12 vaisių ir uogų salotų, kurios skanesnės už pyragus

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Idealus desertas svorio stebėtojams.

1. Vaisių salotos su vaniliniu pudingu

Ingridientai

• 300 g šviežių arba konservuotų ananasų;
• 300 g šviežių arba konservuotų persikų;
• 300 g šviežių arba konservuotų mandarinų;
• 3 bananai;
• 2 raudoni obuoliai;
• 1 stiklinės šalto pieno;
• 1 stiklinė grietinės;
• ⅓ stiklinės natūralių apelsinų sulčių;
• 1 dėžutė vanilinio pudingo mišinio.

Paruošimas

Ananasus, persikus, mandarinus, bananus ir obuolius supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į dubenį.

Pieno, grietinės, sulčių ir pudingo mišinį gerai išmaišykite. Padaže neturėtų būti gabalėlių.

Supilkite ant vaisių ir šaldykite 2 valandas.

2. Įvairiaspalvės vynuogių salotos

Ingridientai

• 200 g grietinėlės sūrio;
• 1 stiklinė grietinės;
• 3 šaukštai vanilinio cukraus
• 1 kekė žalių vynuogių;
• 1 kekė raudonųjų vynuogių;
• 1 valgomasis šaukštas kapotų riešutų (graikinių riešutų, lazdyno riešutų, pekano riešutų)

Paruošimas

Sūrį ir grietinę išplakti. Suberkite cukrų ir vėl išmaišykite. Padažą užpilame ant vynuogių ir paliekame valandai šaldytuve. Prieš patiekdami pabarstykite smulkintais riešutais.

3. Salotos su apelsinais, ananasais ir vanilės užpilu

Ingridientai

• 2 apelsinai;
• 1 greipfrutas;
• 250 g šviežių arba konservuotų ananasų;
• 2 šaukštai laimo sulčių
• ¼ stiklinės vanilinio cukraus;
• 200 g graikiško jogurto
• ¹⁄2 arbatinio šaukštelio laimo žievelės

Paruošimas

Apelsiną, greipfrutą ir ananasą susmulkinkite, apliekite sulčių ir cukraus mišiniu ir 20 minučių laikykite šaldytuve. Prieš patiekdami įpilkite jogurto ir tarkuotos laimo žievelės.

4. Obuolių ir medaus salotos

Ingridientai

• 4 apelsinai;
• 2 kriaušės;
• 3 bananai;
• 4 kiviai;
• 2 geltoni obuoliai;
• 1 žalio obuolio;
• 3 nektarinai;
• 2 šaukštai medaus.

Paruošimas

Nulupkite du apelsinus, visas kriaušes, bananus ir kivius. Supjaustykite juos dideliais gabalėliais kartu su neluptais obuoliais ir nektarinais.

Iš dviejų likusių apelsinų išspauskite sultis, sumaišykite su medumi ir užpilkite ant salotų. Leiskite 20 minučių pastovėti šaldytuve.

5. Aštrios obuolių salotos

Ingridientai

• 2 žali obuoliai;
• 2 raudoni obuoliai;
• ¼ stiklinės razinų;
• 1 valgomasis šaukštas šviežiai spaustų apelsinų sulčių
• 200 g graikiško jogurto
• ¼ arbatinio šaukštelio cinamono;
• ¼ arbatinio šaukštelio muskato riešuto;
• 2 šaukštai kapotų riešutų
• 2 šaukštai kokoso drožlių.

Paruošimas

Obuolius supjaustykite kubeliais, suberkite razinas ir apelsinų sultis. Supilkite jogurto, cinamono ir muskato mišinį ir šaldykite 30 minučių.

Prieš patiekdami pabarstykite riešutais ir kokosu.

6. Ananasų, apelsinų, vynuogių ir zefyrų salotos

Ingridientai

• 400 g šviežių arba konservuotų ananasų;
• 2 apelsinai;
• 2 puodeliai žalių vynuogių
• 1 bananas;
• 1 stiklinės zefyrų;
• 3 šaukštų kokoso drožlių;
• 2 šaukštai maltų migdolų
• 200 g natūralaus jogurto.

Paruošimas

Supjaustykite ananasą, apelsiną, vynuoges ir bananą. Derinkite su zefyrais, kokosu ir migdolais. Įpilkite jogurto ir leiskite užvirti 15-20 minučių.

Ar tikrai norite tai išbandyti?

