7 netikėtos priežastys valgyti imbierą kiekvieną dieną

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Imbiero dėti tik į kepinius ar karštą vyną – bent jau keista.

Žmonija naudojo naudingąsias imbiero savybes daugiau nei 5000 metų. Indų ir kinų medicinoje šaknis buvo laikoma bene vertingiausiu natūraliu vaistu, „stebuklu piliule“nuo visų ligų. Imbieras buvo valgomas ir tebevalgomas šviežias, džiovintas, marinuotas, sumaltas į dulkes ir susmulkintas į minkštimą, sulčių ar aliejaus pavidalu, taip pat dažnai dedamas į kosmetiką. Ir jie gauna tikrai galingą gydomąjį poveikį.

Taip atsitinka jums, jei imbiero pradedate valgyti ne retkarčiais, o bent kartą per dieną, patogų kiekį įberdami į arbatą ar maistą.

1. Senėjimo procesas sulėtės

Imbieras yra galingas antioksidacinis imbiero (Zingiber officinale Roscoe) ekstrakto apsauginis poveikis nuo oksidacinio streso ir interleukino-1β sukeltos mitochondrijų apoptozės auginamuose chondrocituose. Pagrindinė imbiero veiklioji medžiaga – gingerolis – geba kovoti su vadinamuoju oksidaciniu stresu Kas yra oksidacinis stresas? … Tai procesas, kurio metu organizme susikaupia per daug laisvųjų radikalų – pernelyg aktyvių molekulių, kurios pažeidžia sveikas ląsteles. Šis stresas yra viena iš senėjimo priežasčių. Truputis imbiero – ir ląstelės taps atsparesnės žalingam poveikiui.

2. Sumažės pykinimo apraiškos

Imbieras yra vienodai veiksmingas gydant bet kokios kilmės pykinimą:

• pirmąjį nėštumo trimestrą;
• su pagiriomis;
• su jūros liga;
• su chemoterapija;
• su slėgio šuoliais ir pan.

Pagrindiniu smuiku šiame procese vėl groja gingerol. Kaip rodo tyrimai, imbiero veiksmingumas pykinimo ir vėmimo prevencijai nėštumo ir chemoterapijos metu, ši medžiaga stimuliuoja virškinamojo trakto veiklą, taip pat blokuoja nervinius impulsus, sukeliančius užkimimą.

3. Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas

Ir vėl dėl to kaltas gingerolis „Imbiero poveikis cukraus kiekiui nevalgius“, hemoglobinui A1c, apolipoproteinui B, apolipoproteinui A-I ir malondialdehidui 2 tipo diabetu sergantiems pacientams. Kartu sumažės rizika susirgti hipertenzija, nutukimu, diabetu, tulžies akmenlige ir kitais džiaugsmais, susijusiais su dideliu gliukozės kiekiu.

Premija: jei jau sergate 2 tipo cukriniu diabetu, imbieras gali padėti sumažinti su šia liga susijusių komplikacijų riziką.

4. Atsiras jėgų priešintis superbakterijoms

Piktnaudžiavimas antibiotikais yra viena rimčiausių šiuolaikinės medicinos problemų. Žmonės, kurie įprastą ARVI bando gydyti sunkiąja artilerija, dažnai tiesiog nesuvokia, kokį smūgį jie daro visos žmonijos sveikatai.

Tuo tarpu dėl neprotingo antibiotikų vartojimo jau nekontroliuojamai padaugėjo bakterijų, atsparių vaistams atsparių antibiotikų krizei, skaičius. Tai reiškia, kad tos bakterinės infekcijos, kurias vakar buvo galima palyginti nesunkiai išgydyti, tampa atsparios vaistams. Prie ko tai prives, ko gero, plačiau aiškinti neverta.

Geros naujienos: kartu su česnaku imbieras parodė Antibakterinį Allium sativum gvazdikėlių ir Zingiber officinale šakniastiebių poveikį prieš keliems vaistams atsparius klinikinius patogenus, gebėjimą susidoroti su „nepažeidžiamaisiais“, žymiai sumažindamas jų skaičių. Mokslininkai teigia, kad imbieras turi didžiulį, bet dar iki galo neišaiškintą potencialą daugelio bakterinių ligų gydymui.

5. Pagerės burnos ertmės būklė

Imbieras slopina Iš imbiero šakniastiebių išskirto [10] -gingerolio ir [12] -gingerolio antibakterinį aktyvumą prieš periodonto bakterijas patogeninių bakterijų, sukeliančių dantenų ligas, ypač gingivitą, periodontitą, danties ertmės ir šaknų kanalų infekcijas ir kt.. Pakanka kartą per dieną sukramtyti gabalėlį šviežio imbiero arba jo tinktūra praskalauti burną – ir dantys jums padėkos.

6. Intymus gyvenimas sužibės naujomis spalvomis

Kad imbieras yra afrodiziakas, žmonės buvo įsitikinę prieš tūkstančius metų. Konfucijus rašė apie savo sugebėjimą pagerinti vyrų jėgą. Šiuolaikiniai mokslininkai nustatė, kad šaknis ne tik skatina lytinį potraukį, bet ir gali padėti. Imbiero (Zingiber officinale) įtaka žmogaus spermos kokybei ir DNR fragmentacijai: dvigubai aklas atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas kovojant su vyrų nevaisingumu, gerinant spermos kokybę..

7. Pagerės atmintis ir mąstymo greitis

Tyrimai su vidutinio amžiaus moterimis parodė, kad imbieras žymiai sulėtina Zingiber officinale Gerina vidutinio amžiaus sveikų moterų pažinimo funkciją su amžiumi susijusius smegenų žievės pokyčius. Tie, kurie du mėnesius vartojo imbiero ekstrakto tabletes, pagerino savo atmintį, reakcijos greitį ir mokymosi gebėjimus. Ekspertai teigia, kad imbieras gali būti pagrindinis vaistas nuo su amžiumi susijusių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga.