2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Ar kažkieno „Twitter“žinutė apie jų talentus ir pasiekimus jus nuliūdina? Ar oponento statuso atnaujinimas „Facebook“ar „Vkontakte“jus pykdo? Laikas atsitraukti nuo socialinių tinklų, pamiršti jėgas, kurių negali valdyti, ir susitelkti tik į vieną dalyką: stengtis būti geriausiu realiame gyvenime, o ne virtualiame gyvenime.
Paprastai, kai paskiriama svarbi užduotis, jaučiatės pasimetę, sutrikę, išsigandę ir vieniši. Nesvarbu, ar tai didelis projektas, ar nauji santykiai, žingsnis į nežinią gali būti velniui baisus.
Ypač tokiose situacijose nerimauja tas, kuris įpratęs viską dėlioti į lentynas, atskirti muses nuo kotletų, skirstyti gyvenimą į baltas ir juodas juosteles. Viena vertus, jautiesi pažeidžiamas. Kita vertus, pasirengimas kautis.
Iš pradžių jausmas, kad „viskas prarasta, vyriausioji“, bet tą pačią sekundę atsiranda pozityvus nusiteikimas, o po minutės vėl beviltiškumas. Tačiau po kurio laiko paaiškėja, kad visas šis emocijų krioklys niekuo nepagrįstas.
Tai tiesiog įprotis nuolat lyginti save ir savo pasiekimus su kitais. Ir tau tai nieko gero nežada. Ką daryti, kad pasisektų? Reikia važiuoti viena eismo juosta, o ją sukurti prireiks daug darbo, laiko ir drąsos.
Jūs lyginate save su tuo, kaip jaučiatės
Kai lyginame save su kitais – savo karjera, asmeniniu gyvenimu ar konkrečiais veiksmais – save siejame tik su savo suvokimu apie tą žmogų. Mes niekada nesužinosime tikrosios jo prigimties.
Žavėtis tam tikrais dalykais – darbo etika, humoro jausmu, aprangos stiliumi – visiškai gerai, bet tai tik dalis kažko didesnio. Tačiau niekada iki galo negali žinoti, ar tikrai viskas yra taip, kaip aprašyta. O kartais tikri intravertai painiojami su ekstravertais.
Niekada negalvokite apie pasigyrimo teises
Tai sunku. Visiškai išrauti iš savęs šio įpročio turbūt neįmanoma. Kartais vis dar jaučiate apmaudą ar net pavydą dėl kitų sėkmių. Tačiau sėkmės aplink mus užtenka visiems.
Be galo sunku džiaugtis kitų pasiekimais, kai labai norisi savo. Bet, atvirai kalbant, ar šis pasiekimas jums tikrai reikalingas ?! Sužinokite, ko konkrečiai norite, nepaisant kitų.
Už skaičių
Neadekvatumo jausmą, kylantį lyginant save su kitais, sustiprina socialiniai tinklai: Twitter, Facebook, Vkontaktek, Instagram. Gali atrodyti, kad kiekvienas, be tavęs, turi kuo pasigirti kitiems.
Tačiau skaičiai lieka plikais skaičiais – ar tai būtų sekėjų, balionų, simpatijų skaičius. Tik skaičiai. Galbūt jūsų pasiekimas nėra toks apčiuopiamas, bet pats jo pasiekimo faktas jums yra be galo svarbus, nepaisant to, daliniesi juo su kitais, ar ne.
Kartais jūsų mėgstamiausi dalykai – vaizdo įrašai, nuotraukos, projektai – kurie jums yra itin vertingi, gauna minimalią dalį. O tai kaip matuojama sėkmė??? Sukurkite savo sėkmės apibrėžimą, savo pasiekimų juostą. Ir matuokite save tik tuo!
Vienas prieš vieną su savimi
Skamba šiek tiek beprotiškai, bet esi tik TU. Tu esi unikalus. Tai reiškia, kad jūsų patirtis, jūsų pasaulio suvokimas yra unikalus. Tai daro jus ypatingu ir nuostabiu.
Bet jūs galite tiesiog būti savimi arba galite būti geriausia savo versija, kiek įmanoma. Ir kad ir kaip stengtumėtės, vis tiek negalėsite tapti kuo nors kitu. Visada yra kas nors protingesnis, aukštesnis, lieknesnis, stipresnis ar turtingesnis. Kalno karaliaus žaidimas – šiuo atveju yra nesėkmingas ir fiziškai neįmanomas.
Tinkamas palyginimas
Teisinga sakyti, kad esate toks pat geras, koks yra jūsų priešininkas.
Konkurencija kartais yra labai naudinga. Ji verčia jus plėsti savo sąmonės ribas.
Tačiau taip pat svarbu neleisti oponentui sugriauti jo planų kurti tai, ką mėgsti ir kuo tiki. Lyginti save su kitais gali būti labai varginantis.
Nuolatinis pasigyrimų srautas internete, žurnaluose, mūsų savireklamos kupiname pasaulyje, kur viskas sukasi apie mus pačius, gali turėti labai labai neigiamos įtakos. Jei, žinoma, leisite. Ar norite, kad pasisektų? Tada jūs turite būti geriausiu savimi.
Ir kaip garsus anglų poetas, rašytojas ir eseistas Oscaras Wilde'as kartą pasakė:
Būkite savimi, likusieji vaidmenys jau užimti.
Iliustracijos:
Rekomenduojamas:
Kaip padaryti tobulas Instagram nuotraukas ir kodėl turėtumėte nustoti lyginti save su jomis
Mes išsiaiškinome, kaip galite padaryti gražių nuotraukų „Instagram“ir ar verta nusiminti, jei populiarūs tinklaraštininkai vis tiek tai daro geriau
Kaip nustoti kaltinti save dėl visų mirtinų nuodėmių
Kai priekaištaujame sau be priežasties ar be reikalo, su tuo galima ir reikia kovoti. Pirmiausia turite išsiaiškinti, iš kur kilo toks stiprus kaltės jausmas
Kaip lyginti teisingai: vadovas norintiems atrodyti tobulai
Nustokite gadinti daiktus ir nervus! Pasinaudokite mūsų patarimais, kaip teisingai išlyginti marškinius, kelnes, sukneles iš skirtingų audinių
Kas yra savęs deginimas ir kaip nustoti save nuvertinti
Mes tampame nelaimingi, jei ignoruojame savo jausmus. Svarbu laiku atpažinti į save nukreiptą dujinį apšvietimą ir pabandyti jį sutvarkyti
Kaip išmokti lyginti save su kitais žmonėmis
Šiame įraše aptariame, kaip nelyginti savęs su kitais. Perskaitykite apie priežastis galvoti apie tai ir įpročius, kurie sustabdys amžiną palyginimą