2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Liūdnai pagarsėjusi krizė – problema, pažįstama visiems kūrybingiems žmonėms. Jūs sėdite valandų valandas prie tuščio popieriaus lapo, negalite nieko suprantamo pasakyti. Labiausiai erzina tai, kad mes švaistome visą šį laiką, nes yra greitas būdas ištraukti smegenis iš stuporo.
Kūrybiškumas yra savotiška magija. Kiekvienas iš mūsų turime jo dalelę, tačiau pats kažko naujo kūrimo procesas yra apgaubtas paslapties. Mokslininkai, psichologai ir kūrybingi žmonės sutaria dėl vieno dalyko: kad kiltų geniali idėja, reikia apsikrauti informacija ir leisti pasąmonei ją apdoroti. Problemos sprendimas ateis tarsi savaime, o kartais visai netikėtai, pavyzdžiui, nusiprausus po dušu ar išplovus grindis. Negalite priverstinai įjungti pašėlusio kūrybiškumo režimo, tačiau dažnai profesijos keitimas yra raktas į kūrybinę aklavietę. Būtent mąstymo nereikalaujanti veikla padeda minties polėkiui.
Kartais kūrybinę krizę padeda įveikti patys nuobodžiausi dalykai, tad nenuvertinkite įvairiausių kasdienių rūpesčių galios. Kalifornijos universiteto mokslininkai Kimberly Elsbach ir Andrew Hargadonas atliko tyrimą, kuriame „neprotingo“darbo samprata buvo pristatyta kaip neatsiejama kūrybinio proceso dalis. Jie siūlė, kad kaitaliojama veikla gali pažadinti snaudžiantį kūrybiškumą: įkvėpimo ieškojimą pakeičia valymas, meditacija ar darbo stalo tvarkymas. Ne, prisirišimas prie Instagram nėra tokia neapgalvota veikla, atsiprašau. Kitas valymo pranašumas yra tai, kad netvarka dažnai blaško dėmesį arba verčia jaustis nepatogiai.
Taigi kodėl vonios kambario valymas ar valymas veikia geriau nei popieriaus lapo ar monitoriaus užhipnotizavimas laukiant malonės? Viskas priklauso nuo neurologinių procesų specifikos. Trumpai tariant, kai siurbiate arba nuvalote dulkes, smegenų dalis, atsakinga už raumenų atmintį, nenaudoja srities, kuri skatina kūrybinį mąstymą. Pastarasis šiuo metu gali imtis savo reikalų, planuoti, pavyzdžiui, staigų kūrybiškumo proveržį. Kai fizinis darbas atitraukia smegenis, šis autopiloto režimas smarkiai padidina protinę veiklą.
Nenusiminkite iš anksto, visai nebūtina visą dieną šveisti grindis ar sėdėti duše. Pasivaikščiokite su šunimi, laistykite gėles ar linksminkitės dažydami – tiesiog atitraukite savo smegenis nuo aktualių problemų.
Ar manote, kad valymas tikrai padeda išbristi iš stuporo? Pasidalykite savo nuomone ir patarimais komentaruose.
Rekomenduojamas:
Kaip namų apgyvendinimas gali padėti parduoti ar išsinuomoti brangesnį namą
Apgyvendinimas namuose – tai tada, kai žmonės puošia, įrenginėja, o kartais ir šiek tiek atnaujina būstą, kad jis taptų patrauklesnis, jį būtų galima greičiau ir brangiau parduoti ar išnuomoti
4 būdai, kaip įveikti kūrybinę krizę
Kūrybinė krizė rašytojui toli gražu ne pati maloniausia situacija. Šie 4 patarimai padės toliau rašyti, net jei dingo įkvėpimas
Kaip įveikti asmeninę finansų krizę: žingsnis po žingsnio vadovas
Asmeninė finansinė krizė gali užklupti kiekvieną. Tai baisu ir sunku. Bet mes turime kontroliuoti save ir kovoti. Turime vadovą, kuris jums padės
10 būdų, kaip įveikti idėjų krizę
Keiskite aplinką, bendraukite su žmogumi iš išorės, naudokite kūrybines technikas – tai padės įveikti kūrybinį bloką, kai nėra įkvėpimo
Kaip padėti vaikui įveikti mokymosi sunkumus: 4 Stanfordo profesoriaus patarimai
Jei vaikas turi mokymosi sunkumų, tai nereiškia, kad jis kvailas. Neklijuokite jam etikečių, nebijokite jo pagirti, venkite lyginimo su kitais