Ką daryti, jei viršininkas yra narcizas

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Sunku dirbti su tokiu valdingu ir narcizišku lyderiu, bet vis tiek įmanoma.

Kaip pasakyti, ar jūsų viršininkas yra narcizas

Žmonės, turintys narcizinį asmenybės sutrikimą, linkę nuvertinti kitus, tačiau idealizuoja save ir tiki savo pranašumu. Psichologai nustato 15 narciziško boso požymių ir kaip su jais elgtis / terapijos pasirinkimas keletą narcizų savybių. Jei jūsų viršininkas turi bent keletą iš jų, greičiausiai jis yra tokio tipo.

1. Jis nuolat kalba apie save ir mėgsta būti dėmesio centre

Narciziškas bosas yra apsėstas savo išvaizdos, turto, talento ar pasiekimų ir nuolat tai komentuoja. Jis tikisi, kad pokalbio metu visi kiti taip pat atkreips į tai dėmesį ir patvirtins jo savitumą.

2. Jis reikalauja pagyrimo

Tokie išoriškai savimi pasitikintys viršininkai dažnai yra pažeidžiami ir turi trapią savigarbą. Jie tiki savo didybe, tačiau jiems reikia nuolatinio kitų žmonių šio tikėjimo stiprinimo. Todėl jie tikisi ir net reikalauja iš kolegų nuolatinio dėmesio, pagyrimų ir susižavėjimo.

3. Jis turi neribotas ambicijas

Narciziškas lyderis pirmiausia teikia savo svajones ir ambicijas ir tikisi, kad kiti padarys viską, ko reikia, kad gautų jam tai, ko jis nori. Jis nuolat fantazuoja apie galimybę būti geriausiu, o jei nepasiseka, įsiutina, palūžta prieš kolegas, giliai nusivilia, puola į depresiją.

4. Jis naudoja žmones savo naudai

Toks viršininkas įsitikinęs, kad kiti žmonės turėtų jam suteikti paslaugas ir nedelsdami patenkinti jo prašymus. Jis pirmiausia naudoja žmones savo poreikiams tenkinti. O jei kas nors neskuba jam tarnauti, narcizas gali supykti, rodyti pasyvią agresiją ir net atkeršyti.

Daugelį žmonių ir taip traukia narcizai, jie atrodo patrauklūs, charizmatiški, neįprasti. Todėl dažniausiai narciziškas viršininkas neturi problemų priversti žmones daryti tai, ką jis turi daryti.

5. Jis pavydi kitiems

Toks žmogus yra apsėstas sėkmės, jėgos, grožio, idealaus partnerio fantazijų ir yra tikras, kad jam turėtų būti viskas, kas geriausia – namas, automobilis, drabužiai ir kiti aukštą statusą patvirtinantys dalykai. Tai jam padeda paskandinti vidinę tuštumą ir gėdą, pasijusti ypatingu. Ir jis kentės, jei kas nors bus geresnis už jį.

Be to, dėl žemos savigarbos ir poreikio pranokti kitus narciziškas lyderis įžvelgia grėsmę žmonėms, kurie turi tai, ko jis neturi. Ir jis gali pradėti keršyti.

6. Jis neturi užuojautos

Toks žmogus nesugeba užjausti, atpažinti kitų žmonių poreikių ir jausmų. Jis nesutinka su tuo, kad pavaldiniai gali turėti savų sunkumų. Ir net jei tai suvokia, vis tiek nesupranta, kodėl kolegos nesikeičia pagal jo poreikius.

7. Jam patinka konkurencija

Narciziško lyderio pasaulėžiūroje yra tik laimėtojai ir pralaimėtojai, o laimėti jis siekia bet kokiomis priemonėmis ir manipuliacijomis. Jis eis per galvas, kad pranoktų visus, ir niekada nepriims kito žmogaus sėkmės.

8. Jis netoleruoja kritikos ir prisimena ilgalaikes nuoskaudas

Dėl savo trapaus ego narcizas aštriai reaguoja į kritiką, kurios jis nenusipelnė. Į bet kokius komentarus, nušviečiančius jo nesaugumą ar trūkumus, atsisakymus ir nepaklusnumą, jis reaguoja su pykčio pliūpsniu, nes suvokia tai kaip asmeninį įžeidimą. Jis keršija kolegoms, kurie jį įžeidžia ar nepritaria, nevykdo įsakymų ir neduoda jam to, ko jis nori.

Ką daryti, jei viršininkas yra narcizas

Dirbti su narcizu sunku, bet ne neįmanoma. Toks lyderis turi drąsos, gali vadovauti ir prireikus gali ką nors pakeisti. Psichologijos ir verslo vadybos ekspertai pataria „Kaip dirbti narciziškam bosui“/ „Harvard Business Review“naudoti keletą gudrybių, kad su juo susitvarkytumėte.

1. Švęskite jo nuopelnus

Bosui narcizui reikia dėmesio ir susižavėjimo, todėl nurodykite jo stipriąsias puses, bet nemeluodami ir nemeluodami.

Thomas Chamorro-Premuzic, verslo psichologijos profesorius Londono universiteto koledže, komentaras

Narcizai nori, kad žmonės juos mylėtų, ir patikės bet kokiu glostančiu sprendimu. Nesiurbkite, bet pasakykite savo viršininkui subtilų komplimentą, kai esate vienas su juo. Būkite neutralūs ir diplomatiški.

