10 paprastų jūros dumblių salotų

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Puikiai dera su kiaušiniais, krabų lazdelėmis, agurkais, kalmarais, obuoliais ir kt.

4 svarbūs punktai

1. Salotoms reikia marinuotų jūros dumblių be daržovių, jūros gėrybių, grybų ir kitų priedų.
2. Jei yra daug skysčio, nupilkite.
3. Kad salotas būtų lengviau valgyti, geriausia kopūstą supjaustyti trumpesnėmis juostelėmis.
4. Majonezą galite pasigaminti patys, pakeisti grietine ar kitais padažais.

Jūros dumblių salotos su kukurūzais, krabų lazdelėmis ir paprika

Ingridientai

• 120 g krabų lazdelių;
• ½ raudonosios paprikos;
• ½ raudonojo svogūno;
• 150 g konservuotų kukurūzų;
• 150 g jūros dumblių;
• 2 šaukštai augalinio aliejaus;
• 1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
• ½ – 1 skiltelės česnako;
• druskos pagal skonį.

Paruošimas

Krabų lazdeles ir papriką supjaustykite kubeliais, o svogūną – pusžiedžiais. Į juos pridėkite kukurūzų ir kopūstų. Sumaišykite aliejų, citrinos sultis, maltą česnaką ir druską. Supilkite mišinį ant salotų ir išmaišykite.

Jūros dumblių salotos su lašiša, kiaušiniais ir agurkais

Ingridientai

• 3-4 kiaušiniai;
• 2 agurkai;
• 250 g lengvai sūdytos lašišos;
• 250 g jūros dumblių;
• druskos pagal skonį;
• malti juodieji pipirai - pagal skonį;
• 2-3 šaukštai majonezo.

Paruošimas

Kiaušinius išvirkite kietai virtus ir atvėsinkite. Juos ir agurkus sutarkuokite stambia tarka. Lašišą supjaustykite mažais gabalėliais. Į paruoštus ingredientus įpilkite kopūstų, druskos, pipirų, majonezo ir išmaišykite.

Jūros ir Pekino kopūstų salotos su agurkais ir pomidorais

Ingridientai

• 200 g pekino kopūsto;
• 2 agurkai;
• 1-2 paprasti pomidorai arba 5-6 vyšniniai pomidorai;
• ½ svogūno;
• 200 g jūros dumblių;
• 1-2 šaukštai augalinio aliejaus;
• druskos pagal skonį.

Paruošimas

Pekino kopūstą smulkiai supjaustykite. Agurkus, pomidorus ir svogūnus supjaustykite plonomis juostelėmis. Įpilkite jūros dumblių, aliejaus, druskos ir išmaišykite.

Jūros dumblių salotos su vištienos širdelėmis ir morkomis

Ingridientai

• 200 g vištienos širdelių;
• 2 kiaušinių;
• 2 morkos;
• 100 g jūros dumblių;
• kelių plunksnų žaliųjų svogūnų;
• 1-2 šaukštai majonezo;
• druskos pagal skonį.

Paruošimas

Virkite vištienos širdeles, kiaušinius ir morkas, kol suminkštės ir atvės. Kiaušinius ir morkas supjaustykite vidutiniais kubeliais, o širdeles - apskritimais. Suberkite jūros dumblius, susmulkintą svogūną, majonezą, druską ir išmaišykite.

Jūros dumblių salotos su burokėliais ir džiovintomis slyvomis

Ingridientai

• 2 burokėliai;
• 70 g džiovintų slyvų;
• 200 g jūros dumblių;
• 2 šaukštai augalinio aliejaus;
• ½ arbatinio šaukštelio balzamiko acto
• 1 skiltelė česnako;
• druskos pagal skonį;
• malti juodieji pipirai - pagal skonį;
• 30 g graikinių riešutų.

Paruošimas

Burokėlius išvirkite, kol suminkštės, atvėsinkite ir nulupkite. Patrinkite ant rupios trintuvės. Slyvas supjaustykite mažais gabalėliais. Į paruoštus ingredientus įpilkite jūros dumblių.

Sumaišykite aliejų, actą, smulkiai supjaustytą česnaką, druską ir pipirus. Mišiniu pagardinkite salotas. Riešutus lengvai nusausinkite sausoje keptuvėje, susmulkinkite trintuvu ir pabarstykite ant salotų.

