7 įsiminimo įgūdžiai, kurie padarys jus protingesnius

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Mokymasis yra vienas iš svarbiausių žmogaus įgūdžių, susijusių su atmintimi ir įsiminimo procesu. Peteris Brownas, Henry Rödigeris ir Markas McDanielis savo knygoje „Prisimink viską“kalba apie tai, kaip teisingai įsiminti informaciją.

1. Prisiminimas: mes jį gauname iš atminties

Kortelės veikia gerai. Jie padeda iš atminties išgauti informaciją, susijusią su tuo, kas pavaizduota kortelėje.

Šis metodas yra toks veiksmingas, nes prisiminimas sustiprina neuroninius kelius, susijusius su tam tikra koncepcija. Prisiminimas taip pat yra bandymo pagrindas. Būtent todėl egzaminai mokykloje turėtų būti ne tik mokinių žinių vertinimo būdas, bet ir mokymosi priemonė.

2. Refleksija: naujų idėjų derinimas su senomis žiniomis

„Kuo geriau paaiškinsite ryšį tarp naujų duomenų ir to, ką jau žinote, tuo geriau įsisavinsite naują informaciją, tuo lengviau ją prisiminsite vėliau“, – rašo autoriai.

Pavyzdžiui, jei bandote suprasti šilumos perdavimą fizikos pamokoje, pabandykite susieti šią sąvoką su gyvenimo patirtimi. Pavyzdžiui, galite prisiminti, kaip jūsų rankos sušyla nuo puodelio karštos kavos.

3. Interleaving: skirtingų tipų užduočių kaitaliojimas

Jums bus lengviau mokytis dalyko, jei pereisite nuo vienos temos prie kitos.

„Įvairių tipų užduočių ir žinių susipynimas ugdo gebėjimą jas atskirti ir išryškinti tai, kas tarp jų bendra. Tai padės vėliau egzamino metu arba realiame gyvenime, kai turėsite nustatyti problemos pobūdį, kad pasirinktumėte tinkamą jos sprendimą“, – aiškina knygos autoriai.

4. Karta: randame atsakymą nelaukdami raginimų

Daug labiau tikėtina, kad atsiminsite atsakymą, jei jį sužinosite patys, nei sužinoję iš kito.

Kalbant apie mokymąsi, prieš pamoką pabandykite patys rasti atsakymus į savo klausimus. Jei kalbate apie darbą, prieš pasikonsultavę su savo vadovu, pabandykite sugalvoti savo problemos sprendimus.

5. Refleksija: įvertinimas, kas atsitiko

Skirkite kelias minutes ir įvertinkite, kaip vyko susitikimas arba kaip vyksta projektas. Galite užduoti sau keletą klausimų, pavyzdžiui: "Ar viskas vyko pagal planą?", "Ką galima patobulinti?"

Harvardo verslo mokyklos mokslininkai nustatė, kad vos 15 minučių darbo dienos pabaigoje užrašant stebėjimus ir stebėjimus, darbo našumas padidėjo 23%.

6. Mnemoniniai triukai: gudrybių, kurias reikia prisiminti, naudojimas

Šiuos metodus naudojame tada, kai ką nors įsimename santrumpos, rimų ar paveikslėlių pagalba. Pati mnemonika nėra mokymosi priemonė. Jie padeda kurti pažintinius žemėlapius ir diagramas, kurios padeda lengviau atsiminti tai, ko išmokote.

7. Kalibravimas: išsiaiškinkite mūsų silpnąsias vietas

„Kalibravimas yra objektyvaus įrankio naudojimas siekiant atsikratyti iliuzijų ir suderinti savo sprendimą su realybe“, – rašo knygos autoriai.

Tai svarbus dalykas, nes mes visi tampame pažintinių iliuzijų aukomis. Esame tikri, kad kažką suprantame, bet iš tikrųjų nesuprantame arba nesuprantame iki galo. Norėdami nustatyti savo trūkumus, atlikite testą arba paprašykite kolegų pakomentuoti jūsų darbą.