Kaip įveikti vėžį ir vėl atsidurti: asmeninė pasaulinio lygio sportininko patirtis

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Triatlonininkė Maria Shorets – apie bandymą susitaikyti su diagnoze, tris chemoterapijos kursus ir naują gimtadienį.

Šis straipsnis yra „One-on-One“projekto dalis. Joje kalbame apie santykius su savimi ir kitais. Jei tema jums artima – pasidalinkite savo istorija ar nuomone komentaruose. Palauks!

Kartais gyvenimas meta tokius išbandymus, kad norisi rimtai paklausti: „Ar čia koks pokštas?“. Pavyzdžiui, kai nuo vaikystės užsiimi profesionaliu sportu, o paskui sužinai, kad serga vėžiu. Dabar vienintelis atlygis, kurio norite, yra gyvenimas. Ir tai ne fikcija, o tikra mūsų šiandieninės herojės istorija.

Būdama 14 metų Maria Shorets pradėjo užsiimti triatlonu – disciplina, kurioje sportininkas turi įveikti trijų etapų distanciją: plaukimą, važiavimą dviračiu ir bėgimą. Ji tapo tarptautinės klasės sporto meistre, pasirodė olimpinėse žaidynėse ir planavo toliau kurti karjerą, tačiau visi siekiai vienu metu baigėsi. Merginai buvo pasakyta, kad ji serga ūmine leukemija – kaulų čiulpų vėžiu.

Kalbėjomės su Marija ir sužinojome, ką reiškia po daugelio metų sporto ištisus mėnesius gulėti lovoje, kas palaiko sunkiausiomis gydymo akimirkomis ir kaip pasikeičia gyvenimas po transplantacijos.

„Supratau, kad triatlonas yra mano profesija“

Mano sportinė karjera prasidėjo nuo penkerių metų. Mama nuvedė mane į baseiną ir išmokė plaukti su antrankovėmis – universitete dirba plaukimo trenere. Būdama septynerių buvau išsiųsta į sportinio plaukimo grupę, kur iš pradžių treniruodavausi du kartus per savaitę, o vėliau vis dažniau – iki dviejų treniruočių per dieną. Man sekėsi, bet ne tiek, kad būtų matomos perspektyvos profesionaliame sporte.

Kai man suėjo 14 metų, mamai buvo pasiūlyta išsiųsti mane į triatloną. Šiame sporte merginų, o apskritai žmonių, visada trūksta: triatlonas atsirado palyginti neseniai ir nėra labai populiarus. Iš pradžių priešinausi, nes labai prisirišau prie plaukimo grupės. Bet buvo vasara ir baseinas neveikė. Nebuvo ką veikti, tad vis tiek nuėjau į kelias treniruotes ir įsitraukiau. Tada nuėjau į konkursą ir rugsėjį įstojau į olimpinio rezervo mokyklos devintą klasę. Taip prasidėjo mano triatlono kelionė.

Būdamas 17 metų patekau į Rusijos rinktinę ir nuolat lankiausi treniruočių stovyklose. Ten praktikavau beveik visą laiką, išskyrus vasaros laikotarpį, kai oras leidžia važinėti dviračiu, ir Sankt Peterburge, kur gyvenau. Po dvejų metų tapau tarptautiniu sporto meistru ir pradėjau sąmoningai žiūrėti į treniruotes.

Būdamas 23 metų supratau, kad triatlonas yra mano profesija, ir pradėjau treniruotis Maskvoje pas Rusijos nacionalinės triatlono rinktinės vyriausiąjį trenerį Igorį Sysojevą.

„Viskas, į ką ėjau tuos 25 metus, vieną akimirką tiesiog žlugo“

Visi sportininkai nori patekti į olimpines žaidynes, bet ne visiems tai pavyksta. Aš tai padariau, ir tai buvo įsimintiniausia mano gyvenimo pradžia.

Kelias nebuvo lengvas. Atranka į olimpiadą prasidės po dvejų metų. Sportininkai pasaulio sesijoje kaupia taškus ir pagal 14 startų taškų sumą patenka į olimpinį treniruoklį – preliminarų dalyvių sąrašą. Jei rytoj reikės atstovauti šaliai, jie bus išsiųsti.

