Kokios yra treniruočių pasekmės vyrams

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-13 02:18

Norisi tapti žiauria „alfa“, bet užplūsta porą dienų adrenalinas ir psichikos problemų raizginys.

Šis straipsnis yra „Auto-da-fe“projekto dalis. Jame skelbiame karą viskam, kas trukdo žmonėms gyventi ir tapti geresniais: įstatymų laužymui, tikėjimui nesąmonėmis, apgaule ir sukčiavimu. Jei susidūrėte su panašia patirtimi, pasidalykite savo istorijomis komentaruose.

Ar tiesa, kad vyrai neverkia? O ar jie gali plikomis rankomis užgožti mamutą ir sulenkti bėgius? O taip pat moka būti vilnoniu vilku ir patikti moterims. Ir taip pat …

Vyrams kyla tiek daug klausimų, kad jie patys nežino atsakymų į juos. O ieškodami tiesos jie eina į mokymus, kur įvairaus charizmos laipsnio laidų vedėjai moko, kaip vos per tris dienas tapti „tikru vyru“. Sėkmingas rezultatas – gebėjimas duoti nusikaltėliui į akis ir privesti moterį į orgazmą su šypsena ir odekolono kvapu.

Nedaug žmonių įspėja, kad bet koks sąmonės pasikeitimas turėtų vykti sklandžiai. Tam, pavyzdžiui, žmonėms taikoma psichoterapija. Ilgai, kartais ne vienerius metus, jie gilinasi į save.

Kai iš žmogaus per tris dienas prievarta atimama viskas, ką jis saugojo ilgus metus (nors ir ne visai efektyviai, bet veikia), o vietoj to jam suteikiamos šviežios, nesuvirškintos nuostatos, tai gali tapti tikra katastrofa psichikai.

Tarsi visą gyvenimą pusryčiams valgėte manų kruopas be gabalėlių, o paskui jus patiekė žaliomis šaknimis ir pasakė: „Dabar graužk jas kiekvieną rytą, jose yra Žemės energijos“.

Apskritai, pasekmės net ir pačiam žiauriausiam „alfa patinui“gali paversti ašaromis.

Seksizmas

Beveik visi mokymai „tikriems vyrams“yra pagrįsti namų kūrimu. Moteris laikoma žemesnio laipsnio būtybe, o vyras – faline dievybe. Anot trenerio Alexo Leslie, teisingas vyriškas įsitikinimas yra toks: „Moteriška – būti verge ir paklusti, o vyriška – būti dominuojančia“.

„Tikras vyras“turi būti vyras. O patinas turi būti gudrus, rasti moters silpnąsias vietas, padidinti savo svarbą ir netikėčiausiu momentu aukai smogti jai tiesiai į širdį.

Treneris Pavelas Rakovas (beje, jis veda ir moterų treniruotes) sako, kad Pavelas Rakovas išduoda paslaptį apie Vyrų treniruotę „Armagedonas“, kurios kurse „Armagedonas“moko moteris privesti prie orgazmo akimis. Moteris įvardijama kaip negyvas objektas, be stuburo, be stuburo, visada pasiruošusi kopuliuoti ir nieko nereikalaujanti.

Į mokymus paprastai ateina vyrai, išgyvenantys gyvenimo krizę. Jie jaučia, kad negali susitvarkyti patys ir ieško pagalbos iš išorės. Laikydami šiuos įsitikinimus tikėjimu, galite pasmerkti save lėtinėms santykių problemoms. Ir tai geriausiu atveju, blogiausiu – depresijai.

Jei yra moteris, kuriai reikia santykių su „vyru“, tai, norėdamas išlaikyti valdžią, vyras turės iš visų jėgų įrodinėti savo vyriškumą.

Juk norint visada išlikti „tikru vyru“neužtenka nusispirti kojomis ir spjaudyti toliausiai.

Šiandien visuomenė pripažįsta asmenybės, o ne lyties svarbą. Seksistiniai įsitikinimai paverčia žmogų atstumtu tarp išsilavinusių progresyvių žmonių. O norint sveikų santykių, svarbu būti psichologiškai lanksčiam ir protingai valdyti savo vyriškas ir moteriškas savybes.

