2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Viešųjų ryšių vadovės ir tinklaraštininkės Alinos Rodinos straipsnis apie tai, kaip rasti savo svajonę ir ką daryti gyvenime, kad atsirastų žąsies oda.
Net mano katė Zina (kuri, beje, kasdien laikosi šio postulato, būtent: valgo, miega ir vėl valgo) žino, kad gyvenime reikia daryti tai, kas tau patinka, o ne tai, ką turi daryti. Tačiau, skirtingai nei katės, žmonės, ačiū Dievui, turi daug platesnį savirealizacijos spektrą. Todėl daugeliui žmonių kyla klausimas: kokiame versle įrodyti save? Kodėl aš turiu sielą, ar mano rankos ir raitosi žąsies odos bandos? Kaip rasti savo svajonių verslą? Ir tai tavo, kitaip, būna, ir tu nesupranti, ar tu pats to nori, ar ši visuomenė ir šiuolaikinės tendencijos tau primeta kitą interesą.
Ko tik nepadariau ieškodama savęs! Joga, šokiai, krepšinis, modelių agentūra, trys dienos karatė (neužteks daugiau), plaukimas, tapyba aliejumi, poezijos rašymas, teatro ir vaidybos kursai, vokalas…
Sąrašą būtų galima tęsti ir tęsti. Tačiau visuomenės balsas sako: negerai būti purškiamam! Na, kaip mes galime čia būti?
Pristabdęs „Google“pagal užklausą „noriu rasti savo svajonę“, gavau daug informacijos, testų ir technikų. Šiame straipsnyje surinkau penkis geriausius metodus, kurie vienu metu man padėjo ir, tikiuosi, padės suprasti jūsų likimo temą. Visi jie vienas kitą papildo, todėl bus daug veiksmingiau, jei išgyvensite ir skirsite laiko kiekvienam iš jų. Taigi eikime.
1 būdas: sudarykite pageidavimų sąrašą
Viskas čia be galo paprasta: pasiimame sąsiuvinį ir sudarome savo norų ir pageidavimų sąrašą (artimos ateities ir pasaulinių). Pagrindinis triukas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra kiekis. Norų turi būti bent šimtas!
Sąrašo pradžioje dažniausiai iškyla visos tos svajonės, kurios yra paviršiuje, tačiau kuo toliau, tuo sunkiau. Smegenys pradeda aktyviai ieškoti kažko kito, ką sugalvoti, ir čia išryškėja įdomiausias dalykas. Todėl iš anksto užsisakome sau 30-40 minučių laisvo laiko, kai niekas nesiblaškys, atsisėdame ir pradedame rašyti.
Rašome kas tik šauna į galvą. Apie ką svajojote vaikystėje? Ko dabar norėtum? Galbūt kur nors nueiti, ką nors padaryti, bet tam neužtenka laiko arba nėra galimybės. Galbūt pradėti tapyti ar lankyti vokalo pamokas. Arba mokytis užsienio kalbų. Galite pasidaryti ne iš karto, o atidėti ir papildyti per kelias dienas.
Kai sąrašas bus paruoštas, peržiūrėkite jį su pieštuku rankoje ir pasirinkite 10 stipriausių, svarbiausių ir svarbiausių norų sąrašą. Žinoma, tai nėra lengva. Bet jūs turite palyginti ir pasirinkti, kas jums įdomiau ir prasmingiau. Ar išsirinkai? Labai gerai. Dabar išsirinkite tris laimėtojus iš 10. Labiausiai, labiausiai. Šis metodas leidžia apskaičiuoti jūsų tikruosius norus, suprasti save ir suprasti, ko jūs iš tikrųjų norite iš gyvenimo. Na, o dabar, supratę, ko tiksliai siela nori, galite pradėti veikti. Pirmiausia sukuriame planą-strategiją, galvojame, nuo ko pradėti, apgalvojame visus įmanomus žingsnius – ir pirmyn! Svajonių link, sėkmės, laimės!
2 būdas: gaukite savo dėdės palikimą
Tai mano mėgstamiausias pratimas! Esu tikras, kad jis patiks tiems, kurie mėgsta svajoti. Įsivaizduokite, kad palikimas atiteko jums iš milijardieriaus giminaičio, kuris staiga atsirado iš niekur ir staiga mirė. Taigi, pora milijonų dolerių. Dabar pradedame rašyti nemokamą esė tam tikra tema, kurioje būtina apmąstyti šiuos klausimus:
- Ką darysi dabar, ką darysi su savo milijonais?
- Kokių ankstesnių profesijų dabar atsisakysite?
- Ko dėl nieko neatsisakysi, net ir turėdamas milijonus?
Esė geriau rašyti laisvo rašymo metodu: 20 minučių įjungiame laikmatį ir nesustodami pradedame išlieti savo sąmonės srautą ant popieriaus.
