9 frazės, kurių niekada neturėtumėte sakyti savo tėvams

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Sužinokite, kaip vien žodžiais geriau suprasti savo artimuosius ir pagerinti jų savijautą.

Neturime kur laukti pagalbos, todėl anksčiau ar vėliau liekame vieni su pagyvenusiais tėvais, nežinodami, kaip elgtis. Galbūt šis sustabdymo frazių sąrašas gali padėti pagerinti santykius su šeima.

1. Esu atleistas iš darbo, o būsto paskolos dar 800 tūkst

Iš pirmo žvilgsnio tai daugiau nei tinkama frazė pokalbyje su tėvais. Tačiau vidutinė pensija Nedirbančių Žydų autonominio regiono pensininkų pensijos nuo 2018 m. sausio 1 d. Rusijoje padidės - 13 600 rublių (moterims dar mažiau).

Net jei tau 40 metų ir tavo barzda storesnė nei mamos, tavo tėvai vis tiek elgiasi su tavimi kaip su vaiku, kuriam reikia padėti. Bet greičiausiai jie tikrai negali jums padėti.

Ir nesvarbu, kad pagalbos neprašėte tiesiogiai: bet kokia jūsų problema provokuoja juos ieškoti sprendimo. Šios galimybės trūkumas labai slegia. Ši idėja kilo rašytojui Sašai Galitskiui, kuris po tėvų mirties pradėjo dirbti slaugos namuose ir tai daro jau 15 metų. Jis mano, kad vyresnio amžiaus žmonių pasitenkinimo gyvenimu lygis beveik tiesiogiai priklauso nuo to, kiek jie gali padėti savo vaikams.

Tad jis pataria nebepasakoti vyresnio amžiaus artimiesiems apie rimtas problemas tiesiog taip: tikriausiai turite dar ką nors išsikalbėti, ir jiems tai taps nepakeliama našta.

2. Pati padarysiu daug greičiau, geriau netrukdyk

Daugeliu atvejų vyresniems tėvams tikrai reikia pagalbos. Bet jei žmogus dar gali ką nors padaryti pats, reikia suteikti jam tokią galimybę.

Net jei esate ant širdies smūgio slenksčio dėl to, kaip jūsų 70-metė mama užlipa ant kopėčių pririšti obels, išgerkite valerijono ir leiskite jai tai padaryti. Jei jūsų mama objektyviai neverta rizikuoti, turite parodyti kantrybę ir vaizduotę, kad atitrauktumėte jos dėmesį nuo šios obels ir pati surištumėte medį, kai ji namuose geria arbatą.

Taip, tai yra apgaulė ir manipuliacija, bet geriau leisti mamai pasijusti nepriklausomai ir reikalingai, nei užrakintai senstančiame kūne ir neturinčiai savigarbos.

3. Teta Maša du kartus per savaitę eina į baseiną, o tu sėdi namie

Tai pastebėjo ir Sasha Galitsky: nereikia bandyti pakeisti savo tėvų. Pirma, tai neįmanoma. Antra, jūs pats tikriausiai norėjote visiško jų priėmimo, nelyginant su puikiu savo kaimyno mokiniu. Ir jie nori tokio paties požiūrio. Trečia, jūsų tėvai tikriausiai turi pomėgių. Greičiausiai jas įgyvendinti trukdo penktas aukštas ir sugedęs liftas ar kaimynystėje iškilęs naujas gyvenamųjų namų kompleksas, dėl kurių buvo uždaryti Lenino kultūros rūmai, kuriuose į nardų turnyrus važinėjo tavo tėtis.

Užuot bandę priversti artimuosius imtis veiksmų žeidžiančiais palyginimais, išsiaiškinkite arba prisiminkite jų pomėgius ir pomėgius bei padėkite atlikti darbus. Taip, tai tikriausiai užtruks iš jūsų šiek tiek papildomo laiko, bet kadangi pradėjote komentuoti, būkite pasirengę tai rasti.

4. Taip, žinoma, aš esu bjaurus tėvas! Tik tu viską žinai ir gali su mumis

Frazę galima pakeisti bet kuria kita agresyvia ir … pasistenkite ją visiškai pašalinti iš pokalbių.

Vyresnio amžiaus žmonių agresija kyla iš nepasitenkinimo savimi. Kai susitaikai su agresijos priežastimi, kai nusišypsai pagyvenusiam giminaičiui ir nereaguoji į jo priepuolius, agresija atslūgsta. Jei jis atsakė, jo nebėra.