Jūros dumblių salotos su kalmarais ir paprika

Ingridientai

• 1 kalmarų skerdena;
• 1 raudonos paprikos;
• 1 svogūnas;
• 150 g jūros dumblių;
• 1 valgomasis šaukštas sojos padažo
• 1 valgomasis šaukštas augalinio aliejaus;
• druskos pagal skonį;
• malti juodieji pipirai - pagal skonį;
• sauja sezamo sėklų.

Paruošimas

Kalmarų skerdeną užpilkite verdančiu vandeniu, nuplaukite po vėsiu vandeniu, pašalinkite odą ir vidurius. Kalmarus minutę pavirkite verdančiu vandeniu ir atvėsinkite.

Jį ir papriką supjaustykite plonais kubeliais, o svogūną – mažais kubeliais. Į ingredientus įpilkite jūros dumblių, sojų padažo, aliejaus, druskos ir pipirų ir išmaišykite.

Šaldykite salotas porai valandų ir prieš patiekdami pabarstykite sezamo sėklomis.

Įtraukti į adresyną?

15 paprastų ir skanių kalmarų salotų

Jūros dumblių salotos su obuoliu ir morkomis

Ingridientai

• 1 obuolys;
• 1 morkos;
• 1-2 šaukštai citrinos sulčių;
• 250 g jūros dumblių;
• 1-2 šaukštai alyvuogių aliejaus.

Paruošimas

Obuolius ir morkas supjaustykite plonomis juostelėmis. Nedelsdami užpilkite obuolį citrinos sultimis ir išmaišykite. Sultys neleis vaisiams patamsėti ir suteiks salotoms malonaus rūgštumo. Į ingredientus supilkite kopūstą ir aliejų ir išmaišykite.

Eksperimentuoti?

10 skanių salotų su obuoliais

Jūros dumblių salotos su grybais ir alyvuogėmis

Ingridientai

• 2 kiaušinių;
• 100-150 g alyvuogių;
• 200 g marinuotų medaus grybų;
• 200 g jūros dumblių;
• kelių plunksnų žaliųjų svogūnų;
• malti juodieji pipirai - pagal skonį;
• 3-4 šaukštai majonezo.

Paruošimas

Kiaušinius išvirkite kietai virtus ir atvėsinkite. Kiaušinius supjaustykite kubeliais, o alyvuoges – ketvirčiais. Sudėkite grybus, kopūstą, susmulkintą svogūną, pipirus, majonezą ir išmaišykite.

Užsirašyti?

7 būdai kepti bulves su grybais keptuvėje ir orkaitėje

Jūros ir baltųjų kopūstų salotos su kiaušiniais

Ingridientai

• 4 kiaušinių;
• 500 g baltojo kopūsto;
• druskos pagal skonį;
• ½ svogūno;
• 200 g jūros dumblių;
• malti juodieji pipirai - pagal skonį;
• 2 šaukštai majonezo.

Paruošimas

Kiaušinius išvirkite kietai virtus ir atvėsinkite. Baltuosius kopūstus smulkiai supjaustykite, pasūdykite ir prisiminkite rankomis. Svogūną supjaustykite mažais kubeliais, o kiaušinius – mažomis plonomis juostelėmis. Suberkite jūros dumblius, pipirus, majonezą ir išmaišykite.

Pasiruošti?

10 geriausių kopūstų pyrago receptų

Jūros dumblių salotos su krabų lazdelėmis, kiaušiniais ir agurkais

Ingridientai

• 3 kiaušinių;
• 200 g krabų lazdelių;
• 1 agurkas;
• 1 morka - neprivaloma;
• 300 g jūros dumblių;
• 2 šaukštai alyvuogių aliejaus.

Paruošimas

Kiaušinius išvirkite kietai virtus ir atvėsinkite. Juos, krabų lazdeles ir agurką supjaustykite kubeliais. Morkas sutarkuokite stambia tarka arba korėjietiška morkų tarka. Į ingredientus įpilkite jūros dumblių ir aliejaus ir išmaišykite.

Taip pat skaitykite???

• 11 geriausių cezario salotų receptų. Tikrai verta pabandyti
• 10 vėsių salotų be majonezo
• 15 įdomių morkų salotų
• 10 įdomių šviežių kopūstų salotų
• 15 skanių žaliųjų žirnelių salotų