2. Ginti savo ribas

Narcizai pažeidžia jūsų privatumą, verčia dirbti viršvalandžius be užmokesčio, rašyti ir skambinti po darbo valandų. Norėdami apginti ribas, turite išmokti mandagiai, bet tvirtai pasakyti „ne“. Tačiau, pasak Denverio psichikos sveikatos klinikos PLLC gydytojų septynių būdų, kaip aptikti narcisistinius bosus ir su jais kovoti, jūsų veiksmai turi atitikti žodžius. Jei bent kartą pasiduosite, teks sunkiai dirbti, kad ši siena būtų atkurta.

3. Padėkite savo viršininkui augti

Narcizas visada galvoja apie savo naudą, todėl pasiūlykite jam galimybių, kurios naudingos jo profesiniam augimui, o darbo diskusijose pradėkite nuo to, kaip tai veikia viršininko įvaizdį ir karjerą.

Michael Maccoby psichoanalitikas, antropologas, vadybos konsultantas, „Maccoby Group“konsultacinės bendrovės įkūrėjas ir prezidentas komentuoja

Jūsų viršininkui nerūpi, kas naudinga įmonei. Tačiau jei galite parodyti, kad tam tikra strategija numato nelaimę ar pergalę būtent jam, daug didesnė tikimybė, kad jį įtikinsite. Narcizai nuolat bando išsiaiškinti, ką jiems reiškia bet kokia situacija.

4. Dokumentuokite viską, ką darote

Narciziški viršininkai dažnai „pamiršta“arba neigia savo žodžius ir veiksmus, todėl jūs abejojate savo sugebėjimais ir kompetencija.

Norėdami to išvengti, psichologai siūlo septynis būdus, kaip aptikti narcisistinius viršininkus ir su jais susidoroti / Intrepid Mental Wellness, PLLC įrašyti viską, ką sako vadovas. Įrašykite datą, laiką, instrukcijas ir kitus svarbius faktus. Su savo viršininku kuo dažniau naudokitės el. paštu ir momentiniais pasiuntiniais. Pakartokite ir paaiškinkite, ką jis pasakė: praneškite jam, kad rašote teisingą informaciją.

5. Neskleiskite paskalų

Narciziški lyderiai visur mato priešus ir renka informaciją apie save. Turėkite tai omenyje ir venkite apkalbų, nes jūsų viršininkas vis tiek tai atpažins.

Thomas Chamorro-Premuzic

Būkite kiek įmanoma neutralesnis, kai pokalbyje minimas jūsų viršininko vardas, ir niekada nieko apie jį nerašykite el.

6. Nemesk iššūkio savo viršininkui

Blogiausias dalykas, kurį galite padaryti su narcizišku lyderiu, yra kritikuoti, mesti iššūkį ar pakirsti jo autoritetą. „Jei tai padarysite, jis reaguos agresyviai ir karingai, atkeršys“, – įspėja „Kaip dirbti narciziškam bosui“/ „Harvard Business Review“Chamorro-Premuzic.

7. Būkite pasitikintis savimi

Narcizai yra valdingi, kategoriški ir arogantiški. Norėdami susidoroti su jų spaudimu, ugdykite pasitikėjimą savimi, ieškokite artimųjų paramos. Psichoanalitikė Laurie Hollman pataria „15 narcisistinio boso požymių ir kaip su jais elgtis / pasirinkti terapiją“, kad pasidalintų savo viršininko rūpesčiais su tais, kurie gali padėti jums įveikti stresą.

Laurie Hollman Ph. D., psichoanalitikė

Išgirskite pagrįstą kitų nuomonę apie savo darbą, charakterį ir ateities tikslus. Jų žodžiai padės paneigti tai, ką girdi darbe.

8. Susirask hobį ne darbo metu

Narcizų nuotaika – kaip sūpynės ir, deja, jos nesuvaldyti. Bet jūs galite kontroliuoti savo požiūrį į tai ir rasti gyvenimo džiaugsmą. Ekspertai pataria „Septyni būdai, kaip aptikti narcisistinius bosus ir su jais susidoroti“/ „Intrepid Mental Wellness, PLLC“, pasirūpinti savimi ir rasti kažką, kas būtų malonu už darbo ribų.

9. Mokykitės iš savo viršininko

Narcizai yra drąsūs, moka viešai kalbėti ir gali daryti įtaką kitiems žmonėms, todėl galite pasimokyti iš How to Work for a Narcissistic Boss / Harvard Business Apžvalgos apie geriausias jų savybes ir patirtį.

Thomas Chamorro-Premuzic

Stebėkite, kaip jūsų viršininkas daro įspūdį kitiems. Atkreipkite dėmesį į jo charizmą ir į tai, kaip jis yra išreikštas ir pasitiki savimi, patiria spaudimą ir stresą. Narcizai turi galimybę įkvėpti kitus, ir šį įgūdį galima pamėgdžioti.

10. Pasitrauk, jei pavargote nuo tokio viršininko

Su narcizišku lyderiu sugyventi sunku, ir jei minėti patarimai jums nepadeda, jei jaučiate, kad darbas nevertas pastangų, išeikite. Pasak „How to Work for a Narcissistic Boss“/ „Harvard Business Review“psichoanalitiko Michaelio McCoby, nereikia aukoti savęs, kai karjeros augimas įmonėje neįmanomas ir jūsų viršininkas neigiamai veikia jūsų gyvenimą. Juk visada galima susirasti kitą darbą.