Sasha Galitsky rašytojas, 15 metų dirbantis slaugos namuose

Mums visiems svarbu patirti emocijas, tačiau kai gyvenimas tampa statiškesnis, o mūsų pačių kūnui kasdien sutrinka, tampa sunkiau patirti įvairias emocijas. Pavyzdžiui, Galitskis pasakojo, kad kartą priešais pastatą greitosios medicinos pagalbos darbuotojai užsiėmė nukritusiu vyru, o jo globotiniai tempė kėdes iš kambarių, pastatė jas į balkoną ir pusę ryto praleido ant jų – viskas dėl emocijos ir temos būsimiems pokalbiams.

Ir viena 92 metų moteris, mėgstanti drožti medį, paprašė Galitskio padėti jai sukurti didelę, beveik pilno ūgio skulptūrą. Visą laiką, kol ji dirbo, ji skundėsi kitiems senoliams namuose, kad jis tyčia jai skyrė tokį sunkų darbą, kad ją kankintų.

Žinoma, labai sunku nereaguoti į artimųjų išpuolius, kurie kartais negaili išsireiškimų. Jie mus pažįsta, žino mūsų silpnąsias vietas ir jas taikliai pasiekia. Galitskis pataria palaukti porą sekundžių, nieko neatsakant, išmokti nepastebimai keisti temą ir prisiminti: „Neturime priešininkų – šalia yra seni žmonės. Nėra kam įsižeisti“.

5. Ta prasme "kada aš mirsiu" ?! Daugiau to nesakyk

Svarbu, kad žmogus galėtų kalbėti apie savo mirtį, nes ji bent jau neišvengiama, daugiausiai – ateis netikėtai.

Kaip, kur, pagal kokią muziką palaidoti, kas atsitiks su katinu ir kam atiteks butas – visa tai spręskite patys, o ne perleisti atsakomybės artimiesiems. O geriausia, kai tai darai prieš senatvę: kai neturi realios baimės dėl savo mirties, bet yra laiko ir finansinių galimybių daugumą problemų išspręsti iš anksto.

Rusijos realybėje tai vis dar retenybė. Paprastai esame įsitikinę, kad mūsų laidotuvės yra ne mūsų rūpestis, o mūsų vaikų atsakomybė.

Pirmą kartą apie tai, kad būtų malonu artimiesiems duoti nurodymus, kuriuose būtų atsižvelgta į mūsų norus, susimąstome jau sulaukus 70 metų. Ir atsitrenkiame į nesusipratimų sieną: suaugę vaikai nenori net girdėti kad galime mirti.

Jei jūsų mama nori aptarti, kurios gėlės iš jos plantacijų pateks pas kurį kaimyną, reikalauja kremavimo ir sutaupė pinigų šeimos kriptai – klausykite netrukdydami.

Neatmeskite jos žodžių kaip neigiamų minčių, kurių jai šiuo metu nereikia. Jums sunku klausytis, bet jai svarbu tai pasakyti, tai jos ateitis, jos darbų sąrašas, vertinkite tai rimtai.

6. Tavo 500 rub man nereikia, nieko su jais nepirksiu, pasilik sau

Ši stabdymo frazė yra iš tų, kurie skaudžiai smogė artimiesiems dėl jiems svarbiausio dalyko – poreikio ir stiprybės jausmo. Ar matėte vaistų kainas? Jei, be išlaidų jiems, nuomai ir maistui, jūsų tėvai vis dar turi galimybę įteikti jums bent 500 rublių - jiems tai yra pergalė.

Jei manote, kad tai didelis smūgis jūsų šeimos biudžetui, pasiimkite pinigus, padėkokite ir per dieną atneškite už tokią sumą maisto arba įmeskite į savo tėvų telefoną.

7. Nustokite man 10 kartą pasakoti šią istoriją apie tetą Valiją, tvorą ir tai, kas buvo geriau SSRS

Taip, klausymasis gali varginti, bet kasdien mielai papasakotumėte naujų istorijų, tačiau jas rasti – problema.

Jei jūsų tėvai gyvena vidutinio Rusijos miesto gyvenamajame rajone, tada aplink juos nieko nevyksta.

Ant suoliuko šalia įėjimo nugirstos paskalos ir įvykių kupina praeitis – visa tai gausybė temų, kuriomis galima pasidalinti su jumis. O jei tvora bus suremontuota, o teta Valja išeis atostogų, tuomet savo kryptimi galėsite pastebėti trigubą išpuolių, barnių ir bjaurybių skaičių – taip reikia užpildyti emocines spragas.

