Naujas būdas išvengti raumenų mėšlungio

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nobelio premijos laureatas Rodas MacKinnonas (Rodas MacKinnonas) rado kitą būdą, kaip išvengti traukulių. Dabar žinote, ką daryti, kad jūsų raumenys nesudužtų pačiu netinkamiausiu momentu!

Dešimtmečius mokslininkai ir sporto medicinos specialistai manė, kad mėšlungis yra raumenų dehidratacijos (drėgmės ir elektrolitų trūkumo) rezultatas. Tai sukėlė skausmą ir mėšlungį, kuriuos numalšindavo tik vanduo ir elektrolitų gėrimai.

Dabar vis daugiau ekspertų mano, kad šie argumentai yra neteisingi. Nobelio premijos laureatas Rodas McKinnonas išsiaiškino, kad priepuolių priežastis yra ne raumenys, o nervingumas. Vienas dalykas, kai užsiimame daug fizine veikla ir mūsų raumenys pavargsta, o vandens atsargos išsenka. Bet kodėl tada, vidurnaktį gulėdami lovoje, mus gali sukelti mėšlungis? Arba kodėl Craigą Alexanderį vargino kojų mėšlungis pirmosiomis Ironman lenktynių minutėmis, kai visos kūno atsargos dar buvo normalios?

Pats McKinnonas patyrė raumenų mėšlungį, kai prieš 10 metų plaukiant baidarėmis jam įtrūko rankos. Dehidratacija ir mikroelementų trūkumas neturėjo nieko bendra su tuo. Ir būtent po to Rodas ir jo kolega neurologas pradėjo ieškoti tikrosios priepuolių priežasties.

Užuot sutelkę dėmesį į raumenis, mokslininkai iškėlė hipotezę, kad nervų sistema siunčia impulsus raumenims ir nustato neteisingą veiksmų programą. Galbūt žmonės galėtų išvengti priepuolių, jei galėtų reguliuoti pernelyg didelį motorinių neuronų stimuliavimą?

Išstudijavęs medžiagą šia tema, McKinnon nusprendė, kad įmanoma kontroliuoti šių neuronų darbą deginant receptorius burnoje ir stemplėje. Dažniausiai taip nutinka, kai bandome nuryti aštrų maistą. Aitrus skonis perkrauna nervinius receptorius, sukurdamas savotišką analgezinį poveikį. Šis galingas sensorinis signalas slopina variklio signalą.

Ar gali būti pavojinga slopinti signalą, pvz., traukulius? Galbūt tai atlieka tą patį vaidmenį, kaip patraukti ranką nuo karštos viryklės? Atidžiau panagrinėjęs šią problemą, daktaras McKinnonas padarė išvadą, kad raumenų skausmas dėl mėšlungio nėra jokios praktinės naudos. Tai nepadeda išvengti traumų ir nepadeda išgyventi.

Naudodamas save kaip laboratorinę žiurkę, McKinnon pradėjo savo eksperimentą. Jis naudojo imbierą ir cinamoną įvairaus aštrumo gėrimams gaminti, o traukulius bandė sukelti elektriniais impulsais.

Dėl to jo spėjimas pasitvirtino: išgėrus aštrių gėrimų buvo daug sunkiau sukelti traukulius. Tada buvo atlikta daugybė eksperimentų, kurie taip pat patvirtino jo teoriją.

Po to prie traukulių gydymo priemonės kūrimo buvo žvelgiama atidžiau. JAV parduotuvėse dabar galima įsigyti specialų aštrų gėrimą, pagamintą iš imbiero, cinamono ir kajeno pipirų mišinio.

Tuo tarpu mes tokiais gėrimais neprekiaujame, galime pasiūlyti aštraus skonio vandens receptą, kuris tokiai priemonei tikrai tiks. Tačiau prieš gerdami įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų (pvz., tulžies pūslės ar kasos problemų).

Kajeno pipirai + citrina

• 240 ml šalto vandens;
• ½ arbatinio šaukštelio kajeno pipirų
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

Viską išmaišyti ir supilti į butelį.

Jalapeno + arbūzas

• 110 g cukraus;
• ½ stiklinės vandens;
• ½ aštrių šviežių pipirų;
• 2 šakelės šviežių čiobrelių;
• 1,1 kg arbūzo.

Sumaišykite cukrų ir vandenį ir užvirinkite. Suberkite aitriąją papriką, išskobtą ir susmulkintą, ir čiobrelius. Išjunkite ugnį ir leiskite užvirti 5 minutes. Sirupą perkoškite į virtuvinio kombaino dubenį, suberkite griežinėliais pjaustytą arbūzo minkštimą ir susmulkinkite. Nusiųskite gatavą gėrimą į šaldytuvą arba įdėkite ledo.