20 patarimų, kaip pagerinti viešojo kalbėjimo kokybę

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Norint akimirksniu sužavėti auditoriją, prireikia metų praktikos, tačiau niekas netrukdo pamažu įvaldyti viešojo kalbėjimo meno. Štai ką įtraukti į savo kalbą ir ko vengti.

1. Visada pateikite aiškias veiksmų gaires

Kad ir koks įkvepiantis būtų jūsų pristatymas, bet kuri auditorija mieliau ką nors išmoks iš karto, kad galėtų iš karto pritaikyti naujas žinias savo gyvenime.

Įkvėpimas yra puikus, bet jūsų medžiagos pritaikymas yra daug svarbesnis. Taigi nebijokite pasakyti: „Galvok apie medžiagą šiandien, o rytoj daryk tą ir aną“.

2. Nedelskite atsakyti į auditorijos klausimus

Jei jūsų pristatymo viduryje iškyla klausimas, puiku: tai reiškia, kad kažkas jūsų klauso. Pasinaudokite šia galimybe. Jei atsakėte į klausimą, užduotą ankstesnėje skaidrėje, grįžkite atgal.

Geriausias pristatymas atrodo kaip diskusija, todėl niekada nepraleiskite progų bendrauti su auditorija.

3. Užduokite klausimus, į kuriuos nežinote atsakymo

Kai užduodate klausimus, kad įtrauktumėte žmones į diskusiją, tai gali atrodyti kaip prievarta. Užduokite klausimą, į kurį jūsų auditorija nežino atsakymo, ir pasakykite, kad jie taip pat nežino atsakymo.

Tai, kad tu nežinai, bet nori žinoti atsakymą, visuomenės akyse ne tik padaro tave paprastesniu ir žmogiškesniu, bet ir priverčia žmones atidžiau įsiklausyti į tai, ką tu sakai.

4. Pakurkite savo protinį variklį

Baltymuose esanti aminorūgštis tirozinas gerina pažinimą streso metu ir gerina nuotaiką. Taigi prieš atlikdami savo racioną įtraukite baltymų turintį maistą.

Ir valgykite iš anksto. Kai nervinatės, maistas yra paskutinis dalykas, apie kurį galvojate.

5. Sudeginkite šiek tiek kortizolio

Kai nerimaujate, jūsų antinksčiai gamina kortizolį. Šis hormonas riboja jūsų kūrybiškumą ir gebėjimą dirbti su sudėtinga informacija.

Kai jus užpuola kortizolis, beveik neįmanoma perskaityti ar reaguoti į tai, kas vyksta su auditorija.

Lengvas būdas sumažinti kortizolio kiekį yra mankšta. Prieš eidami į darbą treniruokitės lauke, pietų metu pasivaikščiokite arba prieš pat pasirodymą eikite į sporto salę.

6. Sukurkite du atsarginius planus

Paprastai didžiausią nerimą kelia klausimas „O kas, jei?..“. Ką daryti, jei jūsų pristatymas nepavyksta, kažkas nuolat jus pertraukia arba niekam nepatinka jūsų idėjos?

Paimkite dvi didžiausias baimes ir sukurkite nenumatytų atvejų planą. Ką darysite, jei projektorius suges? Ką daryti, jei posėdis yra per ilgas ir kalbėti liko vos pora minučių?

Net jei jūsų baimės nepasitvirtins, nenumatytų atvejų planas padės jums pasirodyti geriau. Kuo geriau apgalvosite visus savo pristatymo aspektus, tuo greičiau suprasite, kas nutiks netikėtai.

7. Pakeiskite prietarus gerais įpročiais

Prietarai sukurti tam, kad įgytų savo baimių kontrolės jausmą. Laimingos kojinės nepadės jums geriau bėgti varžybose. Apsivilkdami „laimingą“daiktą, jūs bandote stebuklingai paveikti ateities įvykius, kurių jūs nekontroliuojate ir kurie kelia baimę.

Užuot auginę prietarus, užsiimkite veikla, kuri padės nusiraminti. Pasivaikščiokite po kambarį, kuriame koncertuosite, ir raskite geriausius apžvalgos taškus. Patikrinkite mikrofoną. Perskaitykite pristatymą, kad dar kartą įsitikintumėte, jog esate pasirengęs kalbėti.