Neurotizacija

Pats faktas, kad kitas žmogus, bet „aukštesnio rango“, moko būti nepriklausomu žmogumi, yra paradoksas. Žinoma, galima įsigilinti į psichoanalizę ir pamatyti trenerio tėvo figūrą, kuri nustato įstatymus ir įsakymus.

Daugelyje mokymų struktūra tokia: pateikiamas griežtas „tikro vyro“įvaizdis ir užduotys, kurias būtina atlikti. Tai yra, „stiprus ir nepriklausomas“vyras kviečiamas būti paklusniu berniuku: užimti žemiausią hierarchijos vietą ir be priekaištų vykdyti įsakymus, tikintis išvengti bausmės ir sulaukti pagyrimų.

Tai klasikinis dvigubas įrišimas. Pirmą kartą apie dvigubą surišimą amerikiečių psichiatras Gregory Batesonas prabilo 1956 metais savo knygoje „Proto ekologija“. Jis ištyrė šeimas, kuriose auga šizofrenija sergantys vaikai, ir nustatė, kad tokiose šeimose bendravimo pagrindas – vienas kitam prieštaraujantys nurodymai. Dvigubas atsiskaitymas – tai situacija, kai aukai reikšmingas asmuo jai priskiria pareigą, kurios neįmanoma įvykdyti dėl prieštaravimo. Tuo pačiu metu mirties bausmės vykdymo negalėjimas visiškai neatleidžia aukos nuo bausmės.

Dvigubo susiejimo situacija įvaro žmogų į kampą, formuoja vidinį konfliktą ir vėliau sukelia neurozės vystymąsi. Vyras, lankantis treniruotes, patiria spaudimą, kaupiasi nepasitenkinimas savimi.

Batesonas tai pasakė taip: „Dvigubas ryšys yra kova dėl klausimo, kieno ego bus sunaikintas“. Tai neprideda nei fizinės, nei psichinės sveikatos.

Kodėl homofobija pavojinga visai visuomenei, ne tik homoseksualams

10 sukčių gudrybių, kurių pamėgsta net protingi žmonės

Kodėl nemokėti alimentų vaikui yra šlykštu

Ką jūs iš tikrųjų uždirbate su juodu atlyginimu

Kaip 200 rublių kyšis tempia šalį į dugną

Kodėl neteisėtas turinio atsisiuntimas paverčia žmogų ne piratu, o vagimi

Kodėl cirkai ir delfinariumai yra gyvūnų pasityčiojimas

Asmeninė patirtis: kaip skolos gyvenimą paverčia pragaru

Netinkama adaptacija

Kodėl pavojinga pirmadienį pradėti naują gyvenimą? Atrodytų, nuėjau į treniruotę ir pabudau kaip kitas žmogus. Tačiau kiekvieno psichika yra unikali ir susideda iš gynybos mechanizmų rinkinio, kurį įgyjame su patirtimi.

Ši apsauga atlieka suprantamą ir svarbią funkciją – padėti mums prisitaikyti prie mus supančio pasaulio ir neišprotėti. Visą gyvenimą susiduriame su naujais reikalavimais sau, o įprastas elgesys ne visada padeda susidoroti su nemaloniais išgyvenimais. Girdime „privalai“, bet nežinome, ką daryti, ir dėl to nervinamės, prarandame pasitikėjimą savimi, jaučiamės bejėgiai, bijome prarasti pagarbą.

Apsaugos mechanizmai padeda susidoroti su nerimu. Jie ne visada prisideda prie vystymosi, kartais net trukdo, bet stovi ant mūsų ego apsaugos.

Treniruočių metu atsiskleidžia psichologinė gynyba, o jos vietoje arba lieka tuštuma, arba atsiranda kiti, griaunantys mechanizmai.

Pavyzdžiui, žmogus visada tikėjo, kad agresija yra blogai. Ir jis šią jam nepriimtiną savybę pakeitė atitiktimi ir nekonfliktu. Arba sublimavo (tai yra pašalino vidinę įtampą visuomenės patvirtintais būdais): tapė aliejumi ar žiūrėjo kriminalinę kroniką. O treniruotėse pasirodė, kad jis „silpnas ir skuduras“, kad „tikras vyras“neturi būti paklusnus.

