8 tikrosios priežastys, kodėl nekenčiate darbo

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Nekenčiate savo viršininko, kolegos nesisveikina, užduotys nuobodžios. Rimtos priežastys nekęsti darbo. Tai iš tikrųjų yra ledkalnio viršūnė, o tikrieji nelaimingo atsitikimo darbe šaltiniai slypi giliau. Bet net ir jie gali būti pataisyti.

Neapykanta darbui laikui bėgant stiprėja, nes nepastebime pagrindinės streso priežasties, o visokios smulkmenos tik įpila žibalo į ugnį.

Pagalvokite, ko tikėjotės iš darbo ir karjeros, kad suprastumėte, kas dabar nėra patogu. Tada išsiaiškink, kaip ištaisyti situaciją. Kad būtų lengviau, parengėme aštuonių tikrųjų priežasčių, kodėl nekenčiame darbo, sąrašą ir tobulinimo receptus.

Priežastis 1. Man nuobodu

Tikroji priežastis: niekas nepastebi tavo pastangų.

Simptomai: nuolat ieškai kuo užsiimti be darbo (sekite kanalą socialiniuose tinkluose, skaitykite naujienas).

Sprendimas: dirbti ir gauti atsiliepimų.

Nuobodulys atsiranda tada, kai visai neturi ką veikti arba darai rutiną, bet ji jau pavargo ir laikas kažką keisti. Čia išeitis akivaizdi: drąsiai apsispręskite dėl pokyčių.

Tačiau kartais nuobodulio priežastis būna kita: kad ir ką darytum, kad ir kaip stengtumėtės, niekas niekada nepasakys: „Tu šaunus! Kokia prasmė bandyti, jei niekas nepastebėjo? Tokiu atveju reikia pasikalbėti su savo viršininkais (ar darbuotojais), kad nekankintumėte savęs mintimis apie savo nenaudingumą.

Lyderiai dažnai neturi laiko tiesiog pasikalbėti su kiekvienu darbuotoju. O juo labiau nėra laiko galvoti apie kiekvieną ir spėlioti, kad esate nuobodu ir pasiruošę pokyčiams, kad jums trūksta pripažinimo. „Kadangi žmogus tyli, su juo viskas gerai“, - taip jie samprotauja. Jūsų užduotis – papasakoti apie save, savo pasiekimus ir planus.

Jei jums patikėta rimta užduotis ir jums neskiriamas prizas (ar net pagiriamas), nenusiminkite. Eikite pas viršininką ir paklauskite, kas yra ir ką reikia pastebėti ir padėkoti.

Dabar, jei viršininkas vietoj sprendimo sako, kad pasidarėte įžūlus, tuomet galite nekęsti darbo (ir ieškotis naujo).

Priežastis 2. Darbo diena per ilga

Tikroji priežastis: esate priblokšti, bet negalite atsisakyti savo naujų pareigų.

Simptomai: ateini pirmas, išeini paskutinis, tau jau susiformavo refleksas – pasislėpti, kai skamba telefonas.

Sprendimas: siūlyti, kaip patobulinti darbo organizavimą, suskirstyti užduotis pagal prioritetus.

Kai kuriems sunku pasakyti „ne“, kai pridedamos pareigos. Kažkas bijo atleidimo, kažkas bijo atrodyti silpnas, o kažkas tiesiog drovus. Darbdaviui naudinga, kai darbuotojas dirba dviese. Tik darbuotojui tai išeina nepalankiai.

Galbūt niekas tiesiog nežino, kiek jūs traukiate.

Kadangi esi toks geras, kad gali dirbti pusę skyriaus, tai tikriausiai žinai, kaip pagerinti darbą ir viską organizuoti. Sudarykite planą ir pasiūlykite jį.

Sudarykite plano atsarginę kopiją su užduočių, kurias turite atlikti, ir laiko, reikalingo toms užduotims atlikti, sąrašu, todėl akivaizdu, kad 40 valandų darbo netilps. Pažymėkite svarbiausias užduotis ir tas, kurių niekas kitas, išskyrus jus, neatliks. O likusių siūlyti arba atsisakyti, arba paskirstyti kitiems darbuotojams, arba pasamdyti kitą darbuotoją.

Priežastis 3. Nekenčiu kolegų

Tikroji priežastis:kalba eina ne apie žmones, o apie priimtas normas.

Simptomai:esate nepriimtas, esate patyčių auka arba nuolat mušate darbo vietoje.

Sprendimas:jei tai priimta darbe, tai tikrai nėra geriausias darbas pasaulyje.

