Kaip pažadinti savyje Naujųjų metų nuotaiką

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Naujųjų metų nuotaika atsiranda ne šiaip sau. Turite šiek tiek pasistengti, kad pajustumėte šventės atmosferą ir pasikrautumėte magiškų emocijų.

Kažkas socialiniame tinkle „Twitter“rašė: „Jei kasmet nejaučiate entuziazmo ir emocijų artėjant Naujiesiems metams, nusižeminkite, tai jūsų Naujųjų metų nuotaika“. Tačiau tikime, kad prisiderinti prie šventės galima ir būtina. Galbūt jūs tiesiog esate per daug pavargęs ir pavargęs, todėl negalite trumpam sustoti ir pasinerti į Naujųjų metų magiją. Žinome, ką daryti, kad pajustume šventę.

Išvalykite namus ir išmeskite šiukšles

Sutikite, ne pats įdomiausias dalykas. Tačiau švara namuose labai veikia mūsų psichologinę būseną, ne be reikalo yra tradicijos prieš Naujuosius metus išmesti senus daiktus. Atsikratydami šiukšlių ir purvo atsikratome ir sunkių minčių.

Atsipalaiduokite ir išmeskite iš galvos nereikalingas mintis

Išvalius butą verta kruopščiai išvalyti galvą. Savaitgalio ar darbo dienos vakare skirkite bent kelias valandas pasėdėti tyloje ir apmąstyti, kas buvo gero ir blogo praėjusiais metais, ir paleiskite mintis, kurios diena iš dienos gadina jūsų nuotaiką. Jei negalite išeiti į pensiją namuose, bent jau pasirūpinkite sau pasivaikščiojimais po 15-20 minučių per dieną, per kurias galėsite apmąstyti.

Užsidėkite kalėdinį dangtelį ant telefono

Taip pat darbalaukyje nustatykite Naujųjų metų skambėjimo toną ir žiemos fono paveikslėlius, net jei visa tai jums atrodo kvaila ir lengvabūdiška. Juk naujametinė nuotaika kaip tik tokia, kvaila ir nerimta, kai, kaip vaikystėje, galima džiaugtis visokiomis smulkmenomis, pavyzdžiui, mirgančiomis girliandos lemputėmis.

Aprenkite eglutę ir papuoškite namus

Kai namai bus švarūs ir jūsų mintys, tikimės, pozityvesnės, laikas pradėti puošti namus. Būtinai įtraukite savo šeimą: tai brangios bendravimo ir bendros veiklos valandos, kurios jums visiems patiks.

Tik atminkite, kad šias nuostabias akimirkas gali apnuodyti nereikalingas perfekcionizmas. Nedalyvaujate tobulos eglutės konkurse, tad kam keiktis iki širdį veriančio riksmo, jei kas nors iš namiškių pakabino kamuoliuką ne vietoje.

Jei gyvenate vienas, galite patys papuošti namus naujametiniais filmais ir muzika, arba pakviesti draugus į Naujųjų metų išankstinį vakarėlį. Lengvi užkandžiai, šampanas, mandarinai, bendras elnio piešimas ant lango stiklo – o dabar naujametinė nuotaika užklupo nepastebimai.

Parašyk laišką Kalėdų Seneliui

Dar viena vaikiška pramoga, labai naudinga suaugusiems. Juk nebūtina senelio prašyti mersedeso su nauju kėbulu be jokios vilties jį gauti. Galite pasidalinti su juo savo patirtimi, papasakoti, kaip praleidote praėjusius metus ir ko norėtumėte pasiekti ateinančiais metais. Užsirašydamas savo mintis jas struktūrizuojate, o iš minčių srauto gimsta veiksmų planas.

Jei nenorite rašyti tokio atviro laiško, prisiminkite kokią nors juokingą ar jaudinančią Naujųjų metų istoriją, kuri visada sukelia jums malonių emocijų. Kol ketinate tai detaliai papasakoti laiške, prisiminkite viską dar kartą iki smulkmenų – nuotaika pagerės!

Laišką galima siųsti senamadiškai, įmetus į pašto dėžutę, arba elektronine forma – taip daug greičiau sulauksite atsakymo su naujametiniais sveikinimais.