Likus savaitei iki finalinio, 14-ojo starto, pasirodžiau puikiai ir buvau įtrauktas į sportininkų, kurie turėtų vykti į Rio, sąrašą. O paskutinis etapas susisuko ir išlėkė iš treniruoklio: mane aplenkė artimiausi konkurentai.

Buvau labai nusiminęs. Atrodė, kad pasaulio pabaiga ką tik įvyko. Viskas, ką lankiau tuos 25 metus, vienu metu tiesiog žlugo. Treneris daug įdėjo, kad patekčiau į olimpines žaidynes, bet viskas buvo prarasta. Dvi savaites buvo nepaprastai liūdna, bet ačiū jam, kad padėjo susidoroti su psichologiniu nuosmukiu. Iškvėpėme ir kitoms varžyboms pradėjome ruoštis nuo nulio – lyg nieko nebūtų nutikę. Nepavyko, ir gerai. Taigi toks mano likimas.

Po mėnesio tarptautinės federacijos pradėjo formuoti savo būrius olimpinėms žaidynėms, o keli nacionaliniai komitetai atsisakė dalyvauti jų atletų varžybose. Taip nutiko ir merginai iš Naujosios Zelandijos: ji buvo išmušta iš treniruoklio ir įtraukė mane, nes aš atsidūriau kitame reitinge.

Kai ši žinia tapo visiems žinoma, emocijos buvo neapsakomos. Laimė apėmė ir mane, ir trenerį – labai įsimintinas įvykis. Su tokiu požiūriu pradėjome ruoštis startui olimpinėse žaidynėse. Rio pasirodžiau lygiai: parodžiau viską, ką galėjau ir patekau į pasaulio triatlono reitingo dvidešimtuką. Manau, kad tai buvo vieni sėkmingiausių mano gyvenimo metų sportiniu požiūriu.

„Beveik pusę metų treniravausi nuo skausmą malšinančių vaistų

Visada turėjau gerą sveikatą – niekuo rimto nesusirgau, išskyrus vėjaraupius vaikystėje. Tačiau 2017 metais pradėjau įtarti, kad kažkas negerai su kūnu. Turėjau nuolatinių traumų, kurios nepraėjo. Skaudėjo kelio sąnarį, o tyrimai nieko rimto nerado, bet ir toliau jaučiau diskomfortą ir beveik šešis mėnesius treniravausi nuo skausmo malšinančių vaistų. Negalėjau adekvačiai suvokti krūvio, nes organizmas tiesiog nespėjo atsigauti.

Negalėjau susidoroti su darbo mokymu ir negalėjau parodyti reikiamų greičių. Mes su treneriu nesupratome, kas vyksta, nes analizėse jokių nukrypimų nebuvo.

Ant lūpų nuolat pasirodydavo pūslelinė arba visoje burnoje prasidėdavo stomatitas – nei valgyti, nei gerti, nei kalbėti buvo neįmanoma, nes buvo siaubingai skausminga.

Sezono pabaigoje, pasibaigus varžyboms, sportininkai šiek tiek ilsisi: treniruojasi vos porą kartų per savaitę arba visai ne. Išnaudojau šį laikotarpį, kad išsiaiškinčiau, kas negerai su mano kūnu.

Spalio pabaigoje pradėjo mažėti kraujo rodikliai: hemoglobino, trombocitų, leukocitų ir neutrofilų. Pradėjau skaityti, su kuo tai gali būti susiję, ir keletą kartų aptikau straipsnius apie ūminę leukemiją. Buvo minčių daryti kaulų čiulpų punkciją, kad ši versija būtų atmesta, tačiau hematologas atsisakė. Ji patikino, kad tai tik infekcija, kurią reikia surasti ir gydyti. Tačiau aš pati tikėjausi, kad mano būklė labiau asocijuojasi su persitreniravimu ar kažkokiu virusu, kurį pasigavau ir vis tiek negalėjau atsispirti.

Taigi gyvenau iki 2017 metų pabaigos. Iki to laiko subfebrilo temperatūra jau buvo reguliariai palaikoma - apie 37, 2 ° C. Nuolat patirdavau gedimą ir tokioje baisioje būsenoje man pavyko tęsti treniruotes. Dabar sunkiai suprantu, kaip tai padariau.