Ypatingą dėmesį atkreipkite į antrąjį tašką, nes būtent jis parodo, ką šiuo metu esate priverstas daryti. Pavyzdžiui, ar paliksite dabartinį darbą (mokyklą), jei nebereikės dirbti už atlyginimą? O gal paliksite vyrą/žmoną, nes dėl tam tikrų aplinkybių buvote priversti gyventi su šiuo žmogumi? Tai nereiškia, kad reikia suplėšyti viską iš karto, bet būtina atkreipti dėmesį ir pagalvoti.
Baigę traktatą, apibendrinkite visus norus surašydami į stulpelį, o tada atidžiai pažiūrėkite, ką galite suprasti iš to, ką parašėte be dėdės paveldėjimo. Asmeniškai pasirodė, kad daugeliui mano norų reikia tik paties noro.:)
Pavyzdžiui, norint tapti rašytoju, rašyti knygas ir straipsnius žurnaluose, visiškai nereikia kapitalo. O norint keliauti (šis daiktas visada yra kiekvienam), pasakiškų pinigų taip pat nereikia. Neseniai sutikau vaikiną iš Suomijos, kuris, būdamas 32 metų, jau du kartus apvažiavo pasaulį ir tuo pačiu metu niekada neskrido į gastroles, o gyveno su paprastais žmonėmis, kuriuos susirado per Couchsurfing bendruomenę.
3 būdas: stebėkite naršyklės istoriją
Šią parinktį mačiau psichologo, rašytojo ir minčių įsilaužėlio Ivano Pirogo tinklaraštyje. Jis teigia, kad gimusiu profesionalu galima tapti tik toje srityje, kuri mus labai domina ir kurios vartotojai esame patys. Todėl ieškokite to, kas jums patinka, pradėkite nuo klausimo:
Informacija kokia tema mane be galo domina? Kokia tema mane domina?
Norėdami tai padaryti, atidarykite naršyklės istoriją, teisingai filtruokite svetaines per pastaruosius kelis mėnesius ir sudarykite populiariausių temų, kurias vartojate noriai ir reguliariai, reitingą. Visus pastebėjimus surašome į sąsiuvinį. Jei aptinkate svetainę, kurios tema jau yra jūsų sąraše, priešais ją pridėkite pliuso ženklą. Kiekvieną kartą, kai susiduriame su tos pačios temos svetaine, dedame pliusus. Toliau atskirame stulpelyje išrašome įdomiausias temas, kurios gavo daugiausiai pliusų. Kiekvienam reikia patikrinti kūno reakciją, ty kartoti frazę „Uždirbkite pinigų iš (temos pavadinimas)“ir stebėti savo jausmus, kaip jūsų kūnas reaguoja į šią frazę, pvz.:
- Užsidirbti pinigų užsienio kalbomis.
- Uždirbkite pinigų kosmetikai ir makiažui.
- Uždirbkite pinigų su juokingais paveikslėliais.
- Uždirbkite pinigų savęs tobulinimo tema.
Jaustis gerai reiškia taip, o nemalonūs pojūčiai arba visai nereaguoti reiškia ne. Įvertinkite visas savo temas pagal savo savijautą skalėje nuo 0 iki 10. Kai išsiaiškinsite populiariausias temas, pagalvokite, ką tiksliai galėtumėte nuveikti toje srityje ir kaip iš to užsidirbti pinigų.
4 metodas: susikurkite save iš naujo
Pagrindinis postulatas, kuris tarsi raudona gija eina per visus nuostabios merginos, kurios straipsnius kiekvieną kartą aistringai skaitau, tekstus, Olesya Novikova (projektų „“ir „“autorė):
Neįmanoma rasti savęs, galima tik susikurti!
Tas pats pasakytina apie jūsų verslą ir kelią.
Vienu metu mane labai palietė jos mintis, kad nereikia sėdėti, laukti ir stebėtis, koks tavo tikslas. Turite judėti, tapti geriausiu dabartinėje savo srityje. Jei esate sekretorius, tapkite sekretore numeris vienas visame pasaulyje. Leisk savo viršininkui išprotėti. Ką tai duos? Pirma, jūs greitai pakilsite; antra, kas yra daug svarbiau, per savo sąmoningą indėlį ir vėlesnį sugrįžimą galėsite prisiliesti prie paties kelio, kurio visi ieško.
Ir tada prieš jus atsivers nauja apžvalgos aikštelė, nuo kurios vaizdas bus didesnis ir platesnis nei iš tos, kurioje esate dabar. O ką nori veikti antrame etape gali pamatyti ir suprasti, jau turėdamas žinių bagažą ir sąmoningo veikimo patirtį.
Antrasis etapas ateina tuo metu, kai aiškiai norite daryti savo reikalus. Būti kūrėju visa to žodžio prasme ir kurti savo tikrovę veiksmo pavidalu, kuriame ją matote.
