7 geri įpročiai, kurie sustiprins jūsų intelektą

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Mūsų protas yra kaip raumenys: kad jis vystytųsi, jį reikia treniruoti. Kaip tai padaryti – sako verslininkas ir tinklaraštininkas Thomas Oppongas.

1. Būkite smalsūs

Ypatingų gabumų neturiu. Man tiesiog labai įdomu.

Albertas Einšteinas

Ar tau įdomu? Ar viską vertinate kaip savaime suprantamą dalyką, ar bandote išsiaiškinti esmę? Būkite smalsūs ir tyrinėkite, kaip veikia pasaulis.

Galite pradėti nuo kasdienių dalykų ir reiškinių. Pavyzdžiui, pabandykite išsiaiškinti, iš kokių ingredientų gaminama duona, iš kokių komponentų susideda kompiuteris, koks yra Žemės plotas ir tūris, iš ko susideda mūsų atmosfera. Tai tik klausimų, kuriais galite užimti savo mintis, pavyzdžiai.

Smalsumas visada buvo visų genijų bruožas. Smalsus protas geriau generuoja naujas idėjas. Būkite atviri ir visada būkite pasirengę išmokti ko nors naujo.

2. Skaitykite knygas ir straipsnius, nesusijusius su jūsų veiklos sritimi

Pasistenkite plėsti savo akiratį: skaitykite apie keliones kosmose, pradėkite studijuoti, pavyzdžiui, antropologiją ir genetiką – tai, kas neturi nieko bendra su jūsų dabartiniu darbu.

Skaitykite puikių išradėjų biografijas. Išeikite iš komforto zonos, praplėskite savo žinias apie pasaulį. Taip būsite ne tik protingesnis, bet ir įdomus pašnekovas.

3. Treniruokite savo smegenis

Tinkama smegenų mankšta gali pagerinti protinę veiklą. Protinė praktika, kaip ir fizinė veikla, yra vienodai svarbi intelekto ugdymui. Pradėkite nuo paprastų pratimų ir palaipsniui pereikite prie sunkesnių.

4. Sportuokite

Treniruoklių smegenims neužtenka. Ne veltui sakoma: „Sveikame kūne sveikas protas“. Šį posakį galima perfrazuoti: „Sveikame kūne – sveikos smegenys“. Pratimai naudingi ne tik jūsų kūnui. Grynai moksliniu požiūriu jie padidina smegenų kraujotaką ir baltymų, skatinančių nervinių jungčių kūrimąsi, gamybą.

5. Sužinok ko nors naujo

Mokymasis daryti kažką naujo yra puikus stimulas smegenims. Prisiminkite bent Steve'o Jobso aistrą kaligrafijai studijų metais. Per garsiąją kalbą Stanfordo absolventams jis pasakė: „Jei nebūčiau užsiregistravęs į kaligrafijos kursus, „Mac“nebūtų turėjęs tokių puikių šriftų.

Niekada negali atspėti, kokios žinios bus naudingos. Taigi išmok ko nors naujo. Galite pradėti nuo kursų vienoje iš edukacinių svetainių.

6. Skaitykite tikrai naudingus tinklaraščius

Jei skaitote šį straipsnį, jau esate pusiaukelėje link savo tikslo. Bet nesustokite ties tuo. Internete yra ir kitų naudingų svetainių, kuriose turėtumėte apsilankyti dažniau.

Straipsniams saugoti ir skaityti naudokite „Pocket“ar kitą panašią paslaugą. Pabandykite sukurti savo įdomaus turinio biblioteką „Evernote“.

7. Laikykite savo tinklaraštį ir dalinkitės įspūdžiais apie tai, ką perskaitėte

Savo dienoraščio rašymas skatina kūrybiškumą. Tai ne tik galimybė deklaruoti save, bet ir padėti susitvarkyti savo mintis. Kai kuo nors daliniesi, tai pagerina tavo bendravimo įgūdžius. Tinklaraščiai padeda išlaikyti jūsų smegenis tonusą ir daro jus kūrybiškesnius.

Kai rašai apie ką nors, pradedi tai geriau suprasti.

Pabandykite kas savaitę ar kas mėnesį sudaryti įdomiausių dalykų, kuriuos perskaitėte per šį laikotarpį, santraukas.