvokite, kur eiti ar ką daryti, kad susitiktumėte su žmonėmis, kuriuos paprastai išfiltruojate. Tai taip pat praplės jūsų socialinį ratą.

2. Nesitraukite į save

Streso būsenoje mes patys siauriname savo socialinį ratą., užsidarome savyje ir nematome savo galimybių. Mes tiesiog nenorime bendrauti su žmonėmis. Kaip tai galima įveikti?

Slinkite per savo draugų sąrašus socialiniuose tinkluose. Tikrai pastebėsite vardus, kurie ne iš karto ateina į galvą, kai atsidursite sunkioje situacijoje. Rašykite šiems žmonėms.

Taip pat svarbu priminti sau savo stipriąsias puses ir vertybes. Mes dažnai atmetame artimųjų patarimus ir atsižvelgiame į nepažįstamų žmonių patarimus. Tainted Knowledge vs. Viliančios žinios: žmonės vengia žinių iš vidinių konkurentų ir siekia žinių iš išorinių konkurentų. nes mes jiems nepavydime ir nejaučiame jų grėsmės. Tačiau kai primename apie savo įgūdžius ir teigiamas savybes, mums tampa lengviau pasiekti tuos, kurie mums atrodė grėsmingi.

3. Neapsiribokite paprastais „ačiū“ir „prašau“

Prisiminkite, kada paskutinį kartą padėjote kolegai. Ką atsakėte į dėkingumą, tik „prašau“ar „ne už nieką“? Praleidote gerą progą plėsti savo socialinį ratą. Žinomas psichologas ir autorius Robertas Cialdini pataria po žodžio „prašau“pridurti: „Žinau, kad tu padarytum tą patį dėl manęs“.

Tai veikia ir kitaip.

Kai kas nors jums padėjo, ne tik sakykite „ačiū“, bet ir pridėkite „Praneškite, jei jums reikia mano pagalbos“.

Šios frazės padeda stiprinti santykius su kitais žmonėmis, išreiškia jūsų pagarbą ir norą tęsti bendravimą.

Pagalvokite, kaip galite padėti šiam žmogui dabar ar ateityje. Atkreipkite dėmesį ne tik į tai, ką galite gauti iš kitų, bet ir į tai, ką galite jiems duoti. Tai padės išplėsti ir pagilinti jūsų ryšius.