2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04
Nors daugelis žmonių nekenčia pirmadienio, šią dieną mūsų smegenims lengviau priimti sprendimus nei likusią dieną. Sužinokite, kodėl taip nutinka ir kaip galite pratęsti šią būklę.
Pensilvanijos universiteto mokslininkai išanalizavo kelių žodžių (tarp jų „dieta“, „sporto salė“) „Google“paieškų statistiką ir paaiškėjo, kad pirmadieniais daugelis žmonių suaktyvina susidomėjimą savo tikslų siekimu. Panaši situacija stebima ir kitomis svarbiomis kalendorinėmis datomis: Naujaisiais metais, naujų mokslo metų pradžia, gimtadieniu. Be to, pirmadieniais padaugėja prašymų „kaip mesti rūkyti“.
Tyrėjai teigia, kad taip yra todėl, kad tokios datos atskiria vieną mūsų gyvenimo epochą nuo kitos. Mums tampa lengviau galvoti apie ateitį ir atsisakyti praeities klaidų. Pirmadieniais nustojame jaudintis, ar pakankamai greitai kylame karjeros laiptais, ir susimąstome, ar tai teisingi laiptai.
Asmeninei ir profesinei sėkmei labai svarbu trumpam pamiršti smulkmenas ir pasistengti matyti bendrą vaizdą.
Bet mums pavyksta labai retai. Tai nereiškia, kad mes pasirenkame neiti į sporto salę, neaukoti pinigų labdarai ar skambinti tėvams. Tiesiog dirbame autopilotu ir net nesuvokiame, kad galėjome ką nors padaryti kitaip.
Mūsų polinkis leisti, kad viskas vyktų savaime, atspindi mūsų smegenų struktūrą. Iš dešimties milijonų informacijos vienetų, kuriuos smegenys apdoroja per sekundę, tik apie 50 vienetų dalyvauja sąmoningame mąstyme – tai 0,0005%. Mes nesame sukurti nuolatiniam budrumui.
Mūsų smegenys tiesiog negali kiekvieną minutę išsiaiškinti įvairių veiksmų variantų ir atidžiai apsvarstyti kiekvieno priimamo sprendimo. Vietoj to, pasąmonė yra atsakinga už daugumą sprendimų dėl mūsų elgesio.
Norėdami pereiti prie pagrįsto sprendimų priėmimo režimo, smegenys nuolat lygina supančią tikrovę su mūsų lūkesčiais.
Tik tada, kai matome grėsmę ar kažką naujo, smegenys visapusiškai įtraukiamos į sprendimų priėmimo procesą.
Kažkodėl pirmadieniai, kaip ir pirmosios mėnesio bei Naujųjų metų dienos, išmuša mus iš vėžių ir verčia susimąstyti, ar judame teisinga linkme. Jie skatina galvoti apie sprendimus, kurių kitu atveju greičiausiai net nepastebėtume.
Šį efektą galima sustiprinti sąmoningai darant pertraukas nuo kasdienės rutinos. Tai padės ne tik sąmoningai apgalvoti bet kokius sprendimus, bet ir veikti pagal juos.
Rekomenduojamas:
Kaip tikėjimas laiminga pabaiga verčia mus priimti blogus sprendimus
Tikėjimas laiminga pabaiga yra psichikos spąstai, dėl kurių mūsų smegenys sako, kad nėra geriausias pasirinkimas. Supratimas, kodėl teigiamas ne visada yra gerai
7 būdai, kaip priimti teisingus sprendimus
Kiek blogų sprendimų savo gyvenime padarėte? Niekas nėra apsaugotas nuo klaidų, tačiau yra keletas patarimų, padėsiančių teisingai pasirinkti. Rizikingi sprendimai dėl karjeros, santykių, net dėl mados tendencijų – daugelis iš mūsų gyvenime priimame tūkstančius neteisingų sprendimų.
Kaip intuicija gali padėti priimti efektyvius sprendimus
Mokslininkai įrodė, kad intuicija padeda veiksmingiau priimti sprendimus. Tai taip pat leidžia mums labiau pasitikėti savimi
7 būdai išmokti priimti sprendimus
Paimkite tą, kuris jums labiausiai tinka, arba naudokite viską iš karto – ir nustokite nerimauti, ar jūsų pasirinkimas teisingas
5 patarimai, padėsiantys lyderiams priimti sprendimus
Ar verta rizikuoti, jei informacijos trūksta? Ar ilgai reikia galvoti? Palyginti greitai išsiaiškiname, kaip priimti sprendimą