Pasirinkite keletą tikrai naudingų veiklų ir įpraskite jas atlikti prieš kiekvieną pristatymą. Įprasti veiksmai gali padėti sustiprinti pasitikėjimą savimi.

8. Nustatykite alternatyvų tikslą

Įsivaizduokime, kad kalbinate žmones kaip labdaros programos dalį ir suprantate, kad jūsų pasirodymas nėra sėkmingas. Tokioje situacijoje žmonės, kaip taisyklė, arba pradeda per daug stengtis mėgautis spektakliu, arba tiesiog pasiduoda.

Jei jūsų tikslas buvo susisiekti su auditorija ir suprantate, kad to padaryti nebuvo įmanoma, pabandykite pakeisti tikslą. Jei nepasiekėte savo pirminio tikslo, pagalvokite, ką dar galite gauti kalbėdami.

Atsarginis tikslas padės išlikti pozityviems ir susikaupusiems iki pasirodymo pabaigos.

9. Pasidalykite emocinga istorija

Daugelis kalbėtojų pasakoja istorijas iš gyvenimo, tačiau tai ne visada duoda akivaizdžios naudos. Jei jūsų klaidos istorija pasakojama tik tam, kad parodytumėte, kiek toli pasakotojas nuėjo, tai nesukels atgarsio auditorijai.

Kitas dalykas – papasakoti istoriją, kuri privers parodyti emocijas. Jei tau buvo liūdna, parodyk tai. Jei šaukėte, pasakykite istoriją pakeltu balsu. Jei jaučiate nuoskaudą, leiskite jai išeiti.

Kai parodote tikras emocijas, užmezgamas betarpiškas ir ilgalaikis kontaktas su publika. Emocijos padaro jūsų pasirodymą nuoširdų, įspūdingą ir įsimintiną.

10. Pauzė 10 sekundžių

Sustokite 2 sekundėms ir žiūrovai manys, kad praradote galvą. Padarykite 5 sekundžių pertraukėlę ir žiūrovai manys, kad sustojote tyčia. Po 10 sekundžių pauzės net tie, kurie susirašinėjo jūsų kalbos metu, pakels akis ir pamatys, kas vyksta.

Kai vėl pradėsite kalbėti, visi įsitikins, kad jūsų pauzė buvo tyčinė ir kad esate pasitikintis ir pažengęs kalbėtojas.

Nepasitikintis savimi pasakotojas bijo tuštumos, o tylos metu gerai jaučiasi tik patyręs kalbėtojas. Padarykite vieną ilgą pauzę, kad surinktumėte savo mintis, ir auditorija automatiškai surinks taškus už jus.

11. Pasidalinkite nuostabiu faktu

Niekas nesakys: „To vaikino Ganto diagrama man padarė įspūdį vakar vykusiame pristatyme“. Greičiau išgirsite: „Vakar sužinojau, kad kai raudonuojame, parausta ir skrandis“.

Raskite stebinantį faktą ar neįprastą analogiją savo kalbos tema ir pasidalykite ja su savo auditorija. Žmonės mėgsta stebėtis. Jie prisimins jūsų pasirodymą ir papasakos apie tai savo draugams ir pažįstamiems.

12. Stenkitės padėti savo auditorijai

Dauguma kalbėtojų savo kalbos tikslu laiko tiesioginę naudą: pavyzdžiui, internetinės svetainės ar paslaugos reklamavimą, klientų rato išplėtimą.

Mąstymas apie tai, kaip elgtis, padidina ir taip įtemptos situacijos spaudimą. Vietoj to stenkitės užtikrinti, kad jūsų kalba būtų naudinga auditorijai.

Kai padedate žmonėms augti profesionaliai arba bandote kaip nors pagerinti jų gyvenimą, jau gaunate naudos iš lojalių klausytojų, šlovės ir naujų klientų.

13. Nesiteisink

Dabar pažvelkime į keletą dalykų, kurių nereikėtų daryti.

