2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Ar rašote ranka ar užsirašote užrašus išmaniuoju telefonu? Antrasis būdas akivaizdžiai patogesnis. Įrašyti ką nors elektroniniu būdu galima greitai ir tiksliai. Be to, tokį užrašą galima nesunkiai nusiųsti į kitus įrenginius, išsiųsti draugams, atsispausdinti… Tačiau psichologai įsitikinę: reikia grįžti prie ranka rašyto teksto. Juk būtent jis daro mus protingesnius ir padeda mokytis.
Rašome greitai.
Rašome – lėtai.
Keista, tačiau studijuojant reikia rankiniu būdu užsirašyti ir užsirašyti.
Psichologai Pam A. Mueller iš Prinstono universiteto ir Danielis M. Oppenheimeris iš Kalifornijos universiteto atliko nuostabų tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad nešiojamasis kompiuteris yra pats blogiausias įrankis užrašams ir užrašams per paskaitas.
Ankstyvieji tyrimai parodė, kad užrašus nešiojamajame kompiuteryje yra nepatogu, nes dažnai jus gali atitraukti žaidimai, internetas ar trečiųjų šalių programos. Tačiau pasirodo, kad užrašymo ranka privalumas yra kitoks: kai rašai, sulėtini naujos informacijos suvokimo greitį.
Kai užrašų darymo procesas sulėtėja, daugiau įsimenate.
Tai veikia taip. Jei žmogus moka greitai ir kokybiškai spausdinti mašinėle, paskaitą iš ausies galės įrašyti kone žodis į žodį. Tačiau stenografavimas nereiškia mokymosi, šis procesas nereikalauja analitinio, kritinio mąstymo. Kol renkate žodžius po dėstytojo, smegenys niekaip nedalyvauja medžiagos studijavimo procese.
Kitaip tariant, jūsų smegenys negauna signalo: „Ši informacija labai svarbi“. Todėl vos uždarius dokumentą jūsų mintys ištrins viską, ką išgirsite tolesniam efektyviam darbui.
Bet jei rašai užrašus ranka, fiziškai negali surašyti visko, ką sako dėstytojas.
Vietoj to ieškosite svarbiausių dalykų, paryškinsite pagrindinius dalykus, susisteminsite informaciją kelyje. Labai sunku užrašyti tai, ko nesuprantate, ir tokios vietos taps akivaizdžiomis tuščiomis jūsų kontūro dėmėmis, į kurias turėsite grįžti, kad suprastumėte naują medžiagą.
Ranka rašyti užrašai reikalauja aktyvios smegenų veiklos, o tai reiškia, kad atsiminsite beveik viską, ką užsirašote. Kuo daugiau bandote ką nors suprasti, tuo labiau signalizuojate savo smegenims: „Tai svarbu! Man reikia šios informacijos!"
Muelleris ir Oppenheimeris padarė išvadą, kad užuot darę stenografiją, studentai turi apdoroti informaciją perpasakodami ją savais žodžiais ir užrašydami kaip santrauką. Tai labai svarbu mokymuisi.
Ranka rašytų užrašų pranašumą – nors jie išnyksta iš mūsų kasdienio gyvenimo – yra aprašę ne vienas psichologas. Jie teigia, kad kai rašome ranka, naudojame tas smegenų dalis, kurios yra atsakingos už prisiminimų formavimą. Netgi vaikai tampa kūrybiškesni užrašydami savo idėjas ant popieriaus lapo.
Prancūzų psichologas Stanislas Dehaene'as teigia, kad mes visi turime atsitraukti nuo klaviatūros, nes rašymas aktyvuoja unikalią nervų grandinę mūsų smegenyse.
Anksčiau mokslininkai apie šiuos procesus nežinojo, bet dabar įsitikinę: ranka rašytas tekstas stimuliuoja mūsų protą ir palengvina mokymosi procesą.
Rekomenduojamas:
7 įsiminimo įgūdžiai, kurie padarys jus protingesnius
Peteris Brownas, Henry Rödigeris ir Markas McDanielis savo knygoje „Prisimink viską“pasakoja apie tai, kaip teisingai įsiminti informaciją
17 dalykų, kurie padarys jus protingesnius
Mūsų straipsnyje sužinosite apie 17 veiksmų, kurie padės tapti protingesniems
Kodėl turėtumėte atsisakyti klaviatūros ir rašyti ranka
Ar žinojote, kad rašymas ranka yra veiksmingesnis būdas įsiminti informaciją nei spausdinimas klaviatūra? Kuo dažniausiai planuoji savo dieną – tušinuką ir sąsiuvinį ar programą išmaniajame telefone? Nepaisant daugybės įvairių planavimo priemonių, elektroninių bloknotų ir kitų programų, rašymas ranka gali padėti jums daugiau nei rašyti.
Kaip bėgimas daro mus ne tik sveikesnius, bet ir protingesnius
Fiziškai aktyvūs vyresnio amžiaus žmonės daug ilgiau nei pasyvesni bendraamžiai išlieka švaraus proto ir geros sveikatos. Manau, pastebėjote, kad po bet kokių treniruočių jaučiamas ne tik fizinių, bet ir psichinių jėgų antplūdis: lengviau mąstyti, daug greičiau randami teisingi sprendimai, o krizinės situacijos atrodo ne tokios beviltiškos.
Kodėl naudinga rašyti tinklaraštį ir rašyti jame kasdien?
Šiame straipsnyje žinomas tinklaraštininkas Leo Babauta pasakoja apie tai, kodėl kiekvienam iš mūsų reikia rašyti tinklaraštį ir jame rašyti kiekvieną dieną