Vyrui buvo pasakyta: „Bičiuli, kas tu?! Blogai išvyti priešiškumą“. Tačiau jie neturėjo laiko išmokyti teisingai išreikšti agresiją ir įtvirtinti šį naują įgūdį. Arba jie to nenorėjo.

Jei žmogus neturi pakankamai alternatyvaus elgesio būdų, jis tampa labai pažeidžiamas ir praranda savo tapatybę, tai yra savęs jausmą. Vietoj tuštumos atsiranda destruktyvūs gynybos mechanizmai: nerimo somatizacija (kūno ligos) arba emocinė iškrova dėl ryškaus jausmų pasireiškimo. Pastarasis mechanizmas yra priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų, taip pat agresijos ir bandymų nusižudyti atsiradimo pagrindas.

Bet koks nusistovėjusių įsitikinimų pasikeitimas turėtų vykti palaipsniui, terapeuto kabinete, o ne spontaniško susitikimo metu aktų salėje. Net jei tai vadinama treniruote.

negalia

Ne, tai ne apie fizinį sužalojimą. Nors internete apstu istorijų, kaip treniruotės „tikriems vyrams“gyvenime pasirodė paskutinės.

Kalbama apie funkcionalumo praradimą. Kaip tai atsitinka? Žmogus, pasitikintis savimi, pasikliaujantis vien savo nuomone, vargu ar eis į treniruotes. Na, galbūt dėl smalsumo.

Į tokius renginius žmonės ateina su sudrebėjusia tapatybe ir klausimu „Kas aš iš tikrųjų esu?“, Su nerimu ir nežinomybės baime.

Užuot dirbęs ugdydamas pasitikėjimą savimi, savęs priėmimą, ieškodamas vidinių gairių, žmogus gauna nurodymus, kurių vykdydamas pajunta savo reikšmę ir net sulaukia pagyrimų.

Vyrai, turintys atstūmimo traumų Patyrę santykius, kuriuose žmogus buvo nemėgstamas, atstumtas, išduotas. tai labai malonu, bet toks požiūris formuoja priklausomybę nuo trenerio. Žmogus ir toliau gyvena pasikliaudamas ne savimi, o išorinėmis priemonėmis. Jis įpranta visame kame pasikliauti treneriu ar jo filosofija ir negali pats priimti sprendimų. Jam nereikia įsitempti, protingi žmonės viską pagalvodavo už jį. Tai vadinama negalia.

Psichologinė trauma

Kai kurių mokymų dalyviai sako, kad jiems tenka susidurti su žeminančiais išbandymais, kurių metu patiria didžiulį gėdos jausmą dėl savo silpnumo. „Armagedono“autorius Pavelas Rakovas tvirtina, kad „70% treniruočių yra karas“, ir sako, kad buvo atvejų, kai žmonės „bėgo nuo baimės“, o kai kurie net „rašė“. Kartais kalbama apie realius grasinimus fiziniu smurtu tiems, kurie išdrįsta pasakyti tiesą apie „vyriškumo išbandymą“.

Taigi dalyvavimas mokymuose – įtemptas, ūmus emocinis poveikis – daro didelę žalą psichinei sveikatai. Labiausiai psichiką traumuojantis įvykis yra grėsmė mirti pačiam žmogui ir jo artimiesiems, tačiau pažeminimo, baimės ir bejėgiškumo išgyvenimas daro ne mažiau žalos psichinei pusiausvyrai.

Kiekvieno žmogaus psichika yra unikali. Kažko negali išgąsdinti mirtis, bet žemė palieka jiems iš po kojų dėl to, kad jie negalėjo lygiai su kitais dalyviais pakilti nuo grindų.

Labiausiai pažeidžiamų psichotraumų kategorijai priklauso tie vyrai, kurie ateina į treniruotes nepasitikėdami savimi. Jie gali būti išsilavinę, galantiški, protingi ir talentingi, tačiau jiems trūksta tvirtumo ir psichologinio saugumo.

