Kaip tinkamai valytis dantis

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Valytis prieš pusryčius ar po jų, kada naudoti dantų siūlą ir ar būtinas burnos skalavimas – patikslina odontologai.

Geriau prieš pusryčius, bet galite ir po

Moksliškai neįrodyta, kad per naktį burnoje susikaupusios bakterijos sukels kokių nors sveikatos problemų. Todėl prieš pusryčius valytis dantis neprivaloma, bet patartina. Juk gerai pagalvojus, valgyti su nešvariais dantimis yra beveik kaip valgyti iš nešvarios lėkštės.

Svarbiausia nevalyti dantų iš karto po pusryčių, jei gėrėte apelsinų sultis ar dar ką nors rūgštaus. Po kavos galite. Maisto rūgštis reaguoja Skenuojantis elektronų mikroskopinis valymo trukmės poveikio žmogaus danties dentinui tyrimas po rūgščių gaiviųjų gėrimų su dantų emaliu poveikio, todėl valant iš karto, emalis gali būti pažeistas nežymiai. Idealiu atveju dantis valytumėte prieš pusryčius arba pusvalandį po to.

Tačiau per daug nesijaudinkite, jei dantis išsivalysite po sulčių. „Tai toks klausimas kaip: „Kiek angelų tilps ant adatos galiuko?“– sako odontologas Grantas Richey. – Nemanau, kad kada nors mačiau paciento, kurio emalis būtų visiškai nusidėvėjęs nuo dantų valymo po pusryčių.

Apskritai, valytis dantis po pusryčių geriau nei nevalyti išvis.

Dantų siūlas – bet kada

Nėra sutarimo, ar naudoti dantų siūlą prieš valant šepetėlį ar po jo. Pats daktaras Ritchie tai daro valydamas. Tačiau jis pabrėžia, kad tai nėra būtina sąlyga.

„Jei du kartus per dieną valote dantis su fluoro turinčia dantų pasta ir naudojate siūlą ar kitą tarpdančių valiklį, jums nereikės jaudintis“, – sakė Alice Boghosian iš Amerikos odontologų asociacijos. - Daryk kaip nori. Svarbiausia kasdien valyti tarpus tarp dantų.

Nuplaukite pasirinktinai

Pasak Bogosieno, burnos skalavimo skystis nėra būtinas dantų sveikatai. Dauguma jų tiesiog skirti gerai kvepėti. Naudokite šiuos produktus kaip paskutinę priemonę, kad šviežumo jausmas išliktų ilgiau.

Kai kurie burnos skalavimo skysčiai skirti tam tikroms problemoms spręsti, pavyzdžiui, naikinti bakterijas burnoje. Tokias lėšas geriausia naudoti pagal gydytojo nurodymus. Fluoro skalavimo priemonės stiprina emalį. Naudokite juos kaip paskutinį dantų priežiūros žingsnį, kad fluoras ant jūsų dantų liktų kuo ilgiau.

Jei kada nors susimąstote, kaip tinkamai valytis dantis, jums viskas gerai. Nerimas yra tiems, kurie reguliariai nesivalo dantų.