7 sėkmės receptai, kuriuos reikia kuo greičiau pamiršti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Paprasti ir aiškūs patarimai visoms progoms, kurie neveikia.

Daugelis rekomendacijų, kaip tapti geresniu, sėkmingesniu, harmoningesniu, yra ne tik atitrūkusios nuo realybės, bet kartais ir tiesiog žalingos. Tuo pačiu metu mes taip įpratę jais tikėti, kad daugelis jų suvokiami kaip aksiomos. Nepaisant to, laikas sugriauti kai kuriuos mitus, kad ir kokie gražūs jie atrodytų.

1. Mokykitės sėkmės iš sėkmingųjų

Kai kitą kartą pamatysite straipsnį apie penkias ar penkiasdešimt sėkmės taisyklių, pagalvokite apie tai.

1. Kiek žmonių laikėsi šių taisyklių ir nieko nepasiekė?
2. Kiek žmonių nesilaikė šių taisyklių ir vis tiek tampa sėkmingi?
3. Galbūt, be šių taisyklių, prie sėkmės prisideda ir kitos neakivaizdžios aplinkybės?

Sėkmę pasieksite daug greičiau, jei skirsite laiko tapti profesionalesniems savo srityje. Ar tapsite puikiu profesionalu, priklauso nuo jūsų, tačiau potenciali šlovė ar turtas – ne.

2. Laikykitės dietos ir numeskite svorio

Remiantis statistika, 95% tų, kurie numetė svorio laikydamiesi „Kodėl dietos neveikia … ir ką daro“. per ateinančius 1–5 metus priaugs tiek pat ar daugiau svorio.

Jei tikrai ketinate visam laikui numesti svorio, visą likusį gyvenimą turėsite tinkamai maitintis ir sportuoti.

Norėdami numesti svorio, atidžiai išstudijuokite viską, kas svarbu. Pakeiskite savo gyvenimo būdą, kad galėtumėte jo laikytis visą laiką.

3. Ar norite žinoti, kaip pakeisti savo gyvenimą? Skaitykite mūsų naujoje knygoje

Ačiū rinkodaros specialistams, reklamuojantiems tokias knygas už šį šabloną. Būtent jie mums primeta mintį, kad gyvenimo prasmė yra nuolat „augti“ir „keisti save“. Atrodo, kad tie, kurie neskaito literatūros apie asmeninį augimą, nenori tobulėti ir apskritai yra nevykėliai.

Faktas yra tas, kad šios knygos savaime nieko nepadės, jei neįgyvendinsite to, ką jos siūlo. O nurydami juos dideliais kiekiais, priprantame prie minties, kad reikia patarimo, pagalbos, nurodymų.

Pirmas žingsnis yra nustatyti, kokią problemą norite išspręsti, ir tik tada skaityti knygas apie šios konkrečios problemos sprendimą. Pradėkite nuo paprastų dalykų. Jei jūsų gyvenimas nesutvarkytas, neužtenka pinigų būtiniausioms reikmėms, turite sveikatos ar asmeninių problemų, pirmiausia spręskite šiuos klausimus.

Kad asmeninio augimo knygos tikrai padėtų jums pakeisti gyvenimą į gerąją pusę, traktuokite jas ne kaip sėkmės garantą, o kaip nurodymus sprendžiant konkrečias problemas. Ir iškart pritaikykite tai, ką išmokote.

4. Mintys tik teigiamai

Neigiamos mintys ne tik nekenkia, bet ir labai naudingos kaip skiepas nuo kančios.

Psichoterapijoje, norint atsikratyti depresijos ir nerimo, dažnai naudojama negatyvi vizualizacija, pasiskolinta iš stoicizmo filosofijos. Išsamiai išsiaiškinę, ko labiausiai bijome, išmokstame susidoroti su savo baimėmis.

Be to, neigiamas mąstymas padeda siekti tikslų, nes verčia mus sugalvoti planą B. Išskirtinai teigiamos mintys apie ateitį daro mus neapsaugotus nuo kiekviename neišvengiamai kylančių sunkumų.

Nenuvarykite nuo savęs minčių apie bėdas ir problemas, bet visada prisiminkite gerus dalykus savo gyvenime. Tai paruoš jus neišvengiamiems gyvenimo išbandymams, bet kartu padės išlaikyti gebėjimą džiaugtis laimingomis akimirkomis.

5. Neatidėliokite

Kai atidėliojame, šiuo metu vis tiek darome kažką – greičiausiai tai, kas mums įdomu.

Žinoma, ne visada galime daryti tik tai, kas mums patinka. Nuolatinis išsisukinėjimas nuo svarbių reikalų byloja ne apie kūrybingą asmenybę, o apie tingumą ir infantilumą. Bet tai nereiškia, kad gyvenimas susideda iš nuolatinių pareigų. Trumpam prasiblaškyti ir pereiti prie kitos veiklos yra labai naudinga bendram produktyvumui palaikyti.

Atidėliojimas ne visada yra blogas dalykas. Daug puikių atradimų buvo padaryta ne prie darbo stalo, o atsipalaiduojant. Tai, kas vienam yra vilkinimas, kitam yra vertas užsiėmimas.

Būtinas pagrįstas atidėliojimas. Tiesiog stebėkite, ką darote, kai atidėliojate. Jus gali blaškyti kažkas, kas naudinga bendram vystymuisi ar svarbus gyvenimo harmonijai.

6. Sekite savo svajonę

Ši frazė ypač dažnai tariama kalbant apie darbą. Tačiau faktas yra tas, kad vienos svajonės neužtenka. Ne svajonė daro mus profesionalais, o patirtis ir noras tapti geriausiais savo veikloje. Todėl reikia ieškoti ne svajonių darbo, o tokio, kuris leistų daryti tai, ką išmanai. Jei jums sekasi tai, ką darote, jums patiks jūsų darbas.

Nereikia sekti savo svajonių, kad rastum tai, kas tau patinka. Pirma, jums tereikia susirasti darbą, kuris jus maitintų. Kai tik toks pasirodys, galite pagalvoti, ką mokate geriausiai, ir patobulinti šį įgūdį.

7. Nelaikyk savo emocijų

Negalima paneigti, kad žmonės, kurie kalba apie jiems nutikusius tragiškus įvykius, greičiau susidoroja su sielvartu nei tie, kurie viską laiko savyje. Savo jausmų supratimas ir priėmimas yra svarbus emocinės sveikatos aspektas. Tačiau suteikti sau teisę į emocijas ir mesti jas ant visų nėra tas pats. Tai, kad turite patirties, dar nereiškia, kad esate nelaimingiausias žmogus pasaulyje ir kad jums reikia skubiai apie tai pranešti visiems.

Kai gyvenime sunku, neužgniaužkite emocijų, bet nesuteikite joms visiškos laisvės. Gyvenkite jais, analizuokite savo jausmus ir aptarkite juos su tais, kuriais pasitikite. Tai padės geriau suprasti ir kontroliuoti save.