Būkite kantrūs ir šimtąjį kartą klausykite tos pačios istorijos, o kitą savaitę nuveskite tėvelius į teatrą, cirką, akvariumą, lauko kiną – ir kitą mėnesį istorijų ciklas keisis. Taip pat atminkite, kad mūsų atmintis bėgant metams nuolat prastėja, todėl jūsų tėvai gali tiesiog pamiršti, kad jie jau papasakojo jums šią istoriją.

8. Nustokite keltis 4 valandą ryto, trukdote visiems miegoti

Močiutės nemiga gali būti evoliucijos rezultatas, kad su amžiumi susiję miego ir budrumo pokyčiai yra evoliucijos rezultatas, o vyresni šeimos nariai blogai miega, kad apsaugotų kitų ramybę ir saugumą.

Tai gali patvirtinti kitą teoriją, kad chronotipo kitimas skatina medžiotojų – rinkėjų elgseną naktinį sargybinį – moksle – „močiučių hipotezę“. Manoma, kad patelės, kurios jau seniai išgyvena savo reprodukcinį amžių (tokį turi tik žmonės, kai kurie primatai, drambliai ir banginiai), padeda rūšiai išgyventi ir vystytis. „Močiutės“rūpinasi mažyliais ir juos moko, o jaunesni asmenys užsiima maisto paieška ir veisimu.

Taigi tavo mama nuo 4 valandos ryto nesiblaško, kad tave erzintų. Ji tikrai miegojo, o šią savybę jai suteikė gamta.

Galite pasiūlyti jai tyliausią pamoką, kurią ji pradės pabudusi arba uždėsite storas vidaus duris, bet nėra prasmės barti mamą, ji ne tyčia.

9. Ar perkate šviežias daržoves? Ar nepasibaigęs jogurto galiojimo laikas?

Claire paklausė Julijos, ar ji džiaugiasi, kad dukra persikėlė ir dabar gyvena visai šalia. Ir išgirdau atsakymą: „Džiaugiuosi, bet… Kai mane aplanko Brenda, atrodo, kad ji atėjo ne pas mane, o su apžiūra: ar butas nešvarus? Ar pasibaigęs jogurto galiojimo laikas šaldytuve? Atrodo, kad visą laiką laikyčiau egzaminą.

Kitas pagyvenęs pažįstamas Claire pasakojo, kad pokalbyje su vaikais, neduok Dieve, ji pamiršta, kokia data, arba ne iš karto randa tinkamo žodžio. Jei taip nutinka, „jie apsikeičia ilgais reikšmingais žvilgsniais“. Todėl susitikdama su vaikais ji siaubingai nervinasi ir ieško pasiteisinimų, kad su jais matytųsi rečiau.

Tai istorijos iš Amerikos žurnalo „The Atlantic“straipsnio, kurį Ksenia Churmanteeva išvertė Sasha Galitsky knygai. Jame pasakojama apie dviejų sociologų tyrimą, kuris klausė vyresnio amžiaus žmonių, ko jie nori iš savo vaikų.

Tėvai išreiškė didelį troškimą būti savarankiški, kartu palaikydami ryšius su vyresniais vaikais ir prireikus sulaukdami iš jų pagalbos.

Vyresnio amžiaus tėvai nori būti nepriklausomi, jiems nepatinka įkyri vaikų globa, jie taiko įvairias įveikos strategijas: nepasakoja vaikams apie savo problemas, stengiasi kuo labiau sumažinti jų pagalbą, ignoruoja ar priešinasi bandymams kontroliuoti savo gyvenimą..

Žmogui senstant labiausiai baugina bejėgiškumo jausmas. Kai jūsų tėvai priešinasi jūsų bandymams primesti jiems pagalbą, jie tiesiog nori susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę.

Stephenas Zaritas, antropologijos profesorius

„Jei pasakysite savo tėvui, kad jis neturėtų pats valyti sniego, tikriausiai tai išmintinga. Bet jis vis tiek ims kastuvą, nes toks yra jo sprendimas. Tai, kas, jūsų manymu, yra seno žmogaus užsispyrimas, yra jūsų senstančio tėvo nepriklausomybė “, - sako profesorius Zaritas. Paaugusiems vaikams jis pataria nesivelti į ginčus ir neversti tėvų gintis: „Tiesiog mesk mintį ir atsitrauk. Padarykite pertrauką ir grįžkite prie pokalbio vėliau. Būk kantrus.