Laimė egzistuoja. Tai trumpiausias kelias iki jo

2024 Autorius: Malcolm Clapton | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 04:04

Kiekvienas žmogus turi savo laimės apibrėžimą ir savo metodą, kaip ją rasti. Šiame straipsnyje mes dalinamės vienu iš jų, o kas žino, gal jis jums tiks?

Pakalbėkime apie laimę.

– tai apskritai keistas dalykas. Visi to siekia, nors niekas nežino, kas tai yra. Visi jo ieško, nors niekas nematė, kaip tai atrodo. Ir pati baisiausia paslaptis, kurią visi bando įminti: kaip rasti paprastą ir šimtu procentų veikiantį būdą rasti laimę.

Tačiau šioje srityje vis dar yra tam tikrų pokyčių. Pavyzdžiui, jau seniai pastebėta, kad vienas patikimiausių būdų jaustis laimingam yra padaryti kitą žmogų laimingu. Tai veikia taip:

Sustabdyti!

Pasirodo, laimingesni tampame tik gavę kažką mainais? Mus džiugina grąžinamos dovanos ar?

Ne, turėtų būti šiek tiek kitaip. Kaip šitas:

Dovanoju ar darau gerą darbą, kad žmogus būtų laimingas. Jei jis laimingas, tai ir aš laiminga.

Skamba tiesiog gerai. Aš darau gerus darbus, nieko nesitikėdama. Taip elgiasi normalūs žmonės, tiesa?

Bet ne! Mes vis dar tikimės ir priklausome nuo savo draugo reakcijos. Dovana jam patiko – džiaugiamės, o jei ne, tai liūdime. Pasirodo, kad nepaisant mūsų veiksmų ir pasiekimų, mūsų laimė visiškai priklauso nuo kitų žmonių?

Taip. Čia ir slypi spąstai.

Iš mylimo žmogaus tikimės abipusiškumo. Laukiame atlygio iš viršininko. Mes siekiame dėkingumo mainais už savuosius. Branginame pašėlusius žvilgsnius, švęsdami mūsų treniruočių rezultatus.

Laukiame pritarimo iš išorės, kad jaustumėmės laimingi.

Grįžkime prie ankstesnio paveikslo. Jį sudaro trys blokai, kurių vidurys yra lemiamas mūsų laimės jausmo kriterijus. Pabandykime tai ištaisyti!

Ši schema yra daug glaustesnė ir paprastesnė. Ji sako, kad neturėtume laukti savo veiksmų rezultato – turėtume gauti pasitenkinimą tiesiog iš jų atlikimo. Šioje schemoje nėra jokios išorinės priežasties, kuri turėtų įtakos jūsų laimei. Yra tik tu ir tavo veiksmai, ir tavo jausmai priklauso tik nuo jų. Dabar jūs esate atsakingi už savo laimę.

Manau, kad šis jūsų laimės suvokimo pasikeitimas yra geriausias triukas, kurį galite padaryti, kad jūsų gyvenimas būtų geresnis. Jei išmoksite sintetinti ir jausti laimę savyje, o ne gauti jos iš išorės, tuomet niekada neliūdėsite, nenusivilsite, nesirgsite depresija.

Pažiūrėkite, kaip lengva tai pritaikyti gyvenime.

Aš treniruojuosi. Aš lieknėjau. Visi manimi žavisi ir giria. Aš laimingas.
Aš treniruojuosi. Aš lieknėjau. Aš laimingas.
Aš treniruojuosi. Aš laimingas.
Aš mokausi. semiuosi žinių. Gaunu gerus pažymius. Aš laimingas.
Aš mokausi. semiuosi žinių. Aš laimingas.
Aš mokausi. Aš laimingas.
Aš programuoju. Sukūriau projektą. Žmonės tuo naudojasi. Aš laimingas.
Aš programuoju. Sukūriau projektą. Aš laimingas.
Aš programuoju. Aš laimingas.

Tačiau mūsų kelias į laimę tuo nesibaigia. Galbūt pastebėjote, kad nuotraukoje liko du burbulai. Ar pabandysime jį dar šiek tiek sumažinti?

Ar gali visai nedėti pastangų ir vis tiek būti laimingas? Ar laimė gali būti susintetinta iš nieko?

Taip, tai įmanoma. Būtent ši būsena labiausiai atitinka žodį „nirvana“ir yra aukščiausias daugelio religinių ir mistinių mokymų tikslas. Tačiau to nepasieksite, jei žingsnis po žingsnio eisite per visą šiame straipsnyje aprašytą grandinę. Žinoma, tai tik vienas iš daugelio kelių, vedančių į laimę, bet tai jau geriau nei chaotiškai klaidžioti tamsoje.

Išbandykime šį metodą?