Kas yra rėmuo ir kaip jo atsikratyti

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Išgerkite stiklinę lieso pieno arba kramtykite gumą.

Kas yra rėmuo

Rėmuo Mayo klinika. Rėmuo yra deginimo pojūtis, kuris kartais atsiranda už krūtinkaulio ir pakyla iki gerklės. Taip yra dėl to, kad skrandžio sultys netyčia patenka į stemplę ir sudirgina jos sieneles. Šis procesas vadinamas rūgšties refliuksu.

Rūgšties refliuksas dažniausiai atsiranda arba paūmėja pavalgius, vakare, gulint ar pasilenkus.

Beveik kiekvienas žmogus retkarčiais susiduria su rėmuo. Jei priepuoliai kartojasi reguliariai, bent kelis kartus per savaitę, gydytojai kalba apie NHS gastroezofaginio refliukso ligą. Rėmuo ir rūgšties refliuksas (GERD).

Iš kur atsiranda rėmuo?

Paprastai stemplė užtikrina vienpusį maisto ar skysčio judėjimą. Kai ryjate, burnos apačioje esantis raumenų žiedas (vadinamas stemplės sfinkteriu) atsipalaiduoja, kad nurijimas galėtų patekti į skrandį. Ir tada vėl susitraukia, kad neišleistų atgal organo turinio.

Tačiau kartais sfinkteris susilpnėja. Arba jis per daug atsipalaiduoja – taip gali nutikti ir veikiant tam tikram valgomam maistui. Arba, pavyzdžiui, spaudimas skrandyje tiek padidėja, kad raumens žiedas neatlaiko krūvio ir įsitempia. Ir tada organo turinys kartu su skrandžio sultimis pakyla aukščiau stemplės, sukeldamas deginimo pojūtį.

Kodėl rėmuo yra pavojingas ir kada reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją

Pats rėmuo, ypač jei pasireiškia retai, niekuo negresia. Tačiau GERL toli gražu nėra nekenksminga būklė: Mayo Clinic gali reguliariai gerti skrandžio sultis. Rėmuo pažeidžia stemplę, apsunkina Mayo kliniką. Gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) rijimas, sukelia nuolatinį gumbą gerklėje ir netgi sukelia stemplės epitelio degeneraciją (vadinamąjį Bareto sindromą), o vėliau, jei nepasisekė, vėžį.

Pavojingas ir kitas dalykas: po rėmeniu gali slėptis rimtesnės sveikatos problemos. Visų pirma – Mayo klinikos infarktas. Rėmuo ar širdies priepuolis: kada nerimauti.

Nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą, jei, be rėmens, jaučiate Mayo kliniką. Rėmuo:

• Stiprus krūtinės skausmas ar spaudimas.
• Krūtinės skausmas, kuris plinta į ranką ar žandikaulį.
• Kvėpavimo problemos. Tai gali būti dusulys arba tiesiog jausmas, kad neįmanoma giliai įkvėpti.

Artimiausiu metu planuokite vizitą pas gastroenterologą, jei:

• Rėmuo pasireiškia dažniau nei du kartus per savaitę.
• Simptomai išlieka, nepaisant to, kad jau kreipėtės į gydytoją ir vartojate jo rekomenduotas priemones.
• Jums sunku ryti.
• Jus persekioja pykinimas arba beprotiškas vėmimas.
• Jūs prarandate svorį dėl nuolatinio prasto apetito ar diskomforto ryjant.

Kaip gydytojas gydys rėmenį

Jokie savarankiški vaistai, jei turite aukščiau išvardytų simptomų, yra nepriimtini. Svarbu suprasti, kad reguliarus rėmuo nėra savarankiška liga, o tam tikro organizmo veiklos sutrikimo simptomas. Dažniausiai kalbame apie GERL, tačiau kai kuriais atvejais Cedars Sinai jaučia deginimo pojūtį už krūtinkaulio. Rėmuo ir rūgšties refliuksas: ką reikia žinoti sergant krūtinės angina, hiatal išvarža ar net stemplės vėžiu. Kokia tiksliai problema, gali išsiaiškinti tik gydytojas.

Norėdami nustatyti tikslią diagnozę, gastroenterologas paklaus jūsų sveikatos, atliks fizinę apžiūrą ir, galbūt, paskirs papildomus tyrimus. Pavyzdžiui, nusiųs pasidaryti rentgeno: išsiaiškinkite, kokios būklės yra stemplė ir skrandis. Arba endoskopijai: šios procedūros metu į stemplę bus įvedamas optinis zondas, kuris leis detaliai ištirti organo sienelių būklę.

Nustačius diagnozę, gydytojas paskirs gydymą.