Jei įmonėje priimti elgesio standartai prieštarauja jūsų auklėjimui arba negalite jų laikytis dėl savo temperamento, vargu ar verta laužyti save dėl biuro. Pavyzdžiui, įmonėje yra įprasta išlaikyti konkurenciją tarp darbuotojų, o jūs nesate pakankamai agresyvus, kad neatsiliktumėte nuo lenktynių, ir jūs tik eikvosite energiją. Dėl to pradėsite nekęsti kolegos, kuris jus aplenkė.

Jei dar negalite pakeisti darbo, pabandykite sumažinti susierzinimą. Pietus valgykite valanda anksčiau ar vėliau nei kolegos, stenkitės sėsti prie kito stalo, jei galite, naudokite ausines. Ir pagalvokite, kaip išeiti iš situacijos. Sudarykite planą ateinantiems šešiems mėnesiams iki metams. Jei šioje įmonėje galite tobulėti savo karjeroje, tęskite gerą darbą. Ne – ieškok kito darbo.

Prieš imdamiesi beviltiškų veiksmų, atminkite, kad jie vis tiek dirba darbe, o ne draugauja. Geriau susitelkti į verslą ir dažniau susitikti su draugais ne biure.

Priežastis 4. Jie moka per mažai

Tikroji priežastis: esate prislėgtas ir nusivylęs.

Simptomai: pažiūri į darbo užmokestį ir niurzga.

Sprendimas: ne visada reikia mesti, kad gautum atlyginimą. Kartais jums reikia išmušti teisingą atlyginimą dabartinėje jūsų vietoje.

Pinigai palengvina gyvenimą, nors laimės ir neatneša. Taigi, jei jūsų džiaugsmas ir pasitenkinimas darbu priklauso tik nuo skaičių, jūs kažko netenkate. Turime aukštesnio lygio poreikius – būti realizuotiems, parodyti potencialą, daryti tai, kuo galime didžiuotis. Jei visa tai turite darbe, jums patiks šis darbas, net uždirbsite vidutinį atlyginimą savo pramonėje.

Svarbus momentas. Tai taikoma tik tada, kai iš tikrųjų gaunate tai, ką jums suteikia darbo rinka už panašų darbą, ir jei apskritai turite už ką mokėti.

Jei gavote dulkėtą darbą taip, kad jis tiesiog buvo, kvaila iš jo tikėtis didžiulių atlyginimų ir kūrybinių užduočių.

Ir keista pagalvoti, kad tau bus mokama daugiau nei kitiems darbuotojams vien dėl to, kad taip norisi.

Atlyginimas nėra vienintelis būdas motyvuoti darbuotojus ir ne vienintelis pliusas iš darbo. Visada yra kažkas kita, bent jau gerai atliktos užduoties džiaugsmas.

Taigi patikrinkite darbo rinką ir sužinokite, ar nesate neįvertintas, ar jums trūksta nematerialios motyvacijos. Jei pastarasis, pagalvokite, ko jums reikia ir kaip tai įgyvendinti savo darbe. Nebijokite, norėti dirbti geriau.

Priežastis 5. Esu įstrigęs darbe

Tikroji priežastis:jums nuobodu, nėra įdomių užduočių, bet nenorite išeiti iš darbo.

Simptomai:turėtumėte atšaukti pirmadienius, o penktadienį tikitės kaip šventinę dieną.

Sprendimas:rasti įdomios veiklos ne darbo metu.

Rutina įsiurbia baisia jėga. Ypač jei pats darbas yra rutininis. Kadangi darbe praleidžiame 8 valandas, nuobodulys ir bukumas prasiskverbia į kitas gyvenimo sritis. Jau atrodo, kad jėgų visiškai nėra niekam.

Pirmiausia pabandykite susigrąžinti susidomėjimą savo darbu. Skaitykite specialią literatūrą. Dalyvaukite profilio konferencijoje. Paprašykite komandiruotės pasidalinti patirtimi. Prisiminkite, kodėl išvis nusprendėte čia dirbti ir ką norėjote pasiekti.

Pagalvokite apie paskutinį kartą, kai pratęsėte savo pareigas arba ėmėtės užduoties, kuri atrodė nepaprastai sunki. Gal laikas viską supurtyti?

Jei tai nepadeda, pabandykite įkvėpimo ieškoti ne darbo vietoje. Treniruokitės, eikite į sporto salę ar bėgiokite, mokykitės užsienio kalbos, siuvinėkite kryželiu ar veiskite sraiges. Pomėgis padės atgauti jėgas ir gyvenimo potraukį.

Priežastis 6. Nekenčiu savo viršininko

Tikroji priežastis:viršininkas nesuvokia, kiek daug dirbi ir neįvertina tavo pastangų.

Simptomai:krentate išgirdę viršininko balsą ar pamatę gaunamą jo laišką.

Sprendimas:pasistenkite perteikti savo viršininkams, kad agresija trukdo jūsų darbui, ir jūs esate vertingas specialistas.

