9 įkyrios mintys, kurios trukdo

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Neigiamos mintys yra kliūtys, kurias mes statome kelyje į gyvenimą harmonijoje su savimi. Nedaryk taip.

1. Neturėčiau sėdėti

Esame apsėsti produktyvumo ir sėkmės. Dėl to atrodo, kad visada turi būti kažkuo užsiėmęs. Tačiau bet kuriame versle mus persekioja jausmas, kad per mažai stengiamės. Atsikratykite šios minties. Be nuolatinio vidinio spaudimo atsipalaiduosite ir galėsite mėgautis tuo, ką darote.

2. Labai sunku rasti vidinę harmoniją

Mes idealizuojame žmones, kurie yra harmonijoje su savimi. Atrodo, kad mes patys prieš jį kaip prieš Mėnulį, o kad tai pasiektume, reikia metų metus treniruotis arba vykti į piligriminę kelionę. Pamiršk apie tai. Ramybę ir harmoniją rasite, kai nustosite pernelyg aktyviai dėl jų siekti.

3. Būsiu laimingas, kai pasieksiu tai, ko noriu

Pastebėkite, kada jaučiate šį jausmą, ir bent minutę stenkitės jį paleisti. Laikui bėgant išmoksite būti laimingi čia ir dabar, o ne tik svajoti apie laimę ateityje.

4. Jei atvirai išreiškiu savo emocijas, būsiu laikomas silpnu

Nuo vaikystės esame mokomi nerodyti savo jausmų: pykčio, baimės, liūdesio, džiaugsmo, susijaudinimo. Dėl to atrodo, kad nuoširdžios emocijos sukels kitų pasmerkimą. Realybėje yra atvirkščiai. Su tais, kurie nebijo išreikšti savo tikrųjų jausmų, elgiamasi su pagarba ir susižavėjimu.

5. Nesuprantu, kodėl nesijaučiu laimingesnė

Mes per dažnai lyginame save su kitais. Mes galvojame apie tai, ką turime, ir kaltiname save, kad mums nepakanka. Arba galvojame apie tai, ko neturime, ir stebimės, kaip kiti to nusipelnė. Bet jūs neturite būti laimingi visą laiką. Laimė ateina ir praeina, kaip ir bet kuris kitas jausmas.

6. Jei žmonės žinotų, kas aš iš tikrųjų esu, jie su manimi nebendrautų

Kai kurias savo savybes slepiame nuo kitų. Mes skirstome save į dvi dalis: tą, kurią rodome viešai, ir tą, kurią slepiame nuo kitų. Tiesą sakant, mes esame daugiau nei kiekviena iš šių dalių atskirai. O žmonės visada pirmiausia vertina sąžiningumą.

7. Turiu būti tobula visame kame

Dabar madinga užsiimti saviugda. Tačiau dauguma dirba su savimi ne iš nuoširdaus poreikio tobulinti juos supančią visuomenę, o iš tikėjimo, kad jie turi kažkokį ydą. Tai sukelia nuolatinį stresą. Paleisk tai ir mylėk save tokį, koks esi dabar.

8. Esu skolingas pasauliui

Kartais dėkingumas virsta pareigos jausmu. Skausmingai bandome įrodyti kitiems, kad esame kažko verti. Tačiau tik paleidę šį jausmą mes iš tikrųjų pasiekiame savo potencialą.

9. Mano praeityje buvo sunkus laikotarpis

Dažnai mes taip susiliejame su blogais prisiminimais, kad jie trukdo mums mėgautis dabartimi. Susipažįstame su šia patirtimi ir dalijamės ja su visais pažįstamais. Tačiau tai dar ne viskas, ką turime. Šie prisiminimai yra mažiau svarbūs, nei atrodo. Leisk jiems eiti.