10 bananų pyragėlių su šokoladu, karamele, sviestiniu kremu ir kt

7. Ananasų salotos su kondensuotu pienu, zefyrais ir riešutais

Ingridientai

• 200 g minkšto kreminio sūrio;
• ¹⁄₂ – 1 skardinė kondensuoto pieno;
• 2 šaukštai citrinos sulčių
• 600 g šviežių arba konservuotų ananasų;
• 1 stiklinės zefyrų;
• ½ puodelio kapotų riešutų.

Paruošimas

Sumaišykite sūrį, kondensuotą pieną ir citrinos sultis. Sudėkite ananasų griežinėlius, zefyrus ir riešutus. Prieš patiekdami atšaldykite.

Padėti sau?

Kaip pasigaminti traškius vaflių suktinukus su kondensuotu pienu, ledais ar šokoladu

8. Arbūzų-mėtų salotos su vyšniomis

Ingridientai

• 1 stiklinė vandens;
• 1 krūva šviežių mėtų
• ½ stiklinės cukraus;
• ½ arbūzo;
• 500 g vyšnių.

Paruošimas

Užvirti vandenį. Įpilkite mėtų 15-20 sekundžių. Suberkite cukrų ir troškinkite, kol ištirps. Susmulkinkite mėtas ir supilkite į sirupą. Atvėsinkite, tada padėkite į šaldytuvą 3-4 valandoms arba geriau per naktį.

Arbūzą supjaustykite mažais gabalėliais. Sudėkite vyšnių puseles be kauliukų. Supilkite mėtų sirupą ir palikite porą valandų pastovėti.

Prisiminti?

3 geriausi būdai namuose pasigaminti meringues

9. Raudonos salotos su braškėmis ir vyšniomis

Ingridientai

• 500 g vyšnių;
• 500 g braškių;
• 1 arbatinis šaukštelis kalendros sėklų
• 2-3 šaukštai rudojo cukraus;
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

Paruošimas

Vyšnias padalinkite į pusę. Sumaišykite su braškių gabalėliais. Kalendras išdžiovinkite keptuvėje ir sumalkite grūstuvėje. Įpilkite cukraus ir rankomis sumaišykite su vaisiais. Supilkite citrinos sultimis ir šaldykite 10-15 minučių.

Eksperimentuoti?

9 ryškaus aromato ir malonaus rūgštumo vyšnių pyragėliai

10. Persikų ir slyvų salotos su riešutais ir aviečių užpilu

Ingridientai

• 3-4 slyvos;
• 3 persikai;
• ½ stiklinės graikinių riešutų;
• 3 šaukštai aviečių uogienės
• 2 arbatinius šaukštelius vyno acto
• 1 arbatinis šaukštelis augalinio aliejaus.

Paruošimas

Slyvas ir persikus supjaustykite griežinėliais, sudėkite į lėkštę. Pabarstykite smulkintais ir skrudintais riešutais. Supilkite uogienę, actą ir aliejaus padažą.

Jūs tikrai to nebandėte?

Mažo kaloringumo persikų ledai per kelias minutes

11. Melionų salotos su braškėmis ir vyšniomis

Ingridientai

• ½ vidutinio meliono;
• 1 puodelis braškių
• ½ puodelio vyšnių;
• ½ stiklinės vynuogių;
• 1 laimo;
• 2 šaukštai likerio;
• 2-3 šakelės mėtų.

Paruošimas

Susmulkinkite melioną, braškes, vyšnias ir vynuoges. Sumaišykite su laimo sultimis ir likeriu. Suberkite kapotas mėtas ir vėl išmaišykite. Reikalauti 3-4 valandas.

Eksperimentuoti?

Ką gaminti su melionu: 10 skanių idėjų

12. Violetinės vynuogių, slyvų ir mėlynių salotos

Ingridientai

• 2-3 slyvos;
• 2 stiklinės vynuogių;
• 2 puodeliai mėlynių arba gervuogių
• 2 šaukštai susmulkinto baziliko
• 1 pakelio jogurto;
• ½ kalkių.

Paruošimas

Susmulkinkite vaisius ir sumaišykite su uogomis. Suberkite baziliką, pagardinkite jogurtu ir laimo sultimis.

Taip pat skaitykite

• 5 vaisių salotos, kurias verta išbandyti
• Kaip pasigaminti morkų pyragą ir kitus neįprastus, bet skanius desertus
• 10 paprastų slyvų tortų lengvų rūgščių mėgėjams