Tokių „virsmų į vyrą“pasekmės išryškėja po poros savaičių. Žmogus patenka į visiško pralaimėjimo jausmą, jo sąmonėje įsirėžia įsitikinimas „aš nevykėlis“. Rezultatai gali būti įvairūs: sveikatos pablogėjimas, apatija, atsisakymas laikytis socialinio gyvenimo normų, agresyvumas ir irzlumas, intymaus gyvenimo problemos, alkoholizmas.

Bendra priklausomybė

Treniruočių hierarchija įtraukia dalyvį į vadinamąjį Karpmano trikampį – priklausomo elgesio modelį, kurį apibūdino amerikiečių psichiatras Stephenas Karpmanas. Jame yra trys vaidmenys: Auka, Agresorius ir Gelbėtojas.

Mokymų dalyvis tampa auka, o treneris veikia kaip Agresorius arba Gelbėtojas.

Dramatiškas Karpmano trikampis yra pavojingas, nes sustiprina scenarijų „Auka – Agresorius – Gelbėtojas“, kuris yra destruktyvių priklausomų santykių pagrindas. Šiame scenarijuje nė viena pusė nepatiria laimės: Auka eikvoja energiją apmaudui ir nepasitenkinimui gyvenimu, Agresorius – pykčiui, o Gelbėtojas – aukos atgaivinimui po kito įbrėžimo.

Kopriklausomų santykių dalyviams būdingi:

• nevaržomas, iššaukiantis elgesys;
• noras pažeminti kitą, sukelti jam gėdos jausmą;
• kaltinti kitus dėl savo problemų;
• kabinti ant kitų etikečių (atminkite „tu – patinas!“arba „tu – skuduras!“);
• įprotis staigiai nutraukti ryšį konfliktinėje situacijoje;
• savo jausmų slopinimas;
• konkurencija dėl valdžios, noras spręsti konfliktus remiantis vieno pergale ir kito pralaimėjimu;
• pinigų, sekso ar kaltės panaudojimas kaip svertas kontroliuoti kitą asmenį.

Kiekvienas iš mūsų kasdien susiduriame su Karpmano trikampiu: mes patys arba kažkas iš mūsų pažįstamų kritikuoja kitą (Agresorių), duoda patarimus (Gelbėtojas) arba skundžiasi neteisybe (Auka). Kai ši sąveika tampa įpročiu, santykiuose su kitais žmonėmis atsiranda tam tikra priklausomybė.

Kaip tai atsitinka? Kiekvienas iš mūsų turi savų psichologinių poreikių: kažkas jaučiasi nesaugiai ir pagarbą sau semiasi iš išorės, kažkas turi būti reikalingas, „gelbėti“, kažkas tvirtina save kitų žeminimo sąskaita. Taip santykiuose prisiimame tam tikrus vaidmenis.

Mokymų atveju dalyviai, kuriems reikia mentoriaus, gali tapti priklausomi nuo fasilitatoriaus, kuris atrodo kaip vertingų žinių, suteikiančių gerovę, nešėjas.

Norint apsisaugoti nuo dalyvavimo tokiame „žaidime“, reikia užimti Stebėtojo poziciją. Norėdami tai padaryti, naudinga pažvelgti į situaciją iš šalies ir užduoti sau klausimus: „Ką pasiekia žmogus, provokuodamas mane emocijoms?“, „Ar tai vyksta mano valia ar prieš mano valią?“.

Nė vienas nesame tobulas, o poreikis tapti geresniu bet kuriam žmogui yra visiškai natūralus. Bet jei jums tikrai rūpi jūsų psichinis komfortas ir norite tobulėti, geriau susiraskite gerą terapeutą. Ne per tris dienas ar net per tris mėnesius, bet tai padės pasijusti tikram, gyvam. Jis palaikys jus, kol esate nerangus vairuoti, retkarčiais įlipdamas į duobes.

Šis kelias nebūtinai veda į spalvingą, šviečiantį „vidinį Niujorką“. Gali pasirodyti, kad atvyksite į nedidelį, bet savo vidinį miestelį, kuriame šilta ir jauku.