„Sunkiausia buvo pasakyti mamai apie ligą“

Atėjo 2018-ieji, o aš jau nusipirkau bilietus į Kiprą, kur vyko naujoji treniruočių stovykla. Prieš šį renginį visi sportininkai turi atlikti nuodugnią medicininę apžiūrą. Padariau Sankt Peterburge, tą patį vakarą man paskambino gydytojai. Sakė, kad ryte turiu skubiai atvykti į Hematologijos tyrimų institutą, nes mano rodikliai pavojingi gyvybei: leukocitų ir neutrofilų lygi nuliui, o tai ląstelės, atsakingos už imunitetą. Bet kokia infekcija gali sukelti liūdnas pasekmes: organizmas nebegali su ja kovoti.

Nuėjau į ligoninę įsitikinusi, kad turiu kažkokį rimtą virusą. Galvojau, kad dabar darys testus, padarys savaitinį lašintuvų bloką ir išsiųs į Kiprą treniruotėms. Tiesą sakant, manęs laukė kaulų čiulpų punkcija: gydytojai pradūrė kaulą krūtinkaulio srityje ir paėmė reikiamą medžiagą tyrimams. Po pusantros valandos jau žinojau, kad sergu kaulų čiulpų vėžiu, ir vėl buvau nuvežta į punkciją, kad išsiaiškintų leukemijos porūšį. Gydytoja taip pat nesitikėjo, kad sergu tokia sunkia liga, todėl ne iš karto pasiėmė pakankamai medžiagos mokytis.

Patyriau stipriausią šoką. Kai buvo paskelbta diagnozė, smegenys ne iš karto suvokė informaciją, bet aš intuityviai pradėjau verkti. Buvo akivaizdu, kad vyksta kažkas baisaus.

Aš netikėjau tuo, ką jie man sako. Niekada negalvoji, kad tau kas nors panašaus nutiks. Verkdama iš pradžių paskambinau treneriui, o paskui sesuo paprašė mane pasiimti, nes pati vargu ar būčiau galėjusi kur nors nuvykti.

Klinika yra netoli mano namų, bet pirmiausia nuėjome į grožio saloną. Nusprendžiau, kad reikia nusidažyti antakius ir blakstienas – jei guliu ligoninėje, tai bent jau normaliai atrodau.

Kai grįžome namo, jie pradėjo laukti mamos iš darbo. Sunkiausia buvo pasakyti jai apie ligą, bet nebuvo jokios panikos ar isterijos. Nežinau, kaip ji elgėsi, kai manęs nebuvo šalia, bet tuo metu ji elgėsi labai gerai.

„Plaukai iškrito lygiai dešimtą dieną po pirmosios chemoterapijos“

Kitą dieną vėl nuėjau į ligoninę ir pradėjau chemoterapiją. Pirmas kartas buvo pats sunkiausias. Jau praėjus keturioms valandoms po vaisto suleidimo, jaučiausi blogai. Miglotai prisimenu, kas vyko: visai neturėjau jėgų, išeidavo visokių šalutinių poveikių kaip stomatitas, tonzilitas ir labai aukšta temperatūra, kuri neapsirikdavo. Pirmąjį chemijos kursą netgi baigiau kiek anksčiau, nes tęsti jį buvo pavojinga gyvybei.

Visi žmonės, kuriems taikoma tokia terapija, tikisi, kad jų plaukai nenukentės. Mano atveju plaukai iškrito lygiai dešimtą dieną po pirmosios chemoterapijos. Jie tiesiog liejosi nuolat, ir galų gale turėjau juos nusiskusti. Tačiau jau buvau tam pasiruošusi: sunkiomis dienomis greitai ateina supratimas, kad išvaizda toli gražu nėra svarbiausia.

Dėl to man buvo atlikti trys gydymo kursai. Kiekviena jų apima savaitę visą parą trunkančią chemoterapiją ir dar dvi savaites ligoninėje – tai laikas, kai pacientas sveiksta, nes organizmas lieka be apsaugos.