Tikrą pasitenkinimą teikia kūrybinis procesas kuriant savo verslą, kad ir koks jis būtų – nuo kryždirbystės iki skardinių gamybos gamyklos atidarymo, jei jūsų širdis yra tokia ir turite galimybę. Ir šios veiklos vaisiai, tai yra rezultatai (pinigų pavidalu, įskaitant) yra nuostabus desertas, bet jokiu būdu ne vienintelis maistas, kuris turėtų mus pasotinti.
Ir, galiausiai.
5 metodas: parašykite
Prieš kurį laiką atsakymų į sau užduodamus klausimus pradėjau ieškoti raštu. Pavyzdžiui, situacija nutinka, bet aš nežinau, kaip ją išspręsti, ką pasirinkti ar kaip elgtis. Tada paimu sąsiuvinį, rašiklį ir pradedu rašyti, ką apie tai galvoju.
Pirmiausia suformuluoju savo problemą ar klausimą, o tada imu tiesiai į popierių ginčytis, ką daryti, kodėl taip atsitiko ir kaip gyventi toliau. Šios rašymo praktikos padėjo man suprasti, kad visi atsakymai yra mumyse. Ir įdomiausia tai, kad net jei aš klausiu draugų ar šeimos narių patarimo, aš iš tikrųjų ieškau patvirtinimo, teisingos formuluotės pačiam atsakymui, kurį jau turiu viduje.
Rašymas padeda pačiam rasti šį atsakymą savo galvoje, sulėtinti tempą ir spėlioti, kas tau iš tiesų patinka, apie ką svajoji, kuo didžiuojiesi, ko gėdiesi ir pan. Jums net nereikia laukti ypatingos progos, o laikykitės taisyklės kiekvieną rytą po muilinimo procedūrų atsisėsti ir rašymo praktikai skirti 15–20 minučių. Nežinote apie ką rašyti? „Google“žinynas: raskite įdomių klausimų internete ir išsiaiškinkite.
- Ką pakviestumėte vakarienės, jei galėtumėte pasirinkti bet kurį žmogų pasaulyje?
- Ar norėtum būti žinomas? Kokioje srityje?
- Prieš skambindami, ar kada nors repetuojate, ką ketinate pasakyti? Kodėl?
- Kokia tavo ideali diena?
- Kada paskutinį kartą dainavote vienas su savimi? O kam nors kitam?
- Jei galėtumėte nugyventi iki 90 metų ir paskutinius 60 savo gyvenimo metų išlaikyti 30-mečio protą ar kūną, kurį pasirinktumėte?
Kai po kurio laiko dar kartą perskaitai savo užrašus, dėlionės gabalėliai pradeda formuotis savaime. Jums bus daug lengviau suprasti, kas esate, ko norite ir kokiu keliu eiti toliau.
Tai, tiesą sakant, ir viskas.:)
Gyvenk iki galo ir tapk geriausia savo versija!
Kalbant apie mane, šių technikų dėka supratau, kad daugybė mano interesų yra visai ne minusas, o būdas tobulėti (nors ir ne giliai, o plačiai). O visomis įžvalgomis ir išvadomis, kurios kyla gyvenimo eigoje, dalinuosi savo tinklaraštyje „“. Beje, tinklaraštis yra puiki priemonė žinioms ir patirčiai susisteminti. Bet daugiau apie tai kitame straipsnyje.
Rekomenduojamas:
3 pratimai, kaip įveikti kliūtis kelyje į savo svajonę
Rašytoja Barbara Sher knygoje „Atėjo laikas“pateikia nuoseklų planą, padėsiantį žmonėms rasti savo pašaukimą ir gyventi taip, kaip jiems patinka
10 paprastų būdų, kaip nulaužti savo svajonę
Klausykite savo kūno. O šie patarimai padės greičiau užmigti, pabusti geros nuotaikos ir visada būti linksmiems
Kaip susirasti savo svajonių darbą: geras „galvų medžiotojo“patarimas
Kaip susirasti darbą: 5 patarimai, kaip susirasti svajonių darbą: tai tikrai įmanoma, tereikia apsispręsti, ko tau tikrai reikia
Teisingas būdas įgyvendinti savo svajonę
Sekti svajonę ir ją pasiekti nėra lengva. Vienintelis būdas tai padaryti – pamiršti visa kita. Tegul tai jūsų negąsdina, mes jums pasakysime, ką daryti
Nuobodu ar pasisekė? Atraskite save tarp 5 atidėliotojų tipų ir pakeiskite savo gyvenimą
Visi atidėliojame skirtingais būdais: vieni užkabina smulkmenas, kitiems nepatinka tai, ką daro. Sužinokite, koks atidėliotojas esate, ir pakeiskite savo gyvenimą