Kaip atsikratyti rėmens dabar

Tik jei nėra pavojingų požymių, o rėmuo jus aplanko nedažnai, galite pabandyti su juo susidoroti namų metodais. Kuris iš jų bus veiksmingiausias jūsų atveju, negalima numatyti. Taigi eksperimentuokite su kiekvienu iš eilės.

1. Vartokite Mayo Clinic antacidinį vaistą. Rėmuo. Tai nereceptiniai vaistai, kurie greitai neutralizuoja skrandžio sultis ir taip sumažina stemplės dirginimą. Atkreipkite dėmesį: antacidiniais vaistais jau pažeistos stemplės išgydyti neįmanoma. Jums reikės rimtesnių vaistų, kuriuos paskirs gydytojas.
2. Pakelkite pečius ir galvą. Jei gulite, atsistokite. Arba bent jau pasidėkite aukštesnę pagalvę po galva. Dėl to NHS bus sunku. Rėmuo ir rūgšties refliuksas yra skrandžio sulčių patekimas į stemplę.
3. Kramtyti guma. Viename nedideliame tyrime World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. Stemplės motorikos sutrikimai sergant gastroezofaginio refliukso liga nustatė, kad jei guma buvo naudojama pusvalandį, rėmuo atlėgo. Taip yra todėl, kad kramtomoji guma skatina seilių gamybą, kurios savo ruožtu išplauna skrandžio sultis iš stemplės sienelių.
4. Paimkite Mayo Clinic sodos tirpalą. Natrio bikarbonatas – analogiškas antacidams. Į stiklinę šilto vandens įmaišykite arbatinį šaukštelį sodos ir mažais gurkšneliais išgerkite.
5. Gerkite Johns Hopkins medicinos pieną. GERD dieta: maisto produktai, padedantys susidoroti su rūgšties refliuksu. Tačiau tik mažai riebalų: riebalai gali sustiprinti rūgšties refliuksą. Pienas sukurs laikiną barjerą tarp stemplės ir rūgštaus skrandžio turinio ir taip greitai sumažins deginimo pojūtį.
6. Gerkite Harvardo sveikatos žolelių arbatą. Vaistažolių preparatai nuo rėmens – tiks ramunėlės, imbieras ar saldymedis. Tokie gėrimai gali sumažinti stemplės dirginimą. Arbatinį šaukštelį džiovintų ramunėlių, saldymedžio ar tarkuotos imbiero šaknies užpilkite verdančiu vandeniu arba maišelyje užplikykite paruoštos arbatos.
7. Gerkite naminį limonadą. Nors citrinos sultys yra akivaizdžiai rūgštinės, nedidelis kiekis, sumaišytas su vandeniu, gali sumažinti skrandžio rūgštingumą virškinimo metu. Tokios nuomonės laikosi kai kurie ekspertai, pavyzdžiui, M. D. Deborah Wetherspoon, kuri nurodo Ar galite naudoti citrininį vandenį rūgšties refliukso gydymui? Amerikos medicinos šaltinis Healthline. Šis įrankis padeda ne visiems. Bet jei nusprendėte pabandyti, limonadą reikia paruošti taip: stiklinėje šilto vandens išmaišykite šaukštą citrinos sulčių. Ir gerti 20 minučių prieš valgį.

Kaip ateityje išvengti rėmens

Dažniausiai užtenka Mayo Clinic, kad pavalgius pamirštume apie nemalonius pojūčius už krūtinkaulio. Rėmuo yra nedidelis gyvenimo būdo pasikeitimas.

1. Numesti perteklinį svorį. Riebalų sankaupos aplink juosmenį spaudžia skrandį, išstumdamos sultis į stemplę.
2. Venkite aptemptų drabužių. Per ankšti džinsai, aptempti marškinėliai, tvirti diržai – visa tai taip pat didina spaudimą organui.
3. Stenkitės vengti maisto produktų, kurie gali sukelti rėmenį. Tai aštrus maistas, citrusiniai vaisiai, svogūnai, riebus ir keptas maistas, pomidorai ir jų produktai (pavyzdžiui, kečupas), šokoladas, stipri kava, arbata, gazuoti ir alkoholiniai gėrimai, pipirmėtės.
4. Nepersivalgyk. Geriausia valgyti mažomis porcijomis nuo penkių iki šešių kartų per dieną. Per tankūs pusryčiai, pietūs ir vakarienė padidins spaudimą skrandyje.
5. Iš karto po valgio nesilenkite ir nesportuokite.
6. Negulėkite pavalgę. Geriausia palaukti mažiausiai tris valandas.
7. Venkite vėlyvų valgių.
8. Pakelkite lovos galvą taip, kad galva ir pečiai būtų virš pilvo.
9. Nustok rūkyti. Tai taip pat provokuoja rėmenį.

Ši medžiaga pirmą kartą buvo paskelbta 2016 m. rugsėjo mėn. 2021 m. balandžio mėn. atnaujinome tekstą.