Turinys:
2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Mokslininkai taip pat uždavė šį klausimą ir nerado pagrindo nerimauti.
Kaip sužinoti, ar griežiate dantimis
„Dantis griežimas“(moksliškai – bruksizmas The Glossary of Prosthodontic termins) – tai įprotis nesąmoningai sukąsti žandikaulį ir griežti dantis.
Daugelis net neįtaria, kad kenčia nuo bruksizmo. Dažniausiai šlifavimas pasigirsta žmogui miegant ar susikoncentravus į ką nors svarbaus. Todėl tokio įpročio už savęs nepastebi. Bet jei skauda žandikaulį, dantys tampa jautresni, pradeda lūžinėti ar net iškrenta, greičiausiai negalavimas jūsų neaplenkė. Tokiu atveju reikia išsiaiškinti dantų griežimo atsiradimo priežastis ir kreiptis į savo odontologą.
Kokia priežastis
Dantų girgždėjimo priežastys ne visada aiškios, tačiau dažniausiai jos yra susijusios su šiais veiksniais:
- stresas ir nuovargis;
- vartoti antidepresantus;
- miego sutrikimas;
- blogi įpročiai;
- neteisingas įkandimas.
Manoma, kad pagrindinė dantų griežimo priežastis – kirmėlės. Tačiau mokslininkai nesutinka. Ar yra ryšys tarp bruksizmo ir žarnyno parazitų užkrėtimo vaikams? …
Jei sapne sukandote dantis, neskubėkite tikrintis dėl kirmėlių kiaušinėlių. Geriau atsikratykite žalingų įpročių, pailsėkite nuo problemų ir atsipalaiduokite.
Kaip nustoti griežti dantimis
Kartais pailsėti ir mesti rūkyti neužtenka norint atsikratyti bruksizmo. Tokiu atveju verta išbandyti papildomus gydymo būdus.
Naudokite specialius įrankius
Apsauginė burnos apsauga sumažins spaudimo jėgą ir apsaugos dantis nuo tolesnio ėduonies. Jums tereikia jį pasiimti pas odontologą.
Pratimas
Specialių pratimų atlikimas atpalaiduos žandikaulio raumenis ir leis pamiršti ligą.
- Atidarykite burną taip, lyg žiovumotumėte. Nesidrovėkite ir nesuspauskite: padarykite jį kuo platesnį. Leiskite savo raumenims tinkamai ištempti.
- Uždarykite burną ir 10 kartų perkelkite apatinį žandikaulį iš vienos pusės į kitą.
- Plačiai atidarykite ir uždarykite burną 8-10 kartų iš eilės.
Kreipkitės į psichologą
Jei girgždėjimo priežastis yra stresas ar nerimas, tada tik specialistas padės susidoroti su problema.
Rekomenduojamas:
Kas yra naviko žymenys ir ar tiesa, kad jie padeda aptikti vėžį
Naviko žymenys yra medžiagos, kurias organizmas gamina reaguodamas į naviko procesą. Paprastai tai yra baltymai ir baltymų kompleksai su angliavandeniais. Praktikoje naviko žymenų tyrimas yra įprastinė kraujo, šlapimo, seilių ar kito biologinio skysčio ar audinių analizė
Ar tiesa, kad šypsena yra raukšlių priežastis?
Plačiai paplitusi nuomonė, kad veido raukšlės atsiranda nuo dažnos šypsenos. Ar tikrai taip ir ar galime paveikti raukšles?
Kas yra chemtrai ir ar tiesa, kad lėktuvai purškia koronavirusą
Vieni teigia, kad chemtrai padeda kontroliuoti žmonių populiaciją, kiti įsitikinę, kad taip COVID-19 plinta visame pasaulyje. Išsiaiškinkime tai kartu
Kas yra paleokontaktas ir ar tiesa, kad ateiviai jau aplankė Žemę
Kai kurie tiki paleokontaktu ir tuo, kad už visus savo pasiekimus esame skolingi svetimiems svečiams. Įsilaužėlis į gyvenimą išsiaiškino, ką apie tai galvoja mokslininkai
Jūsų humoro jausmo pasikeitimas gali būti demencijos požymis
Jei visada mėgote intelektualų britų humorą, o pastaruoju metu juokiatės iš „Crooked Mirror“problemų, jums gali išsivystyti demencija