Kaulų čiulpų vėžio gydymo laikotarpis gali trukti nuo metų iki begalybės. Atrodė, kad tiesiog išprotėsiu: gulėti ligoninėje po tokių aktyvių metų sportuojant labai sunku, todėl stengiausi negalvoti apie laiką. Po pirmosios chemoterapijos pajutus, kad jėgos grįžta, apėmė laikina ramybė. Supranti, kad jaudintis nebegalima – kitaip paprasčiausiai susierzinsi. Pradedi priimti tai, kas su tavimi vyksta, ir išmoksti su tuo susitaikyti. Gyvenimas pasikeitė, bet jis vis dar egzistuoja.

Kaip ir daugelis žmonių, atsidūrusių panašioje situacijoje, susimąsčiau: „Kodėl aš?

Atsakymas neegzistuoja, bet jo ieškodamas pradedate galvoti, kad tikriausiai pasielgei neteisingai su kokiu nors žmogumi ir tai yra tam tikras atpildas. Tačiau iš tikrųjų kažkada visi nelabai gražiai elgėsi su žmonėmis – didesniu ar mažesniu mastu. Ir tai visai nereiškia, kad susidursite su vėžiu.

Tikresnė problema, mano nuomone, yra ta, kad aš nežiūrėjau rimtai į kūno signalus. Ūminę leukemiją gali sukelti imunodeficitas, dažnai sportuodavau, kai jausdavausi blogai. Kažkuriuo metu vienas iš genų tiesiog sutriko, sugedo ir kaulų čiulpų ląstelės nustojo gaminti pagal poreikį.

Gali pasirodyti keista, bet net sunkiausiais laikotarpiais nemaniau, kad nesusitvarkysiu. Neprisipažinau, kad negaliu išlipti ar kas nors nutiks ne taip. Kai po trijų savaičių chemijos kursų mane išleido namo, man kilo laukinis noras judėti. Manyje esantis sportininkas gyveno ir toliau, tad antrą dieną atsisėdau ant dviračio laikiklio ir minėjau pedalus bent 20 minučių. Man net užteko jėgų nubėgti 10-15 kilometrų su geru treniruočių ritmu. Norėjau išlikti gyvu žmogumi su dirbančiais raumenimis, o ne tik kūnu, kuris tris savaites gulėjo ligoninėje, o paskui vos nusileido laiptais į automobilį.

„Kaulų čiulpų transplantacijos data gali būti laikoma nauju gimtadieniu“

Pasibaigus trims chemoterapijos blokams Sankt Peterburge, man pasiūlė vykti į Izraelį kaulų čiulpų transplantacijai. Ilgą laiką negalėjau dėl to apsispręsti, nes nenorėjau palikti savo šeimos. Bet įsitikinau, kad geriau transplantaciją daryti Izraelyje: gydytojai turi daugiau patirties dirbant su mano liga, ir donoras bus rastas daug greičiau.

2018 metų gegužės viduryje pirmą kartą išvykau į užsienį papildomai apžiūrai ir dokumentų pasirašymui. Ten praleidau tris savaites, grįžau į Rusiją, o birželio 15 dieną su mama išskridau atgal į Izraelį, nes man buvo paskirta transplantacijos data - 2018 m. birželio 27 d. Procesas toks rimtas, kad, pasak gydytojų, kaulų čiulpų transplantacijos data gali būti laikoma nauju gimtadieniu.

Mane paguldė į ligoninę ir man buvo atlikta didelės dozės chemoterapija, kurios metu žūva kaulų čiulpai ilguosiuose kauluose. Jis toks stiprus, kad viską sugriauna. Kūno reakcija buvo labai sunki: pykino labiau nei po pirmosios chemoterapijos Sankt Peterburge. Laimei, gydymo metu mama visada buvo šalia. Ji gyveno su manimi sterilioje dėžutėje ir galėjo bet kada prisiglausti, kai pajuto šaltkrėtį, arba eiti į parduotuvę ko tik norėjo. Pacientui tikrai reikia pagalbos paprastais dalykais ir moralinės paramos.

Po aštuonių dienų gydytojai atliko kaulų čiulpų transplantaciją – įdėjo lašintuvą, kuriame buvo donoro kamieninės ląstelės. Tuo momentu prasidėjo laikotarpis, kuris man pasirodė pats sunkiausias – tiek fiziškai, tiek protiškai. Labai jaudinausi ir jaučiausi nestabiliai: jaučiausi karšta ir šalta. Naudojau spėjimus sau: „O jei neprigis ir vėl reikės chemijos? O jei atkrytis ar šalutinis poveikis visam gyvenimui? Kai diena iš dienos yra bloga, galite daug galvoti.