Susitikite su draugais

Naujųjų metų šventėms kažkas išvyks, o kažkas jas praleis su šeima, todėl dienos prieš Naujuosius yra geras laikas susiburti draugiškoje kompanijoje, prisiminti išeinančių metų įvykius ir galbūt net dovanokite vienas kitam dovanas.

Žiūrėkite naujametinius filmus ir klausykitės naujametinių dainų

Psichologai kino terapiją užsiima jau seniai. Filmų žiūrėjimas ir aptarimas padeda suvokti ir permąstyti save ir savo tikslus, jausmus, poreikius, ugdo gebėjimą reikšti nuoširdumo jausmus, formuoja pozityvų mąstymą.

Tad paskirkite sau Naujųjų metų išvakarių terapiją: rytą pradėkite nuo naujametinių dainų, o vakare būtinai pažiūrėkite naujametinį filmą.

Išbandykite Naujųjų metų gėrybes

Kavos namuose ant lubų kabo snaigės ir lietus, groja atitinkama muzika, o meniu turi būti išskirtinai naujametiniai pasiūlymai, pavyzdžiui, imbieriniai sausainiai. Pusvalandį skirkite skaniems desertams ir pasinerkite į naujametinę atmosferą. Kad negaištumėte laiko veltui, galite sudaryti dovanų artimiesiems sąrašus.

Pasivaikščiokite po miestą

Kai kur šventinės eglutės buvo pastatytos lapkričio pabaigoje. O dabar miestai jau džiugina visavertėmis naujametinėmis dekoracijomis: girliandomis ant medžių, elnių ir kitų naujametinių personažų figūrėlėmis, snaigėmis ir kamuoliukais ant vitrinų. Apsirenkite šiltai ir eikite pasivaikščioti. Ypač pasiseks, jei šią dieną bus nedidelis šaltukas ir sniegas.

Mėgaukitės išmaniuoju miestu, gurkšnokite karštą arbatą ar karštą vyną naujametinėje mugėje, čiuožinėkite ant ledo prie centrinės eglutės.

Šios pramogos jums prieinamos tik žiemą, net sakyčiau, tik gruodį. Net per sausio šventes jie nebebus tokie juokingi ir emocingi. Nepraleiskite akimirkos.

Paruoškite dovanas šeimai ir draugams

Nuotraukų laikiklio rinkinys

Dekoratyvinis dekoravimas

LED žvakė

Girliandas

Sandėliavimo konteineriai

Sienų dekoras "Povas"

"Žalias žmogus"

Vitaminų rinkinys

Rinkinys "Fėjų miškas"

Vakarėlio akiniai

Dar yra laiko lėtai ir apgalvotai rinkti dovanas, kad gruodžio 31-osios rytą nenusipirktumėte nesąmonių. Prekybos centruose jau vyksta beprotybė ir, kaip sako senas anekdotas, rizikuojate, kad jus užmuš tetos vežimas, kuris skuba už žaliųjų žirnelių. Todėl apsilankyti parduotuvėse rinkitės nepopuliarų laiką: savaitgalio rytą, o dar geriau – darbo dienos rytą, jei leidžia darbo grafikas.

Ir, žinoma, be šurmulio, dovanas galite išsirinkti internetinėje parduotuvėje. Norėdami susikurti sau tinkamą nuotaiką, įsijunkite naujametinį filmą ar muziką, gražiose žvakidėse uždekite girliandas ir žvakes, užpilkite gardžiu karštu gėrimu ir mėgaukitės pasirinkimu.

Supakuokite dovanas

Gavėjui bus malonu nuimti gražų vyniojamąjį popierių, o vyniodami dovanas ir papuošdami jas eglės šakelėmis bei kitais naujametiniais atributais būsite pakrauti nauja naujametinių emocijų porcija.

Esame tikri, kad perskaitę šį straipsnį jau pajutote lengvą naujametinės nuotaikos prisilietimą. Stenkitės jos laikytis, kad šie Naujieji metai jums ir jūsų artimiesiems taptų tikrai stebuklingi.