Kodėl ir kaip atostogos padeda mums dirbti geriau

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Ar darbe vėl „persunki“esamomis problemomis ir užduotimis? Paklauskite savęs, kiek laiko atostogaujate.

Kaip dažnai tu keliauji?

Greičiausiai ne taip dažnai, kaip norėtumėte. Be to, daugelis iš mūsų net neturi laiko praleisti visų atostogų dienų per metus. Galime paguosti save tuo, kad daugiau laiko skiriame darbui ir darbui, o ne poilsiui. Tačiau ar nuolatinė darbo eiga tikrai yra efektyviausias būdas pasiekti sėkmės karjeroje ir versle?

Čikagos verslininkas ir AKTA įkūrėjas Johnas Roa keliauja apie 190 dienų per metus ir sako, kad kai kurios svarbiausios verslo idėjos jam kilo važinėjant Nikaragvos ugnikalniu rogutėmis arba stebint saulėlydį Sacharoje.

Johnas dalijasi kai kuriais pagrindiniais savo pastebėjimais apie tai, kaip kelionės daro teigiamą poveikį jo darbui.

Suvokimo pasikeitimas

Kelionės leidžia pamatyti pasaulį per skirtingus objektyvus. Išbandome naują maistą, girdime nepažįstamą kalbą, keičiame įprastą dienos ritmą.

Keliaudami, ypač į besivystančias šalis, vertinate, kuo gyvenimas kitur skiriasi nuo jūsų. Be to, grįžę namo galite pažvelgti į savo gyvenimo būdą šviežiu žvilgsniu ir jį įvertinti, o tai būtų neįmanoma, jei ištisas dienas neišeitumėte iš biuro.

Šis naujas suvokimas gali įkvėpti naujų idėjų ar netikėtų problemų, su kuriomis kovojote ilgą laiką, sprendimų.

Keliaudami turite puikią galimybę leisti sau mąstyti taip, kaip dar nesate darę.

Energijos įkrovimas

Jonas atostogas naudoja energijos balansui ir susikaupimui atkurti. Savo gyvenimą jis apibūdina kaip stiklinę, kuri pamažu prisipildo varvančiu vandeniu – kasdieniais stresais, problemomis ir aktualių problemų sprendimais darbe. Kai taurė prisipildo, mąstymas tampa drumstas ir sumažėja produktyvumas. Kelionės Jonui yra tarsi vandens išpilstymas iš stiklinės.

Grįžtu kupina jėgų ir energijos. Ir aš vėl pasiruošęs naujiems iššūkiams.

2011 metais atliktas tyrimas patvirtino Johno patirtį. Pavyzdžiui, 82% smulkaus verslo savininkų pajuto produktyvumo padidėjimą po atostogų. Ši nauja energija ir naujos idėjos taip pat gali turėti teigiamos įtakos ne tik individo darbui, bet ir kitų komandos narių produktyvumui.

Pratimai smegenims

Kelionę galima palyginti su naujo dalyko studijomis, nes jos suteikia galimybę įsisavinti naują informaciją, įgyti naujos patirties, naujų idėjų ir skatina kurti naujus ryšius tarp smegenų neuronų.

Išeinant iš savo komforto zonos

Nesvarbu, ar keliaujate Inkų taku, ar leidžiatės į savaitę trunkančią kelionę į Sacharą, kelionės gali išstumti jus iš komforto zonos.

Pradėdami ar plėtodami savo verslą, laužote ribas. Nuolat būdami savo komforto zonoje, savo įmonę galite išplėsti tik iki tam tikro taško.

Įkvėpimas

Keliaudamas po Islandiją Johnas rado įkvėpimo sukurti savo naują ne pelno organizaciją „Digital Hope“.

Kelias dienas praleidau vienas kaime. Tiesiog žiūrėjau į šiuos neįtikėtinus kraštovaizdžius, ėjau per ledynus ir pajutau, kad mano smegenys pradėjo veikti kitaip.

Idėja įkurti pelno nesiekiančią organizaciją Jonui gyvavo kelerius metus, o kelionė į Islandiją suteikė jam laiko ir progos susikaupti ir viską apgalvoti. Johnas grįžo iš Islandijos su paruoštu „Digital Hope“verslo modeliu.

Bendravimo ir tinklų kūrimo įgūdžiai

Ši patirtis ypač pravers intravertams, kurių dėmesį blaško pati mintis apie dalyvavimą įmonės renginiuose ir viešą kalbėjimą. Kelionės, ypač vienam, gali padėti tapti tikru tinklų kūrėju.

Kelionės yra situacija, kai reikia pasikalbėti su kitais žmonėmis. Anot Jono, apie gebėjimą bendrauti jis daug sužinojo keliaudamas. Ypač tose vietose, kur anglų kalba nėra jūsų gimtoji kalba ir jūs turite pasikliauti neverbalinio bendravimo užuominomis, kad gautumėte reikiamą informaciją.

Taip dažnai pakimbame darbe ir stačia galva pasineriame į rutiną, kad kartais tiesiog nerandame jėgų trumpam ištrūkti iš šio proceso ir atnaujinti smegenis. Asmeniškai aš pats tai pastebėjau ne kartą. O iš atostogų visada grįždavau su naujomis idėjomis ir supratimu, kur toliau. Peržvelgęs Johno Roa patirtį, taip pat pastebėjau, kad kai kurie iš svarbiausių sprendimų, kuriuos priėmiau savo gyvenime ir karjeroje, buvo susiję su kelionėmis.