Dėl nesaugumo jausmo daugelis pranešėjų savo kalbą pradeda taip: „Neturėjau daug laiko pasiruošti“arba „Man tai nelabai sekasi“.

Tai neprivers žmonių geriau jaustis dėl jūsų pasirodymo. Vietoj to jūsų klausytojai galvos: „Jei tu nieko nežinai, kam tu gaiši mano laiką? Peržiūrėkite savo kalboje pasiteisinimus ir juos užbraukite.

14. Prieš kalbėdami užbaikite pasiruošimą

Kai stovi prieš publiką, pasiruošimo laikas jau praėjo. Netikrinkite mikrofono, šviesos, slydimo valdymo – darykite tai iš anksto. Jei už techninę jūsų kalbos pusę atsakingi specialistai, iš anksto jų paklauskite, ką daryti, jei kas nors nepavyktų.

Jei pristatymo metu kažkas sugenda, stenkitės atrodyti pasitikintis, kol spręsite problemą (arba kol technikai taiso įrangą). Kai kas nors negerai, svarbiausia, kaip į tai reaguoji.

15. Neperkraukite skaidrių

Yra paprasta taisyklė: šrifto dydis turi būti du kartus didesnis už jūsų auditoriją. Tai reiškia, kad šrifto dydis bus nuo 60 iki 80 taškų. Jei negalite sutalpinti visų žodžių skaidrėje, turėsite sutrumpinti pranešimą.

16. Niekada neskaitykite skaidrių

Jūsų auditorija turėtų žiūrėti į skaidres. Jei jie turės skaityti, prarasite jų dėmesį. Be to, jei kalbėdami patys skaitysite skaidres, praleisite auditoriją.

Skaidrės turėtų pabrėžti jūsų žodžius, pabraukti kai kuriuos jūsų kalbos punktus, bet ne tai.

17. Sulauk dėmesio

Užuot prašydami žmonių išjungti mobiliuosius įrenginius (niekas to nepadarys), pasistenkite visiškai atkreipti jų dėmesį, kad jiems net nekiltų minties patikrinti el.

Padarykite savo pristatymą tokį įdomų ir įkvepiantį, kad žmonės nevalingai jo klausytųsi nuo pradžios iki pabaigos. Publika neturi jūsų klausytis, jūs turite priversti juos klausytis.

18. Visada kartokite auditorijos klausimus

Kiekvienas garsiakalbis turi mikrofoną, bet retai pasiekiamas auditorijai. Todėl, jei jums buvo užduotas klausimas, prieš pradėdami atsakyti, būtinai pakartokite jį savo auditorijai.

Pirma, tai padės visiems klausytojams suprasti, koks yra jūsų atsakymas. Antra, jums reikės kelių sekundžių, kad rastumėte geriausią atsakymą.

19. Pakartokite pagrindinius punktus

Apsvarstykite savo pristatymo struktūrą, kad galėtumėte retkarčiais pakartoti pagrindinius savo kalbos dalykus. Pirmiausia paaiškinkite esmę, tada pateikite pavyzdžių, kaip galite pritaikyti šią informaciją savo gyvenime, o pabaigkite konkrečiais veiksmais pagal istoriją.

Kadangi niekas negali prisiminti absoliučiai visko, ką pasakėte, kuo daugiau kartosite pagrindinius dalykus, tuo didesnė tikimybė, kad jie įsirašys jūsų klausytojų atmintyje ir bus panaudoti gyvenime.

20. Būk trumpas

Jei turite 30 minučių kalbėti, naudokite 25. Jei turite valandą, kalbėkite 50 minučių. Visada gerbkite savo auditorijos laiką ir baigkite anksti.

Bandydami sutrumpinti savo kalbą net pasiruošimo etape, patobulinsite savo kalbą ir pašalinsite iš jos viską, kas nereikalinga.

Užbaikite anksti ir likusį laiką skirkite atsakydami į auditorijos klausimus. Jei laikas baigsis, pakvieskite auditoriją susitikti po pristatymo ir aptarti bet kokius neaiškius dalykus.

Niekada neilginkite pasirodymo. Tai gali sugadinti teigiamą įspūdį ir palikti nemalonų poskonį publikai.