Nesiginčijame, kad kai kurie vadovai mieliau rėkia ar grasina atleisti, o ne motyvuoti darbuotojus. Paprastai tokie viršininkai yra tikri, kad jų pavaldiniai nieko negali padaryti ir niekur neis. Ir tada atsiranda agresyvių lyderių, kurie nepastebi, kad pakėlė balsą. Gerai nekęsti abiejų. Ypač jei jūs pats nemėgstate konfliktų.

Kartais agresyvus elgesys yra įprastos patyčios ir sustoja, kai agresoriui atkertama.

Yra keletas variantų, bet verta pabandyti. Jei negalite būti darbe dėl savo viršininko prigimties, tada nėra ką prarasti. Paruoškite trumpą ataskaitą apie tai, ką darote ir kokią naudą gaunate įmonei, panašiai kaip 2 žingsnyje. Ir pasakykite, kad rėkimas ir grasinimai nepadeda jums geriau pasirodyti – tik blogiau.

Pagal savo viršininko reakciją suprasite, kuriai kategorijai priklauso jūsų: ar žmogus, kuris nesupranta, kad rėkia, ar žmogus, kuris mėgsta šaukti. Pirmuoju atveju užmegzti profesionalų bendravimą realu, antruoju – mažai tikėtina. Jei pokalbiai nepavyksta, metas ieškotis naujos vietos arba tapti viršininku.

Priežastis 7. Pasirinkau netinkamą profesiją

Tikroji priežastis:svajonės neišsipildė, todėl nustojote svajoti.

Simptomai:nuolatinis nepasitenkinimas ir jausmas, kad darbas yra sunkus darbas, kai nepastebi savo veiklos teikiamų pranašumų.

Sprendimas:rasti naują svajonę.

Galbūt pasirinkote, kur eiti studijuoti, tik dėl varnelės. Galbūt tėvai tave privertė. Ir praėjo tiek metų, jūs baigėte mokslus, gavote diplomą ir praleidote laiką darbe, kad suprastumėte, jog nekenčiate savo darbo. Kad ir kaip būtų, svajonė neišsipildė, o be svajonės nenoriu kelti tikslų ir apskritai nieko daryti.

Ne kiekvienas gali imtis ir mesti darbą, kurį mokėsi kelerius metus ir kuris neša geras pajamas, dėl naujos svajonės. Bet jūs neturite radikaliai keisti savo gyvenimo.

Prisiminkite, apie ką svajojote vaikystėje, kuo norėjote tapti. Judėkite šia kryptimi laisvu nuo darbo laiku.

Ar norėjote būti balerina? Šokis. Ar norėjote būti roko žvaigžde? Pirkite gitarą ir grokite. Ar svajojote patekti į kosmosą? Išmok astronomijos, rink raketų modelius.

Kad ir kaip būtų sunku, pasistenkite mažais žingsneliais judėti svajonės link, kažkas jums pasiseks. Bent jau gausite malonumo dozę iš savo veiklos.

Priežastis 8. Aš atsitrenkiau į lubas

Tikroji priežastis:kažkas kitas kontroliuoja jūsų karjerą.

Simptomai:darbe negali prasibrauti ir nematai galimybės keisti darbo.

Sprendimas:pagalvokite, kur ir su kuo norėtumėte dirbti, susitikite su ten jau dirbančiais žmonėmis, sužinokite, ką turite padaryti, kad ten patektumėte.

Penkerius metus praleidote tame pačiame kabinete prie to paties stalo, niekas nepasikeitė ir nepasikeis. Galbūt dirbate mažoje įmonėje, neturinčioje augimo perspektyvų, o naujo darbo paieška nieko nedavė. Taigi dirbi, skaičiuoji dienas iki atostogų ir nieko neplanuoji. Nesijaudink, tu ne vienas. Ką galima padaryti šioje situacijoje?

• Kalbėk. Dar kartą priminsime: viršininkai minčių neskaito ir nežino, kad nori daugiau. Papasakok man apie tai.
• Pasiūlykite naują. Kai pajusite, kad esate pasiruošę daryti kažką naujo, sugalvokite šią veiklą kaip savo darbo dalį. Siūlykite idėjas vadovybei, jas įgyvendinkite.
• Sužinokite, kuriuose skyriuose jūsų organizacijoje yra laisvų darbo vietų. Galbūt jus domina susiję darbai.
• Gaukite papildomą išsilavinimą arba išklausykite kvalifikacijos kėlimo kursus.
• Ieškokite darbo kitame mieste, jei pas jus nėra tinkamų laisvų darbo vietų.

Bet kokiu atveju negalima laukti ir galvoti, kad viskas pasikeis savaime. Taip tikrai nebūna, nes tik tu esi atsakingas už savo darbą ir karjerą.