„Geri testai padeda vėl pasijusti gyvu žmogumi“

Chemoterapija taip pakeitė skonio receptorius, kad po transplantacijos valgyti buvo neįmanoma. Supratau, kad to reikia, bet nieko į save įkišti negalėjau. Man atrodė, kad maistui susilietus su burnos ertme išsiskiria rūgštis. Su mama apžiūrėjome visus įmanomus produktus ir tik ledai nepasibjaurėjimo nesukėlė. Laikui bėgant į jį buvo pridėta traškučių.

12 dieną po transplantacijos gydytojai pradėjo raginti eiti pasivaikščioti ligoninės koridoriais. Visai nenorėjau to daryti, nes neturėjau jėgų. Po chemijos Sankt Peterburge nubėgau daugiau nei 10 kilometrų, o dabar net negalėjau pakilti iš lovos. Pirmuoju ėjimu kojos visiškai neatlaikė ir įveikiau tik 70 metrų - kelis kartus apėjau prieškambaryje esančias sofas.

Prisimenu, išėjau iš kambario ir pamačiau tiek daug žmonių. Tris savaites kalbėjausi tik su mama ir slaugytoja, o dabar pagaliau pajutau, kad grįžtu į normalų gyvenimą.

Ašaros riedėjo nevalingai – buvo nepatogu mano reakcijai, bet šio proceso sustabdyti negalėjau. Laikui bėgant išmokau įveikti vis didesnį atstumą, o iki išleidimo galėjau nueiti apie 3000 žingsnių.

Kaip bebūtų keista, darbas gydymo laikotarpiu padėjo išsivaduoti iš neigiamų minčių. Bendradarbiavau su sporto kompanija dėl treniruočių nuotoliniu būdu: bendravau su klientais ir treneriais. Visko mesti negalėjau, nes kolektyvo veikla tiesiog sustos. Viena vertus, aš tikrai nenorėjau dirbti, bet, kita vertus, tai ištraukė mane iš rutinos, kurioje tu tik gulėjai ir žiūrėjai į lubas. Naršyti socialiniuose tinkluose šiuo metu neįmanoma: yra tik sportininkai. Tai, ką matai, nesuteikia motyvacijos, kai negali net pakilti iš lovos. Apskritai darbas man padėjo nesusirgti depresija.

Artimi žmonės taip pat taupo: kai kas nors yra šalia, tai palengvina būklę. Mama buvo su manimi ir nuolat man kažką sakydavo. Kai kurie draugai man rašė kiekvieną dieną, tik teiravosi apie savo sveikatą ir pasakė, ką veikia. Nudžiuginti visiškai užteko. Svarbu ne kartą per mėnesį domėtis sveikata, bet palaikyti kasdienį pokalbį. Esu be galo dėkingas žmonėms, kurie nerimavo dėl manęs tokiu sunkiu laikotarpiu.

Iš viso kartu su chemoterapija Izraelio ligoninėje praleidau 27 dienas, iš kurių 19 – po transplantacijos. Tai laikoma geru rodikliu, nes kai kurie pacientai vėluoja daug ilgiau.

2018 metų rugsėjo viduryje pajutau, kad jėgos grįžta. Kaulų čiulpai pradėjo dirbti stabiliau ir pradėjo gaminti man reikalingas ląsteles – leukocitus ir neutrofilus. Kiekvieną savaitę atvykdavau į ligoninę, išsitirdavau ir gyvenau gerų rezultatų laukimu. Kai sako, kad viskas gerėja, emocijos ant ribos – norisi daugiau važinėti dviračiu, pabendrauti su draugais, susitarti dėl ilgesnio bėgimo nei vakar. Geri testai padeda vėl pasijusti gyvu žmogumi.

– Po hospitalizacijos pradėjau vertinti paprasčiausius dalykus

Po transplantacijos šalutinio poveikio praktiškai neturėjau. Tik kartą, po trijų mėnesių, buvo problemų su plaštakos sąnariais: buvo skausminga ją sulenkti ir išlenkti. Vėl teko skristi į Izraelį, kur gydytojai man išrašė steroidų. Viskas praėjo, bet jų priėmimas buvo ištemptas, nes staigiai nutraukti gydymo neįmanoma: tai pavojinga organizmui. Dėl to mano veidas buvo šiek tiek patinęs, nors dozė buvo labai maža, palyginti su ta, kuri skiriama, pavyzdžiui, pacientams, sergantiems limfoma. Dabar nematau jokių pasekmių vartojant šį vaistą – viskas gerai.

Po visko, kas nutiko, pasidariau ramesnė. Nustojau skubėti: jei įstrigo spūstyje ar kas nors nukirsdavo, pykčio nejaučiu. Pradėjau priimti žmones tokius, kokie jie yra, taip pat išmokau pažvelgti į įvairias situacijas iš dviejų pusių. Visi sunkumai ėmė atrodyti maži ir nereikšmingi. Kai kurie žmonės gydymo laikotarpiu savo problemas išmetė ant manęs ir sakė, kaip su jais viskas blogai, bet aš pagalvojau: „Aš guliu ligoninėje ir niekur negaliu eiti, bet tu gyveni aktyvų gyvenimą ir tvirtina, kad viskas yra blogai su tavimi?"

Net atsidūręs ligoninėje pradėjau vertinti paprasčiausius dalykus, kurie yra prieinami daugumai. Džiaugiausi, kad bet kada galiu tiesiog išeiti iš namų, užsisakyti kavos, pasivaikščioti krantine, maudytis ir normaliai praustis be kateterio, kurio negalima sušlapinti.

„Jaučiu išsilaisvinimo ir nepriklausomybės jausmą“

Gydytojai po išrašymo nepateikė jokių rekomendacijų dėl sporto. Po ūmios leukemijos logika tokia: ligonis gyvas, ir ačiū Dievui. Bet vis tiek pradėjau treniruotis ir karts nuo karto dalyvauju mėgėjų varžybose – kai yra noro ir nuotaikos.

Nė kiek nesigailiu, kad palikau profesionalų sportą – veikiau esu tikrai laimingas. Kai sąmoningai žiūrite į treniruotes ir rezultatus, jaučiate lyderystės spaudimą. Turite parodyti puikų rezultatą, nes pinigai yra skirti jums. Jūs nuolat nerimaujate: "Ar aš sugebėsiu ar ne?" Dabar jaučiu išsilaisvinimo ir nepriklausomybės jausmą, nes galiu treniruotis ir koncertuoti savo malonumui.

Praėjus daugiau nei dvejiems metams, mano širdis visiškai neatsigavo, nors sportuoju reguliariai. Jeigu raumenys kažkaip prisitaikė prie fizinio krūvio, vadinasi, širdžiai vis tiek sunku – bet koks slydimas dviračiu ar pagreitis varžybų metu pakelia pulsą iki 180 dūžių per minutę, o krenta lėtai. Kitą dieną po treniruotės jaučiu, kad organizmas dar neatsigavo – jam reikia papildomos dienos poilsio.

Tikiuosi, kad pamažu visi rodikliai gerės, bet net jei ir ne, tai neprieštarauju. Galbūt aš visada pavargsiu labiau nei paprastas žmogus, bet turiu gerą kantrybę – su tokia aplinkybe galima gyventi.

Jau dvejus metus dirbu Rusijos triatlono federacijoje: renku statistiką apie mūsų rinktinės pasirodymus, dirbu su naujienomis ir tvarkau socialinius tinklus. Neseniai norėjau pradėti treniruotis – ir tapau sportininkų mėgėjų triatlono treneriu. Pažiūrėkime, kas bus po poros metų.

Jei šiuo metu kovojate su sunkia liga, tiesiog pripažinkite, kad tai jau įvyko. Negalime daryti įtakos praeičiai, todėl belieka iš naujo išgyventi dabartį. Nustokite skaityti apie savo ligą internete ir stenkitės nuolat kažką daryti. Kad ir kaip būtų blogai, atminkite, kad tai daro daug žmonių. Jums pavyks, tik reikia šiek tiek apsišarvuoti kantrybe.